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糖尿病自我保健的55问 HYPERLINK / 中国糖尿病网 一、什么是糖尿病？ HYPERLINK / 糖尿病是指因 HYPERLINK /yidaosu/ 胰岛素相对或绝对不足引起的糖代谢异常，病人血糖过高，尿中出现葡萄糖，其典型的症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食、少气力。二、什么是1型糖尿病？ HYPERLINK /leixing/8.html 1型糖尿病多发生于儿童，是跗和病毒感染、毒物的环境等因素共同作用的结果。三、什么是2型糖尿病？糖尿病患者中95%以上的病人是 HYPERLINK /leixing/9.html 2型糖尿病，多发生在四十岁以上，尤其是中老年患者中。四、哪些人易患2型糖尿病？1、有糖尿病家族史者；2、体重超重或 HYPERLINK /feipang/ 肥胖者；3、四十岁以上的人，随年龄的增高发病率随之上升；4、患代谢综合症者，即患有高血压、高血脂、高胆固醇血症、高粘血症、高血尿酸症者。五、2型糖尿病常见的症状是什么？口渴、小便次数多，特别是夜尿多，有明显的饥饿感，吃得多，体重下降，性欲减退，阳痿，外阴瘙痒，下肢麻木，感觉迟钝及久治不愈的局部溃疡。六、糖尿病是否遗传？糖尿病有遗传易感性，加上不合理的生活方式及诸多的环境因素方能患病。七、糖尿病是否能根治？目前糖尿病不能根治，一旦确诊断糖尿病，终生是糖尿病人，应坚持治疗。八、血糖正常，症状消失，糖尿病是否还要继续治疗？糖尿病人的 HYPERLINK /xuetang/ 血糖正常，症状消失，虽病情得到控制，但仍需坚持 HYPERLINK /zhiliao/ 糖尿病的治疗，否则血糖又升高， HYPERLINK /zhengzhuang/ 症状会很快出现，并且病情加重。九、尿糖是否作为诊断糖尿病的依据？尿糖不作为诊断糖尿病的依据，只是检测糖尿病病情控制的情况及提供 HYPERLINK /jiangtang/ 降糖药和胰岛素用量的参与依据。十、是否血糖越低越好？不是的，血糖达到2.77毫摩尔（mmol/L）即50毫克/分升（mg/dl）时，可能发生低血糖，出现饥饿感、乏力、手发抖、出冷汗、面色发白，继续发展会出现意识不清、昏迷。十一、什么是空腹血糖？禁食8—14小时后测定的血糖，正常值小于6.1 毫摩尔（mmol/L）即110毫克/分升（mg/dl）。十二、什么是餐后两小时血糖？食用100克生面粉做馒头或100克米做的米饭（或食糖量相等的食品）后两小时测定血糖正常值小于7.8毫摩尔（mmol/L）即140毫克/分升（mg/dl）。十三、糖尿病易发生哪些并发症？1、糖尿病性心脏病；2、糖尿病性脑血管病；3、 HYPERLINK /shenbing/ 糖尿病性肾脏病；4、 HYPERLINK /shiwangmo/ 糖尿病性眼病；5、 HYPERLINK /zubing/ 糖尿病足（糖尿病足坏死）；6、 HYPERLINK /shenjing/ 糖尿病精神病变。十四、为什么糖尿病病人必须控制好血压？高血压是引起糖尿病的一个独立因素，高血压易引发糖尿病、心脏病、脑中风等，高血压合并糖尿病时其病死率增加两倍以上，所以糖尿病人必须控制好血压。十五、糖尿病治疗的新概念是什么？1、糖尿病的教育与心理治疗：即糖尿病患者应学习和了解有关糖尿病的知识，正确对待与坚持治疗；2、饮食治疗：控制总热量的合理配餐，少食多餐，高纤维素饮食，清淡饮食，不沾烟酒；3、运动治疗：有氧运动，量力而行，循序渐进，持之以恒，每周不少于五次，每次不少于三十分钟；4、药物治疗；5、糖尿病的病情监测； HYPERLINK /yinshi/ 糖尿病的饮食治疗和 HYPERLINK /yundong/ 运动治疗是患者的首选治疗方法，只有在通过饮食治疗和运动治疗后，血糖达不到理想水平时才考虑药物治疗。十六、糖尿病饮食治疗的原则是什么？根据患者的个体情况，包括体重、空腹血糖、餐后血糖数据，制定出维持健康必须的最低热量，保持营养素平衡，糖、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、纤维素的最低需求量。十七、高血压伴糖尿病有什么危害？众所周知，糖尿病能使 HYPERLINK /gaoxueya/ 高血压持续增高，同时使血脂增高，造成血管内损伤及血粘度增高，因而使高血压进一步地增高与加重。对心肌的损害：糖尿病性心脏病加重高血压，致心脏扩张功能损害，使心肌收缩功能减退，增加冠心的发生率。对脑血管的损伤：糖尿病使血脂增高，凝血功能异常，使高血压患者本已存在的高凝状态进一步加重，更易发生肪梗塞。对肾脏的损害：糖尿病加重肾小动脉的硬化，导致紧功能快速