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1.桂圆(补血活血)
产地:广东
功效:益脾补气,活血通络、安神补脑,对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果。
适合人群:一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱的人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。
不适合人群:上火发炎症状者、 HYPERLINK /s?wd=%E8%88%8C%E8%8B%94%E5%8E%9Ahl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 舌苔厚腻、 HYPERLINK /s?wd=%E6%B6%88%E5%8C%96%E4%B8%8D%E8%89%AFhl_tag=textlinktn=SE_hldp01350_v6v6zkg6 \t _blank 消化不良、食欲不振者也应少食
2.熟地(补血活血)
产地:河南焦作
功效:既补血滋阴,又能补精益髓。熟地味甘微温质润,配以当归、白芍、川芎就是大名鼎鼎的治疗血虚症的“四物汤”。熟地配白芍能养肝,配柏子仁养心,配龙眼能养脾,配麻黄则通血脉。
适合人群:血虚萎黄、心悸失眠、月经不调、肾阴不足、盗汗遗精
不适合人群:脾胃气滞,痰湿内阻的脘腹胀满,食少便溏者忌服。
3.当归(补血活血)
产地:甘肃东南部岷县(秦州),
功效:补血活血,调经止痛,润肠通便,眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。1、抗缺氧2、调节机体免疫功能、抗癌3、护肤美容 4、补血活血5、抑菌、抗动脉硬化
4.鸡血藤(补血活血)
产地:云南
功效:活血舒筋,养血调经,手足麻木,肢体瘫痪,风湿痹痛;月经不调,痛经;闭经。补血,活血,通络,血虚萎黄,麻木瘫痪,风湿痹痛。
5.陈皮(健胃消食)
产地:广东新会,名广陈皮
功效:用于脾虚饮食减少、消化不良,大便泄泻以及恶心呕吐。
适合人群:脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人
不适合人群:吐血及内有实热者慎服
6.扁豆(健胃消食)
产地:云南
功效:调和脏腑、安养精神、益气健脾、利水消肿,增进食欲,消暑、清口
7.山楂(健胃消食)
产地:山东淄博
功效:消食积,散瘀血,消食健胃,行气散瘀,肉食积滞、胃胀、腹痛、高血脂。
适合人群:适宜肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等患者、食欲不振者、减肥者。
不适宜人群:虚弱者、病后体虚之人
8.砂仁(健胃消食)
产地:广东
功效:行气健胃。用于脾胃气滞引起的脘腹胀痛、不思饮食。化湿止呕。用于脾胃湿滞引起的脘闷呕恶诸证。安胎。用于妊娠呕吐、胎动不安,多与补气血、补肾药同用。
9.无花果(健胃消食)
产地:新疆阿图什
功效:1.健脾消食,润肠通便。2.降血脂,降血压。3.利咽消肿。4.补充营养。5.防癌抗癌。
10.天麻(止痛)
产地:云南
功效:祛风、镇静、止痛:1、平肝息风。小儿惊风、癫痫、破伤风。 2、祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂,对感冒引起的头痛头晕不合适。 3、有镇静、镇痛、抗惊厥作用。
不适合人群:津液衰少,血虚、阴虚等,均慎用天麻
11.川芎(止痛)
产地:云南
功效:活血行气,祛风止痛。用于安抚神经,头痛,腹痛,胸胁刺痛,跌扑肿痛,风湿痹痛。 行气开郁,法风燥湿,活血止痛。治风冷头痛旋晕,月经不调,经闭痛经,瘕腹痛,胸胁刺痛,跌扑肿痛,头痛,风湿痹痛。
12.白芍(止痛)
产地:亳州,亳白芍和杭白芍
功效:养血柔肝,缓中止痛,降低血压,胸腹胁肋疼痛,泻痢腹痛,自汗盗汗,阴虚发热,月经不调。血虚阴虚之人胸腹胁肋疼痛,肝区痛,胆囊炎胆结石疼痛者宜食;泻痢腹痛,妇女行经腹痛者宜食;
13.甘草(止咳润肺)
产地:新疆
功效:润肺止咳、缓急止痛、缓和药性、补脾益气、清热解毒1.用于脾胃虚弱,中气不足,气短乏力,食少便溏。2.用于咳嗽气喘。 3.用于脘腹或四肢挛急作痛。
14.百合(止咳润肺)
产地:兰州
功效:主治咳嗽,眩晕,润肺清火,安神,夜寐不安,天疱湿疮,。
15.沙参(止咳润肺)
产地:吉林延边
功效:肺燥阴虚,干咳痰少,咽干鼻燥者 ,口渴舌干,食欲不振 ,若胃阴不足,脘部酌痛,嘈杂似饥者
16.麦冬(止咳润肺)
产地:浙江和四川 浙麦冬:又名杭麦冬、笕麦冬
功效:养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳。虚痨咳嗽,津伤口渴,心烦失眠,内热消渴,肠燥便秘。
17.玉竹(止咳润肺)
产地:湖南邵东玉竹,又名尾参
功效:养阴润燥,生津止渴,用于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消渴。
18.南杏仁又名 HYPERLINK /view/989827.htm \t _blank 甜杏仁(止咳润肺)
产地: HYPERLINK /view/4675.htm \t _blank 河北
功效:宣肺止咳,降
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