心理咨询享受生命中宝贵的一天从互相认识开始.ppt

享受生命中宝贵的一天从互相认识开始…… 1．领取卡片 2．寻找同组有缘人并粘贴形成小团队组名，小团队名称发布 3．初步认识并选组长 4．形成大团队。 5、爱的鼓励，共享今天 主题与课程目标 主题： 人生职业生涯规划 课程目标： 客观认清时代潮流与竞争事实 有效认识自己的特质与潜在能力 学习用策略化眼光规划事业、掌握人生 系统化学习，提升个人竞争力的技巧与方法 用更自在、更能掌握的方式获取更大的成功 迅速提高和获得成功的技能和能力 对情感认知、情感控制、情感应用和表达、人际关系有深刻的认识并提高应用的能力。 课程目标----选题定位 长期目标 达成个人及组织之最大可能性。企业发展三足图（个人+企业） 历程： 互动：共生 双赢：四种关系中最好的 课程培训模式 讲授法、小组讨论法、角色扮演法、体验式教学、案例分析 头脑风暴法 情景教学法 游戏活动启示法 提问式互动教学法 生涯规划 生涯规划 市场经济中，每个人必须“商品化”，必须找到自己的市场价值。所以，要想成功就必须企划生涯、经营人生。“产品化”是经营人生的第一步：通过清点库存来给自己准确定位；然后再通过“商品化”实现自己的市场价值。其实，当我们步入社会的时候，就好比股票上市了，在人生的股市当中，你如何掌控自己的命运，如何控股人生，《生涯规划》课程将为我们提供最有效的生命经营法。  STORY： 船上水手的故事 阿波罗的金马车与骏马 EXP：生命的状态 生命系统循环图 不同生命循环状态 核心能力的变化或强化；或维持或退化 核心能力的供应与企业或社会的需求 二者之间的契合性；以及由此所产生的进一步的互动循环 人生职业生涯规划 由四个环节组成 审视自我 首先，有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。 确立目标 有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。 生涯策略 有效的生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。 生涯评估 有效的生涯设计还要不断地反省、修正生涯目标、生涯策略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据 ?n审视自我 * 种花得花，种豆得豆，如果种一粒人生种子，将得到什么---- 尼采说：“如果人生没有意义，我就给人生一个意义，用自己的双手去创造一个有意义的人生。” 保尔·柯察金说：人最宝贵的是生命。生命属于我们每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；这样在他临死的时候，他就能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。” 人生筹划中的自我认知： 我是什么 我要的是什么？（一生、目前） 我的才华和资源是什么？ 影响我成长和发展的障碍是什么 我的生活有哪些不满意、哪一段最满意。原因是什么？ 我希望未来一年有什么变化。 我的机会在哪里。 谁是我的最佳资讯来源。 我该如何改头换面以获得成功。 我的任务是什么？（做什么、怎么做） 5W2H----考虑、选择、行动。 自我认知中的心理档案 1、性别倾向 2、心理年龄 3、心理简历 4、个人特长 一个人其实潜能也许表面看不出来 如：我擅长体育、文艺、音乐 自我意识结合时准反映真实情况 5、气质类型 气血质、胆汁质、黏液质、抑郁质 6、个性倾向（个性特点）——弗洛伊德的本能特征 焦虑 自我防御（压抑 替代 深情 合理化 补偿 反作用 退缩 升华） 7、自我意识特点（归因） 8、合作精神 9、心理健康状况 成功的开端——认识你自己 *论语 君子务本，本立而道生 *老子 知人者智 自知者明 *人贵有自知之明 *自知与直觉 将成为二十一世纪主管的主要特质 *为何人不容易自我认知 *我知我不知 认识自己的几个层次 1、认知使命（我想要的是什么） 2、认知角色（社会角色与心理角色） 3、了解信念与价值观（信念的盘点） 4、了解情绪（感觉与情感控制） 认识自己的方法 1、问卷（心理测试） 2、良师（学习） 3、益友（分享、沟通） 4、自省 （行不明要省明） 5、自话 （自己与自己交朋友、说心理话） 找寻人生真实的使命： 找寻人生真实的使命是一种内在渴望。 每个