远离癌症请记住这六条讲座.pdf

远远离离癌癌症症，，请请记记住住这这六六条条 谈癌色变，说到癌症，相信大家无不害怕。我大学多的是医学， 个时候老师在课堂 里曾经跟我们说过，如果有谁能够攻克了癌症，研发出治疗癌症的药物，全世界各处 都会为他立铜像。可是大家知道吗，我们暂时可能不能攻克它，但是我们可以让它离 我们远点！ 我们的前辈是经历过苦难的、穷困的，所以这一辈人特别注意节约，最典型的事情就 是吃剩菜，当然也是我们没有办法的。对于这个问题我记得周立波老师的一句话很经 典。他在一期节目中例举了自己的老母亲因为不舍得扔掉隔夜的事情，他说，你不舍 得扔掉剩菜其实是最大的浪费！因为你因此吃垮的身体要用你省下的饭菜的几倍去支 付巨额得得医药费。 时时刻刻脚下踩着的柏油马路、沥青马路，经过太阳的直射会释放出起强致癌物。可 我们老家一切不知情的老伯伯们，喜欢夏天里将玉米、贮备收仓的麦子放在上面晒， 大家想想吧。 精神因素至关重要。现在都是白领，竞争大、压力大，尤其是精神压力，长期生活在 这种过度紧张、快节奏的生活环境中，非常不利，也就是给自己增加了一份危险因 素。 多吃一点粗纤维的食物。尤其是芹菜、脐橙等粗纤维水果蔬菜，更要吃一切粗粮。粗 纤维可以增加肠胃蠕动，有利于体类毒素的排除，有利于防癌。 吃饭一定要细嚼慢咽，这样不仅能够减轻肠胃负担，还能够健身防癌。 多吃一些抗癌防癌食物，比如说大蒜、西红柿、花菜、红薯、紫菜、香菇类蔬菜等， 我们只能尽我们最大的努力让癌症离我们远一些、再远一些！ 本文作者：百度经验