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女性保健知识讲座(必威体育精装版).ppt
女性保健知识教育讲座
甘肃省妇幼保健院内镜中心 白岩
壹
贰
叁
肆
妇女各时期保健
妇 科 常 见 疾 病
两 癌 筛 查
避 孕 节 育 常 识
目 录
妇女各时期保健
壹
4
妇女各期保健
五个时期的保健
5
青春期保健
重视健康与行为方面的问题,以一级预防为重点:
自我保健
营养指导
体育锻炼
卫生指导
性教育:过早性生活的危害、自我的防护意识
人流的危害
6
孕前期保健
最佳的受孕时机 :18~35岁
健康的心理社会环境
积极治疗对妊娠有影响的疾病
避免接触有毒物质和放射线
受孕前的避孕措施
有不良孕产史者,作好孕前准备
育龄期保健
7
围生育期保健
早孕期保健:注意防病、防致畸
尽早确诊妊娠
进行高危妊娠初筛
避免接触有害化学制剂和放射线
避免病毒感染、精神刺激
患病时遵照医嘱服药
8
围生育期保健
中孕期保健
检查早孕期各种影响因素对胎儿是否有损伤
进行产前诊断和产前治疗
预防妊娠晚期并发症
加强营养,适当补充铁剂和钙剂,预防和及早发现胎儿发育异常
预防和治疗生殖道感染
9
围生育期保健
晚孕期保健
补充营养要注意营养均衡
定期行产前检查,防止妊娠并发症,及早发现并矫正胎位异常
注意胎盘功能和胎儿宫内安危的监护
作好分娩前的心理准备,指导孕妇作好乳房准备
10
围生育期保健
产时保健:“五防、一加强”
防出血
防感染
防滞产
防产伤
防窒息
加强产时监护和产程处理
11
围生育期保健
产褥期保健
观察产妇有无乳房、生殖道感染,子宫复旧、手术伤口情况,产前有并发症者有无后遗疾病
注意精神心理护理
营养要丰富
12
围生育期保健
哺乳期保健 :保护、促进和支持母乳喂养
母乳喂养的好处
促进母乳喂养的十项措施 (WHO)
母乳不足的原因和处理方法
哺乳期用药需慎重
哺乳期的避孕方法
13
围绝经期保健
针对性激素减少引发的躯体和精神心理症状
合理安排生活,重视营养摄入,保持心情舒畅,注意锻炼身体
预防萎缩的生殖器发生感染
加强盆底组织的支持力
每年定期体检 ,早发现和早治疗妇科
肿瘤
正确使用激素替代治疗
14
培养积极的生活态度
思想开阔,要有宽容的胸怀和开朗的性格;
对生活、工作和学习充满信心,积极参加社会活动;
适当饮食、合理营养,按时定量进餐,避免暴食或过饥,不要吸烟;
生活有规律,坚持体格锻炼,增强体质;
定期妇科检查和必要的全身检查,包括防癌检查,达到早发现、早诊断和早治疗的目的。
15
老年期保健
老年期的妇女较易患的身心疾病
保健内容
定期体格检查,加强身体锻炼
合理运用激素类药物,以利于健康长寿
16
老年期的泌尿道感染
病因:雌激素下降,自身防御机制削弱,阴道及膀胱萎缩、会阴及盆底肌肉松弛,多有尿失禁、肛裂等疾患,增加了易感性;
临床表现:尿频、尿急、尿痛、排尿困难和尿失禁,并常伴有血尿、脓尿。如感染扩散至上尿路,则伴全身发冷、发热、肾区疼痛等。
防治:多进水分或补充液体使尿量增多,促进毒素排泄;注意外阴清洁,勤换内裤,避免局部刺激,减少感染机会。短期小量应用雌激素配合抗生素治疗。
17
老年期的尿失禁
分类:
张力性尿失禁:控尿能力下降,分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度;
紧迫性尿失禁:不受意志控制,分为轻度和重度;
防治:
1、加强盆底肌肉及尿道外括约肌的锻炼,每天进行提肛肌缩紧及放松运动,早、中、晚各做20次,4至6周一疗程,约2/3患者可获改善;
2、药物治疗:张力性尿失禁用增加尿道压力的α受体兴奋剂如麻黄碱,加强尿道关闭度的雌激素如雌三醇;紧迫性尿失禁用雌激素治疗,配合抑制膀胱收缩的药物;
3、手术治疗:张力性尿失禁中度以上或保守治疗失败,可行手术治疗。紧迫性尿失禁一般采取保守治疗。
18
老年期骨质疏松症的防治
积极参加体育锻炼,可推迟骨骼老化;
饮食中富含蛋白质、钙、磷及各种维生素;
雌激素对防治骨质疏松有良好作用。绝经早期开始用药,可预防骨质疏松;若已发生,只能制止其发展,但需长期用药,否则将加速骨质丧失,一旦骨质丧失严重,即使用药也不能完全恢复骨质正常结构。天然雌激素如结合雌激素、尼尔雌醇副作用较小,能有效减少股骨颈和前臂骨折的危险性;
适当补钙:服用钙剂,加用维生素D促进钙吸收。
19
老年期身心调养
修身养性:热爱生活,性情温和,
乐观豁达;
规律生活:避免过劳;
坚持锻炼:长期适度体育锻炼,多用脑
勤思考;
合理营养:高质低量,按时定量,
限糖限盐限脂;
定期普查:最好每年一次;
20
更年期和老年
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