养生知识100条.docVIP

1、绿茶有益防治肝炎肝癌. 2、胖大海泡茶不宜长期饮用. 3、感冒不宜喝苦丁茶. 4、胆固醇高者少吃鱿鱼. 5、海蜇皮能治高血压. 6、食肉过多对身体有害. 7、骨折初期不宜喝骨头汤 8、常喝豆浆更健康 9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮. 10、白酒不宜代替料酒做菜. 11、深呼吸不利老年健康. 12、老人晨练应先进食. 13、运动后应喝杯牛奶. 14、多喝水能防肾结石. 15、睡眠充足才有益健康. 16、情绪不畅会导致胃病. 17、手机贴膜会伤害眼睛. 18、员工不宜在办公室吃午餐. 19、午睡有助于预防冠心病 20、不宜用沸水煎中药. 21、服中药不宜加糖. 22、不能用95%的酒精消毒. 23、日照每天过三小时才算健康住宅. 24、破损瓷砖辐射较大. 25、卧室窗户留缝有助于睡眠. 26、清晨不宜开窗通风. 27、热水袋比电热毯更益健康. 28、不宜用塑料袋保存果蔬. 29、筷子最好半年换一次. 30、牙龈出血要尽快更换牙刷. 31、正确刷牙比选择牙膏重要. 32、起床不宜马上叠被子. 33、晒被子不能拍打. 34、空腹不宜喝蜂蜜. 35、喝蜂蜜可解酒. 36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜. 37、素食为主更适合中国人. 38、海带可预防高血压. 39、凉水洗脸好处多. 40、刷牙宜用温水. 41、洗脚宜用热水. 42、脚寒容易感冒。 43、干嚼食物可防止大脑老化. 44、上午晒太阳有利于冬季健康. 45、翘二郎腿会影响健康. 46、戴帽子不宜过紧. 47、常梳头有益健康. 48、长时间微笑和利健康. 49、强忍泪水等于慢性自杀. 50、小便时咬紧牙齿有益健康. 51、打喷嚏时不能捂嘴. 52、早晨一杯水很重要. 53、白开水超过三天不能喝. 54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳. 55、不宜空腹喝酸奶. 56、喝完牛奶应喝口白开水. 57、每天一杯咖啡好处多. 58、咖啡要趁热喝才好. 59、酒后喝咖啡易发高血压. 60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶. 61、冬季养生宜多食热粥. 62、冬季洗澡次数不宜多. 63、冬季不宜长期待在温暖房间. 64、不宜长时间停留在