秋冬干燥-食疗帮你解决如嘴唇干裂等问题.pdf

党新闻原始稿第 1页 秋冬干燥 食疗帮你解决如嘴唇干裂等问题 秋冬干燥 食疗帮你解决如嘴唇干裂等问题。 气候渐冷，天气也愈干燥，很多 人会出现嘴唇干裂、皮肤干痒、 头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血 等问题。食疗是解决这些问题比 较好的方法。下面我们就来针对 不同症状的食疗方： 秋冬干燥 食疗帮你解决如嘴唇干裂等问题 一、嘴唇干裂 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 2页 推荐：黄瓜猕猴桃汁 做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、 凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。 黄瓜洗净去籽，留皮切成小块， 猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁 机，加入凉开水搅拌，倒出加入 蜂蜜于餐前一小时饮用。 点评：黄瓜性甘凉，能入脾胃经， 能清热解毒，利水。可治疗身热、 烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘 酸寒，能入肾和胃经，功能解热 止渴，所以两种合用能润口唇。 其他富含维生素的水果蔬菜也可 以使用，如西红柿、柚子等。 提醒：嘴唇干千万别用舌头舔， 那样只会更干。 二、皮肤干痒 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 3页 推荐：红薯炒乳瓜 做法：红薯300克、乳瓜100克、 香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳 瓜切成块;油四成热时放入蒜末、 葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时 再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、 盐、鸡精，汤汁收干即可。 点评：红薯含有多种维生素和钙、 磷及铁等，其性甘平无毒，能补 虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大 量维生素，所以对皮肤有一定的 好处。 提醒：皮肤痒时不要使劲挠，挠 破了容易感染。 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 4页 秋冬干燥 食疗帮你解决如嘴唇干裂等问题。 气候渐冷，天气也愈干燥，很多 人会出现嘴唇干裂、皮肤干痒、 头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血 等问题。食疗是解决这些问题比 较好的方法。下面我们就来针对 不同症状的食疗方： 秋冬干燥 食疗帮你解决如嘴唇干裂等问题 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 5页 一、嘴唇干裂 推荐：黄瓜猕猴桃汁 做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、 凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。 黄瓜洗净去籽，留皮切成小块， 猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁 机，加入凉开水搅拌，倒出加入 蜂蜜于餐前一小时饮用。 点评：黄瓜性甘凉，能入脾胃经， 能清热解毒，利水。可治疗身热、 烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘 酸寒，能入肾和胃经，功能解热 止渴，所以两种合用能润口唇。 其他富含维生素的水果蔬菜也可 以使用，如西红柿、柚子等。 提醒：嘴唇干千万别用舌头舔， 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 6页 那样只会更干。 二、皮肤干痒 推荐：红薯炒乳瓜 做法：红薯300克、乳瓜100克、 香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳 瓜切成块;油四成热时放入蒜末、 葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时 再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、 盐、鸡精，汤汁收干即可。 点评：红薯含有多种维生素和钙、 磷及铁等，其性甘平无毒，能补 虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大 量维生素，所以对皮肤有一定的 好处。 提醒：皮肤痒时不要使劲挠，挠 破了容易感染。 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 7页 秋冬干燥 食疗帮你解决如嘴唇干裂等问题。 气候渐冷，天气也愈干燥，很多 人会出现嘴唇干裂、皮肤干痒、 头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血 等问题。食疗是解决这些问题比 较好的方法。下面我们就来针对 不同症状的食疗方： 秋冬干燥 食疗帮你解决如嘴唇干裂等问题 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 8页 一、嘴唇干裂 推荐：黄瓜猕猴桃汁 做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、 凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。 黄瓜洗净去籽，留皮切成小块， 猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁 机，加入凉开水搅拌，倒出加入 蜂蜜于餐前一小时饮用。 点评：黄瓜性甘凉，能入脾胃经， 能清热解毒，利水。可治疗身热、 烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘 酸寒，能入肾和胃经，功能解热 止渴，所以两种合用能润口唇。 其他富含维生素的水果蔬菜也可 以使用，如西红柿、柚子等。 提醒：嘴唇干千万别用舌头舔， 十八味党参丸 /post-409.html 党新闻原始稿第 9页 那样只会更干。 二、皮肤干痒 推荐：红薯炒乳瓜 做法：红薯300克、乳瓜100克、 香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳 瓜切成块;油四成热时放入蒜末、 葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时