习得性无助”现象的分析与干预.doc

HYPERLINK /forums/6730/ShowThread.aspx“习得性无助”现象的分析与干预 我们经常会遇到这样的现象：学生在学习时缺少动力和进取心，遇到挫折时又大多倾向放弃，甚至对自己力所能及的任务也不能完成，而且认为自己无论怎样努力都不能取得成功。心理学上称这种现象为“习得性无助”（Learned helplessness），它是一个人经历了失败和挫折后，面对新老问题时产生的无能为力的心理状态和行为。由于这一现象涉及学生的学习动机和动力等问题，加之“如何学会学习”这样一个重要的教育命题作为背景，因此对该领域的研究已越来越受到人们的重视。但事实上，当我们面对这一长期困扰着中小学教育的现实难题时，却鲜有行之有效的解决策略。尽管有不少专家学者曾对此作过深入的研究，但在习得性无助的归因及解决策略等问题上的见解不一，使得许多教学工作者难以对此从容应对。因此笔者认为：重新审视和透析这一现象，对此进行有效的教育干预，显得很有现实意义。　　一、习得性无助学生的心理特点　　　　与海子的对话　　师：海子，上学期期末考你考得不太理想，特别是物理，依旧是你的“老大难”问题。新学期又开始了，你有什么新的打算吗？　　生：我没想过，我也……（停顿）不愿去想。（细声，伴随些许叹息）　　师：老师有什么可以帮你的吗？　　生：（定了定神）马老师，其实您已经给过我很多帮助，您的“良苦用心”我也懂。应该说上学期我花在物理学习上的时间也不少，但不管我怎么努力，物理成绩就是上不去。我也很懊恼，有时候我在想：也许我真的不是块学物理的“料”？您说下周就要单元考了，我肯定又要“挂彩”了。在班里，我的物理成绩排名是倒数的，我真的连向同学请教的勇气都没有啊！在家里，父母对我的期望又那么高，希望我能考上名牌大学，这我也想啊！但看看我这样的物理成绩，我能吗?一切都是我的脑袋“不好使”造成的，真的！（重重叹息）　　师：不要泄气!让我们一起来分析原因，看我能否为你做些什么?好吗?　　生：好吧。　　……　　从这段略显沉重的对话中，我们不难看出：该生对物理学习有很强烈的无助感，在认知能力、情感和动机上的缺失非常明显。他不能给自己确立恰当的目标，遇到困难时又缺少勇气和决心，甚至有些自暴自弃，常以“我不行”作为托辞。他对失败的恐惧远远大于对成功的渴望，因而不太指望自己能成功，这就是所谓的成就动机低下。他那句“我真的连向同学请教的勇气都没有啊”，则能说明他缺乏必要的自我认同感和正确的自我评价，对待学习态度消极，与同伴相处自卑多疑，认为自己不受欢迎，即所谓的自我概念低下。他那句“您说下周就要单元考了，我肯定又要‘挂彩’了”，则更能说明他对自己完成学习任务的能力持怀疑和不确定的态度，想的更多的是失败，遇到挫折时，又没有自信心，不加努力便放弃，因而经常体验到强烈的焦虑，身心健康也受到损害，即所谓的自我效能感低下。由于他的学习生活经验中失败远多于成功，又难免受到老师和同学的消极评价，从而逐渐形成了刻板的思维模式和认知态度，以固执、消极的方式重复不变地对待学习问题，认定自己永远是个失败者，因此，他把一切都归因为“脑袋‘不好使’造成的”也就不难理解，这便是所谓的消极归因。　　倘若我们在平时的工作中稍加留意，会发现其实物理学习中存在习得性无助的学生相当普遍。特别是在普通中学，此类现象尤为明显。尽管学生基础参差不齐，学习物理兴趣程度不同，男女学生智力、非智力因素有所差异，但在大多数学生身上总能或多或少地发现这种现象，他们在成就动机、自我概念、自我效能感、如何归因四个层面上都会表现出一定程度的低下或消极。　　　　二、习得性无助现象的成因分析　　　　习得性无助是一种复杂的心理现象。习得性无助学生在认知、动机、情感甚至个性品质上都会存在一定的问题，因此它是一个综合的概念，成因相当复杂。它是多种因素共同作用的结果，而不能被看作是由单一因素引起的。　　1.社会因素　　（1）教师、同学和家长的消极评价　　学习避免不了评价，学生学习物理也一定会受到来自教师或同学的评价。教育研究者发现，绝大多数学生对新奇的物理现象充满了兴趣，也愿意去探求原因，总结规律。但在一段时间以后，当他们发现自己不能顺利地完成学习任务，又常常受到教师或同学的批评和嘲笑时，便会产生焦虑情绪，对探求事物规律和参加活动怀有恐惧心理。倘若有人监督，那么就会显得格外不自信和焦虑不安，甚至会使一些力所能及的学习任务也不能顺利完成。比如：让学生在黑板上解答一个简单的物理问题，他们就会更多地关注背后的几十双眼睛和解答错误可能引来的嘲笑声或教师的批评，从而会把主要精力放在如何维护“面子”上，而不是这个物理问题应该如何解答。在屡遭教师或同学的消极评价，经历一系列挫折、失败后，他们开始相信自己的确缺少取得成功的