心诀1静心———排除杂念.PPT

当你们坐在教室时，是否考虑过我应该珍惜稍纵即逝的时间；当你们在讲小话的时候是不是考虑了你周围同学的感受；当你无视纪律随意开口的时候是否想过这是一种对老师的不尊重？ 选择Ｃ的人 外表冷漠 你是一个随时不忘接收资讯，充实内在的人。你并不太热衷人际关系的建立，也对人一直保持着适当的礼貌距离，外表看起来，你是给人冷淡印象的。你会将心思用在探索自己的内在领域，或是阅读更多的资讯和书藉，这就是你和所存在的世界沟通的方式了。 选择Ｄ的人 消极被动 你是消极而温顺的人。你总是善意地接受外来的人事物，不会有太多的反抗，即使心中有很多想法，也会顾虑太多，说不出口。你还蛮受人欢迎的，因为你总是表现得“人畜无害”的样子，所以大家还蛮喜欢跟你来往的喔！　　 选择Ｅ的人 中流砥柱　　　你是处世用心、谨慎的人。固守着岗位是你的坚持，即使有什么突发的状况或是不如意的事，你仍然能按着自己的步调，做自己该做的事，决不会被迷惑，自乱阵脚，可以说是中流砥柱，很值得信赖的人。 成功无捷径 找问题 运用智慧 * * * 厦门英才学校 陈冬梅 青春是一幅画，成长的快乐便是那斑斓的色彩，它点缀着我们的青葱岁月，也让我们在阳光中学会了承担。 青春是一棵树，浩瀚的知识便是那丰富的土壤，它灌溉着我们年轻的心灵，也让我们在风雨中培育了责任。 青春是一首歌，岁月的痕迹便是那跳跃的音符，它谱写着我们人生辉煌的乐章，也让我们在美好年华里懂得无私。 青春是一艘船，梦想的翅膀便是那扬起的风帆，它满载着我们爱的呼唤，也让我们以成熟的心态学会奉献。 刻苦努力，不断拼搏，是你们奋进的号角， 坚忍顽强，超越自我，是你们追求的品格， 克服困难，励志向前，是你们不改的信念， 乌鸦反哺，回报父母，是你们不变的誓言， 健康成长，创造辉煌，是你们共同的心愿！ 刻苦学习的意义 是在激烈竞争中获胜的必然要求，是成功者的必备素质 是实现自己远大理想的必经之路，是成功的最有效方法 刻苦学习的经历是人生最宝贵的精神财富 刻苦学习是对父母的辛劳和自己的青春的有效回报 对你们而言，刻苦的含义有： 珍惜时间 快速高效 规范行为 艰苦朴素 心无旁鹜 不刻苦的具体表现 时间观念淡薄 学习环节不实 懒惰思想作怪 心理杂念干扰 如何实现刻苦学习 规范 端正态度 遵规守纪 扎实环节 惜时 课堂 自习 课间 零散时间 勤奋 脑勤 手勤 口勤 拼搏 紧 累 苦 苦中求乐，苦尽甘来 理想远大 兴趣盎然 心理健康 关系融洽 吃苦受累为自己 ——如何调整自己的学习状态 也许你们都没有认真考虑，所以才会不自觉的违反了纪律，但是当我们正在习惯养成的最关键的时刻，是不是大家都需要一种精神就是——坚持…… 心 诀 1： 　静心———排除杂念，增强自信心  　开学之初，很容易出现两种倾向，一种是认为要抓紧 时间，逼着自己拼命学、拼命背，心理上出现急躁、 不稳定的情绪；另一种是觉得时间宽裕，还沉浸在春节 的气氛中，没有及时转入学习状态，心理上比较放松、 懈怠。 调试———身心转到最佳状态 　　最佳的学习状态就是要让自我和外界、生理和心理 都达到和谐统一。  首先要开始慢慢调整自己的作息时间，保持和学校节 奏的一致。不要过度熬夜，将兴奋点调整到白天，使考上 课时达到最佳状态； 其次，要特别注意防灾防病，加强身体锻炼，保证8小时 的有效睡眠； 最后，就是要注意科学用脑，不要长时间疲劳作业， 做到劳逸结合。 心 诀 2： 老师有一天带学生坐船，当船行驶到湖中央时， 他问学生：“有一种东西，跑得比光速度还快， 瞬间能穿越银河系，到达遥远的地方，这是什么？”　　 请你猜猜看： “那么，有另外一种东西，跑得比乌龟还慢，当春花怒放时，它还停留在冬天；当头发雪白时，它仍然是个小孩子的模样，那又是什么？”　　 “还有，不前进也不后退，没出生也没死亡，始终漂浮在一个定点。这又是什么？” 　“答案都是思想！它们是思想的 三种表现，换个角度来看，也可 比喻成三种人生。” “第一种是积极奋斗的人生：当一个人不断力争上游，对明天永远充满希望信心，这种人的心灵不受时空限制，他就好比一只射出的箭矢，总有一天会超越光速，驾驭万物之上。” “第二种是懒惰的人生：他永远落在别人的屁股后面，捡拾他人丢弃的东西，这种人注定被遗忘。” 　“第三种是醉生梦死的人生：当一个放弃努力、苟且偷生时，他的命运是冰冻的，没有任何机会来敲门、不快乐也无所谓痛苦；这是一个注定悲哀的人，像水母的空壳漂浮于海底，不存在现实世界、也不在梦境里。” 你是天真的行动派吗 ？ 你急着要上楼，当你赶到电