职业生涯发展规划课第四章.ppt

通过本章的讲述，帮助学生了解生涯决策方面的基本知识。通过方法和技能的培训，学生可以应用一些理论知识来初步制定和完善自己的生涯规划和生涯决策，使学生能够针对自身在专业学习、职业准备或就业前景等方面有相对成熟的理论探讨和行动指引。 问题解决和决策制定，是我们生活中必不可少的部分。每时每刻，我们都在不断地从各种可能的选择中挑选出我们所需要的和我们所喜爱的。 生涯决策也是一样，需要考虑到你的价值观、兴趣、技能以及你在职业、教育、休闲方面的各种选择。 在本章中我们关注的是“了解我是如何做决策的”。正如计算机系统一样，决策技能就像一个软件程序，它从各种文件中获得被选择的数据，并按照预选设定的方式使用这些数据来解决问题。 领域、工作组织和行业的类型、地理位置等各种选择的信息。简而言之，在分析阶段，决策者应尽可能了解在第一阶段制造差距的所有因素。 但分析阶段不仅仅是简单地增加关于你自身和各种选择的知识基础。例如，分析可能涉及去学习如何把自我知识与职业知识联系起来。我们可以利用先前学者的研究及其他善于思考的人的结论，以建立这两个知识 领域之间的联系。 3、综合阶段 我们用综合一词来描述决策过程的第三个阶段，因为我们将在这一阶段综合和加工分析阶段提供的信息，从而制定出消除问题或差距的行动方案。综合阶段的基本问题是“为了解决问题我可以做些什么？” 这是一个“扩大并缩小我的选择清单”的 阶段。综合实际上发生在两个层面上：先尽可能多地找到消除差距的各种选择，然后将选择的范围缩小。“综合细化”是一个这样的阶段，在这个阶段中，问题解决者尽可能扩展问题解决的选择清单，发散地思考每一个可能的问题解决方法。 有时，小组运用“头脑风暴”过程详细阐述或扩大可能的问题解决方法。这是很难完成的工作，尤其当你处于紧张、被威胁、有 压力的情况下。有时候一个这样的心理图象能够帮助我们：想像你正在一个池塘边捉鱼，你用一个很大的渔网把所有你认为可能需要的东西都捞上来了。显然，并不是网里的所有东西都能满足你的需要或可以消除差距，但这一过程对问题解决而言是非常有用的。在生涯解决的这一阶段，我们要列出大致能符合你的兴趣、价值观或技能的所有可能的职业或专业选择。 “综合具体化”是综合的第二个阶段。在这一阶段，问题解决者需要把选择清单进行缩减，通常缩减到三到五个选项。认知研究表明，我们头脑中最有效的记忆和工作容量就是这个数目。这也正是我们常常把电话号码分成三或四个数字组的原因。为了缩减可能选择的清单，问题解决者必须回到分析阶段的结果上，挑选出三到五个最好的选择，这些选择要能基本符合你的要求。 4、评估阶段 评估阶段的第一步是评估每一种选择对问题解决者和他人的影响。例如，如果选择了职业A，这一选择随后会给一个人的朋友、父母、伴侣、家庭、邻居、社区、性别或种族带来什么影响？每一种选择都要从对自己和对他人的代价和益处两方面进行考察。 然而，“评估”也包括根据问题解决者的道德观念，即他或她的是非感，对每种选择 进行判断。正如你所见，在生涯决策的评估阶段涉及了是与非的道德评判。我们每个人最终都必须面对这样的抉择（1）“对我个人而言什么是最好的？”（2）“对我生活中的重要他人而言什么是最好的？”（3）“大体上，对我所处的社区而言什么是最好的？”有时，通过评估过程可以显示出有些选择是对个人和社会都有利的。 评估过程的第二步就是对综合阶段得出 的各种选择进行排序。能够最好地消除在沟通阶段所确定的存在于现实与理想状态之间的差距的那个选择——可能是职业或大学专业——就会被排在第一位。次好的选择排在第二位，依此类推。 此时，好的问题解决者会选出一个最佳选择，并且做出情感上的承诺去实施这一选择。生涯问题到此解决了，即一个人成功地参与完成了问题解决活动。然而，你也要保 证，一旦第一选择因为某些原因不能成功的话，在评估阶段中排在后面的那些选择也是恰当的备选方案。也就是说，在我们确信第一选择就是最终的最佳选择之前，我们必须在现实世界里实施这一选择。这样我们就进入了决策循环过程的下一个阶段了。 5、执行阶段 在执行阶段我们将根据为行动制定的计划把思考转换为行动。执行包括形成手段— 目标联系，及确定一系列逻辑步骤以达到目标。考虑到评估阶段得出的结果，这是把第一选择作为目标重新建构，然后关注于那些有助于达到目标的具体的积极的事物的过程。 这是“实施我的选择”的阶段。很多人都觉得在执行阶段制定行动计划是令人兴奋的和有价值的，因为他们认为他们终于要开始采取积极行动去解决在沟通阶段确定的生涯问题了。这时他们非常集中注意，精力充沛 积极从外部资源中得到对他们行动的反馈