《体育卫生与保健》教学大纲（54课时修改）.doc

PAGE 《体育卫生与保健》教学大纲 说 明 课程性质 体育教育体育方向专业必修主干课之一。是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合应用学科。是伴随着与运动的发展并在体育运动医疗保健相结合的进程中，逐渐发展起来的一门边缘交叉学科。本课程所研究的本质是帮助与指导体育运动参加者进行合理而科学的体育锻炼，达到增强体质、促进健康成长的目的。 教学目的 通过对体育保健课的学习，使学生懂得人体生命活动的基本特征和影响人体生命活动的各种因素之间相互制约的内在联系，以及学校体育要使学生终身受益的要求，掌握人体保健的基本理论和基本知识，掌握人体在体育运动中的保健规律和措施，为从事体质与健康教育工作、指导人们从事符合生理规律的运动，提供科学的理论依据和有关知识与技能。 教学内容与课时分配 章 次 内 容 讲授学时 实验学时 合计 第一章 绪论、健康概述 2 2 第二章 运动与环境、人的行为和生活方式 2 2 第三章 运动与营养 4 4 第四章 体格检查 2 2 4 第五章 医务监督与医疗体育 2 2 第六章 运动性病症 5 5 第七章 运动损伤 11 6 17 第八章 按摩 6 8 14 考 核 2 2 4 总 计 八 章 36 18 54 教学时数 54学时（实验18学时）。 教学方式 讲授与实验、讨论相结合（包括课堂讲授、实践操作、见习参观、多媒体教学等）。 本 文 第一章 绪论、健康概述 教学要点 1、健康的概念，健康的标志与标准； 2、适量运动、运动缺乏对个体健康的影响。 教学时数 2学时 教学内容 第一节 现代健康观 （1学时） （1）健康的概念 （2）健康的分类 （3）影响健康的因素 第二节 运动对个体健康的影响（1学时） (1) 适量运动对个体健康的影响 (2) 缺乏运动对个体健康的影响 考核要求 1、明确健康的基本概念和基本含义； 2、熟悉影响健康的基本因素； 3、了解体育与健康的关系。 第二章 运动与环境、人的行为和生活方式 教学要点 1、环境与人体健康的关系，环境污染对人体健康的危害； 2、熟悉室外运动场地与设备的卫生要求。 教学时数 2学时 教学内容 第一节 环境对人体运动能力的影响（0.5学时） 第二节 运动建筑设备卫生（0.5学时） （1）运动建设设备的一般要求 （2）室外运动场地与设备的卫生要求 第三节 健康与行为和生活方式（1学时） （1）行为和生活方式概述 （2）危害健康的行为 考核要求 1、深刻理解环境对人体运动能力的危害； 2、熟悉运动建筑设备的卫生要求； 3、了解行为、生活方式与疾病的关系。 第三章 运动与营养 教学要点 1、宏量营养素； 2、运动与水的关系。 教学时数 4学时 教学内容 第一节 基础营养（3学时） （1）宏量营养素 （2）微量营养素 （3）营养素之间的关系 第二节 运动与水（1学时） 考核要求 1、熟悉基础营养的功能及作用； 2、掌握运动与水的关系。 第四章 体格检查 教学要点 1、视诊、触诊、叩诊； 2、心血管系统检查——台阶试验。 教学时数 4学时 教学内容 第一节 体格检查的方法（1学时） （1）视诊 （2）触诊 （3）即诊 第二节 检查中几个问题的医学分析（3学时） 心血管系统检查——台阶试验(实验课) 考核要求 1、掌握一般体格检查的方法； 2、熟悉基本的医学分析。 第五章 医务监督与医疗体育 教学要点 1、体育课的健康分组、体育课的医学观察； 2、常见伤病的医疗体育，如颈椎病、肩周炎和慢性腰腿痛等的医疗体育方法； 教学时数 2学时 教学内容 第一节 体育课的医务监督 （0.5学时） ⑴ 体育课的健康分组 ⑵ 体育课的运动观察 第二节 常见伤病的医疗体育 （1.5学时） 考核要求 1、掌握体育课健康分组的方法； 2、常见伤病的医疗体育。 第六章 运动性病症 教学要点 1、运动应激综合症的原因、类型、治疗及预防； 2、晕厥的原因和发病机制征象和诊断、处理及预防； 3、运动中腹痛症原因和发病原理、治疗及预防； 4、肌肉痉挛症得原因和发病机制征象、处理及预防； 5、运动性中暑症的原因发生机制、类型、特征、治疗及预防。 教学时数 5学时 教学内容 第一节 运动应激综合症（1学时） ⑴原因 ⑵ 类型和征象 ⑶ 治疗 ⑷ 预防 第二节 晕厥（1学时） ⑴ 病因与发病机制 ⑵ 征象和诊断 ⑶ 处理 ⑷