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各种疾病的治疗穴位详解
HYPERLINK /2009/05/2257_2.htm \t _blank 人体按摩穴位示意图二(女)
大家都知道穴道位于“经络”——能量的通路上。而人体中,五脏六腑“正经”的经络有12条(实际上,左右对称共有24条)。另外,身体正面中央有“任脉”,身体背面中央有“督脉”,各有一条特殊经络,纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道,称为“正穴”,全部共有365处。
仅仅如此,便是个相当可观的数目了,更何况其他的地方也有穴道。经络以外的人体穴道,称为“正穴”,后来又陆续发现了“新穴”,这些穴道若全包括,人体穴道的总数远超过1000个。
无论多么专业的人也无法全部熟记这许多穴道的名称,更不要说运用自如了。
不过,治疗常见病不需要这么多的穴道。事实上,只要熟知与其相关的人体穴道,便可充分地进行穴道医疗了。
重要的是,不是大量熟记穴道,而是充分找到有效的人体穴道,并纯熟地运用。因此,本站以正穴为中心,严选特别有效的穴道,配合症状或疾病,好好地运用这些穴道,每个人都可进行穴道治疗。
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【阿是穴】腰部病变部位及附近,用大拇指按压感觉疼痛最敏感处。 【委中】膝关节后面,腘横纹中点处。 【委阳】委中穴外开1横指处。 【气海俞】腰部,第3腰椎棘突下旁开1.5寸处。 【环跳】臀部,股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处(侧卧,健腿在下伸直,患腿在上屈曲90°)。 【殷门】大腿后侧,臀下横纹中点(承扶穴)与腘横纹中点(委中穴)连线的上3/7与下4/7交点处。 【风市】大腿外侧中线上,当直立垂手时,中指指尖处。 【阳陵泉】小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处。 【承山】小腿后侧正中,人字纹尖凹陷处(伸腿向上提足跟时,可显露人字纹)。
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【足三里】外膝眼(犊鼻穴)下3寸,距胫骨前缘1横指处。 【气海】脐下1.5寸。 【关元】脐下3寸。 【太冲】足背,第1、2跖骨结合部之前凹陷中。 【涌泉】足底中线的前、中1/3交点处,当足趾跖屈时,足底前呈凹陷处。 【内关】腕关节掌侧,横纹正中上2寸,两筋间。 【大椎】低头,颈后下正中高大的隆突(第7颈椎棘突)下凹陷中。 【长强】尾骨端与肛门连线的中点处。 【风池】颈后枕骨下两侧,斜方肌上端与胸锁乳突肌之间凹陷中。
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【阿是穴】足背第4、5趾趾间缝后约1寸,按压疼痛敏感处,对侧取穴。 【肩髃】肩部,臂外展或向前平伸时,肩峰前下方凹陷处。 【极泉】肩下的腋窝顶点,腋动脉搏动处。 【肩前】肩部,肩髃穴内侧1横指处。 【肩髎】肩部,肩髃穴后方,肩峰后下方凹陷处。 【肩井】肩上,大椎穴与肩峰连线的中点处。 【秉风】肩胛部,肩胛岗上缘中点向上1横指,岗上窝中央处。 【天宗】肩胛部,秉风穴直下,岗下窝中央处。 【曲池】屈肘,肘横纹外侧端凹陷中。 【外关】腕关节背侧横纹上2寸,两骨之间。
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【阿是穴】背部,第5~10胸椎脊柱旁寻找出压痛点或皮下结节。 【至阳】背部,第7胸椎棘突下,两肩胛下角连线与脊柱中线交点。 【内关】手掌后第一横纹正中(大陵穴)直上2寸,两筋之间。 【中脘】脐上4寸。 【气海】脐下1.5寸。 【胃俞】背部,第12胸椎棘突下旁开1.5寸。 【梁丘】髂前上棘与髌骨外上缘的连线上,膝髌外上缘上2寸处。 【足三里】外膝眼(犊鼻穴)下3寸,距胫骨前缘1横指。
任脉:从下颌的承浆穴到下体的会阴
任、督都是中医理论中的经脉,所谓“打通任督二脉”指练功人的说法,传说当两条经脉的“气”连成一体,从而突破限制在体内循环的话,功法可以达到大成的境界。
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【大椎】低头,颈后下正中高大的隆突(第7颈椎棘突)下凹陷中。 【风池】颈后枕骨下两侧,斜方肌上端与胸锁乳突肌之间凹陷中。 【肩井】肩上,大椎穴与肩峰连线的中点处。
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合谷属于阳明大肠经。位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛、手腕及臂部疼痛、口眼歪斜、感冒发热等症。孕妇慎用。
足三里位于外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。主治:腹胀,腹痛,食欲不振,泄泻,便秘,四肢无力等。
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【悬钟】外踝尖上3寸,腓骨后缘处。 【主治】颈项强痛、胸胁胀痛、下肢痿痹、 HYPERLINK /html/disease/html/284.htm \t _blank 痴呆、 HYPERLINK /html/disease/html/1056.htm \t _blank 中风。
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小儿按摩推拿常用穴位及操作
1 攒竹(天门)
位置:于两眉头连线中点至前发际,为一纵向直线。操作:用两拇指自下而上交替直推,称“开
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