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《体育保健学》作业题
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《体育保健学》作业题
绪言
什么是运动医学？包括哪些内容？简史如何？
体格检查
一.名词解释：
正常脊柱 脊柱侧弯 驼背 平背 呼吸差 指数法 联合机能试验 台阶试验
二.回答下列问题：
1、什么是直立位标准姿势？
2、简述脊柱侧弯的形状、类型和程度。
3、怎样判断腿与足弓的形状？
4、什么是身体发育的三项基本指标？如何测量？（身高、胸围）
5、体重指数、比胸围指数、坐高指数的公式及表示的意义？
6、怎样用台阶指数判断心脏功能？
7、联合机能试验五种反应类型的特点、机制和意义是什么？其中哪几种反应属于异常反应？
8、试举一联合机能试验材料，并绘制成图进行评价。
女子体育卫生
一.名词解释：
月经 人工月经周期
二.回答下列问题：
根据女子解剖生理特点，说出适宜从事哪些运动项目？
女子在月经期间应注意哪些卫生要求？
人工月经周期可采用哪些方法？（不需具体回答）
运动性病症
一.名词解释：
过度训练 过度紧张 晕厥 重力休克 肌肉痉挛 运动性贫血 运动性血尿
二.回答下列问题：
引起过度训练的原因及早期表现有哪些？应怎样进行处理？（包括处理原则）
晕厥的原因有哪些？（重力休克是怎样引起的？）如何处理？
引起肌肉痉挛的原因有哪些？在游泳中若发生小腿肌肉痉挛应怎样处理？
回答运动中腹痛的原因和原理，如何处理？
运动性贫血的诊断标准是什么？
运动性血尿的特点有哪些？
7、运动中猝死的预防。
医务监督
一.名词解释：
医务监督 自我监督 心脏杂音 窦性心律不齐 兴奋剂
二.回答下列问题：
自我监督包括哪些内容？
训练期间怎样用脉搏评价运动员的机能状态、训练水平和运动量大小？
如何初步鉴别生理性和病理性心脏杂音？
如何从症状上初步区别生理性和病理性早搏？
怎样初步鉴别运动性心脏增大和病理性心脏增大？
消除疲劳的方法有哪些？（说出十种）
人工减体重的主要方法及合理要求有哪些？
答出兴奋剂的种类和危害。
评定运动员身体机能常用哪些生理生化指标？（610个）
运动员合理营养
一.名词解释：
营养 营养素 必需氨基酸 完全蛋白质 蛋白质生物价 维生素 平衡膳食 食物纤维 蛋白质互补作用
二.回答下列问题：
蛋白质的营养功用有哪些？其营养价值的评价取决于哪些因素？
脂肪的营养功用有哪些？其营养价值的评价取决于哪些因素？
糖的营养功用有哪些？在供能上有何优点？
维生素的分类，特点。
维生素A、D制剂摄入过多有何危害？它们在哪类食物中含量较多？
维生素B1和C在运动实践中有何意义？怎样正确摄取？
维生素A、D、B1、C的缺乏症是什么？
按摩
一.名词解释：
按摩 穴位按摩 揉法 擦摩法 点穴
二.回答下列问题：
1.运动前中后按摩的目的、时间和主要手法有哪些？
2.腰背部应怎样进行按摩？
3.运动后按摩主要是什么部位？在按摩关节、躯干和四肢肌肉分别应以什么手法为主？
治疗落枕、昏迷、腹痛及小腿肌肉痉挛的穴位是什么？
运动损伤预防和处理
一.名词解释：
闭合性损伤 劳损 出血 冷热疗法 关节脱位 骨折
二.回答下列问题：
常见止血法有哪些？间接指压法常用部位有哪些？
绷带包扎的方法有哪些？其适应部位？
三角巾悬臂方法有哪两种？各适宜于什么部位的损伤？
脱位和骨折有什么特殊征象？急救原则是什么？
脊柱骨折后应如何搬运？
怎样诊断心跳骤停？胸外心脏挤压的部位和方向？
口对口人工呼吸与胸外心脏挤压的方法和注意事项？
判断真假死的依据是什么？
冷热疗法的适宜症？
开放性软组织损伤的处理原则是什么？
急性闭合性软组织损伤的处理原则和处理方法有哪些？
常见运动损伤
一.名词解释：
挫伤 肌肉拉伤 脑震荡 肩袖损伤
二.回答下列问题：
肌肉和韧带拉伤的有效检查方法是什么？
举例说明大腿后群肌肉拉伤的机制是什么？
胫腓骨疲劳性骨膜炎的特殊征象是什么？怎样处理？
脑震荡的特殊征象是什么？应如何进行急救处理？对脑震荡患者恢复训练时应做什么试验？脑震荡和严重颅脑损伤应如何鉴别？
什么是肩痛弧试验阳性？是检查什么损伤的方法？
为什么体操、排球运动员容易发生肩袖损伤？
举例说明膝关节侧副韧带损伤的原因和原理是什么？
半月板损伤可做哪些试验进行初步诊断？
踝关节扭伤时为什么常常发生在足跖屈内翻位而伤外侧副韧带？检查方法？急救处理？
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