职业生涯的规划手册.doc

南阳理工学院 2013 级大学生职业发展手册 就业教育研究室制 二〇一三年十月 填表说明 1.个人因素分析的重点是自己的性格、兴趣与能力（重点是特长），找出三者的结合点。 2.环境因素分析包括社会环境、学校环境、家庭环境、职业环境。分析出哪些是有利因素，哪些是不利因素，哪些因素将阻碍你的生涯发展，哪些因素将为你的发展提供机遇。 3.职业或岗位选择可根据个人因素和环境因素分析的结果，选择自己的职业。 4.生涯路线选择，是指走行政管理路线，还是走业务路线，还是走经营路线，或先走业务路线，实现某一业务发展目标后，再走行政路线，或再转入经营路线，等等。 5.职业生涯目标包括短期目标，中期目标和长期目标。目标要具体明确，并写出各目标的起讫时间。 6.完成大学目标计划与措施，要求按学年制定。例如，第一学年，在学业方面提高到什么程度，学习哪些知识，什么时间学习，学习多长时间，通过什么方式学习等。在技能方面，掌握哪些技能，计划利用什么平台，如何掌握等。在管理方面，掌握哪些管理知识，学习哪些管理技能，通过何种方式学习，怎样安排时间，安排多少时间等。在政治方面……不同的职业、不同的岗位，应根据自己的具体情况，提出具体要求。并明确考核部门如何进行考核。如：本年度英语学习，考核指标为期末考试及格，或拿到结业证书，或获得毕业证书等。 7.完成中期目标计划与措施。此阶段的计划是毕业5年内的目标计划，可概括性地列出。等短期目标实现后，再将中期目标细化，变为短期目标加以实施。 8.完成长期目标计划与措施。虽然这个阶段离起始点较远，但也必须概括性地列出。因为完成职业生涯目标是一个系统工程。目标年中的每一年都应有它的具体任务，都是目标中的一个组成部分。如果只顾前，不顾后，这个规划也就失去意义。 9.考核职称材料。考核职称材料指用以证明计划完成情况的证明材料。例如读书计划完成情况可以提供读书笔记或者摘抄记录作为读书计划完成的考核职称材料。 10.职业发展部填写督导意见时，应对学生个人填写项目进行分析与核实。核实内容包括个人因素分析和环境因素分析的结论是否真实；学生个人所选择的生涯路线、所设定的生涯目标是否具有可行性、可操作性；计划、措施落实的相关证明材料等，根据学生职业发展规划实施情况提出调整建议。 就业教育研究室 2013年3月 大学生职业生涯规划书 学院： 软件学院 专业：微软技术应用 班级： 一班 姓 名 丁伟业 性 别 男 年 龄 20 联系电话环境因素 分析结果 ?21世纪是一个网络信息化的时代，它为软件的开发提供了机遇，并且我自身爱好软件的开发，这为我提供了良好的环境 自我分析 结果 我喜欢软件，并且我学的是软件专业，我有能力有兴趣成为软件工程师 职业 决策 软件工程师，北京中关村，或者深圳上海等大城市 职业生涯 路线选择 先走业务路线，再转入经营路线 职业生涯 目标 长期目标 开办自己的软件公司 中期目标 软件工程师 大学目标 ?努力学好专业知识，积累经验 实现大学目标的计划与措施 计划 项目 具体 内容 考核支 撑材料 第一 学年 学业计划与措施 1.努力学习自己的专业知识，争取没门课都80分以上 . 读书计划与措施 1.阅读大量的人际交往类的书籍和商场方面的书，比如《卡耐基.人际关系学》《卡耐基成功心理学》《追寻生命的意义》《狼图腾》 竞赛计划与措施 参加班干部竞选并成功担任了纪律委员和体育委员 社团计划与措施 1.加入了腾飞社团并在里面学习专业知识 通用技能培养计划与措施 1努力练习普通话，为明年考普通话证书做准备 . 实习计划与措施 在努力学习课本上的知识的同时，自己在学校图书馆学习大量和专业知识有关的书籍比如自学了ps 职业体验计划与措施 1.参加了程序设计，自己设计出了仓库管理系统 锻炼身体计划与措施 1在上好体育课的同时，每天都跑早操，课余时间打篮球，并组织了班级篮球联赛. 督导结果与意见、建议 第二 学年 学业计划与措施 1. 在努力学习专业知识 读书计划与措施 1.读一些市场营销方面的书，同时读一些英语短文 . 竞赛计划与措施 参与歌手大赛 演讲比赛 社团计划与措施 1.努力在社团里学习知识 . . 通用技能培养计划与措施 1.普通话证书， .英语四级证书做准备 驾照 实习计划与措施 努力学习英语知识的同时，看英语电影，听英语歌曲做一些真题 努力学习交通规则，学习驾驶技能 纠正发音，学好普通话 . 职业体验计划与措施 1.尝试设计一些小程序 . . 锻炼身体计划与措施 1.在上好体育课的同时，每天都跑早操，课余时间打篮球，网球，并组织了班级同学参加涌动会 督导结果与意见、建议 第三 学年 学业计划与