女性保健知识讲座(必威体育精装版).ppt

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女性保健知识教育讲座 甘肃省妇幼保健院内镜中心 白岩 壹 贰 叁 肆 妇女各时期保健 妇 科 常 见 疾 病 两 癌 筛 查 避 孕 节 育 常 识 目 录 妇女各时期 保健 壹 4 妇女各期保健 五个时期的保健 5 青春期保健 重视健康与行为方面的问题,以一级预防为重点: 自我保健 营养指导 体育锻炼 卫生指导 性教育:过早性生活的危害、自我的防护意识 人流的危害 6 孕前期保健 最佳的受孕时机 :18~35岁 健康的心理社会环境 积极治疗对妊娠有影响的疾病 避免接触有毒物质和放射线 受孕前的避孕措施 有不良孕产史者,作好孕前准备 育龄期保健 7 围生育期保健 早孕期保健:注意防病、防致畸 尽早确诊妊娠 进行高危妊娠初筛 避免接触有害化学制剂和放射线 避免病毒感染、精神刺激 患病时遵照医嘱服药 8 围生育期保健 中孕期保健 检查早孕期各种影响因素对胎儿是否有损伤 进行产前诊断和产前治疗 预防妊娠晚期并发症 加强营养,适当补充铁剂和钙剂,预防和及早发现胎儿发育异常 预防和治疗生殖道感染 9 围生育期保健 晚孕期保健 补充营养要注意营养均衡 定期行产前检查,防止妊娠并发症,及早发现并矫正胎位异常 注意胎盘功能和胎儿宫内安危的监护 作好分娩前的心理准备,指导孕妇作好乳房准备 10 围生育期保健 产时保健:“五防、一加强” 防出血 防感染 防滞产 防产伤 防窒息 加强产时监护和产程处理 11 围生育期保健 产褥期保健 观察产妇有无乳房、生殖道感染,子宫复旧、手术伤口情况,产前有并发症者有无后遗疾病 注意精神心理护理 营养要丰富 12 围生育期保健 哺乳期保健 :保护、促进和支持母乳喂养 母乳喂养的好处 促进母乳喂养的十项措施 (WHO) 母乳不足的原因和处理方法 哺乳期用药需慎重 哺乳期的避孕方法 13 围绝经期保健 针对性激素减少引发的躯体和精神心理症状 合理安排生活,重视营养摄入,保持心情舒畅,注意锻炼身体 预防萎缩的生殖器发生感染 加强盆底组织的支持力 每年定期体检 ,早发现和早治疗妇科 肿瘤 正确使用激素替代治疗 14 培养积极的生活态度 思想开阔,要有宽容的胸怀和开朗的性格; 对生活、工作和学习充满信心,积极参加社会活动; 适当饮食、合理营养,按时定量进餐,避免暴食或过饥,不要吸烟; 生活有规律,坚持体格锻炼,增强体质; 定期妇科检查和必要的全身检查,包括防癌检查,达到早发现、早诊断和早治疗的目的。 15 老年期保健 老年期的妇女较易患的身心疾病 保健内容 定期体格检查,加强身体锻炼 合理运用激素类药物,以利于健康长寿 16 老年期的泌尿道感染 病因:雌激素下降,自身防御机制削弱,阴道及膀胱萎缩、会阴及盆底肌肉松弛,多有尿失禁、肛裂等疾患,增加了易感性; 临床表现:尿频、尿急、尿痛、排尿困难和尿失禁,并常伴有血尿、脓尿。如感染扩散至上尿路,则伴全身发冷、发热、肾区疼痛等。 防治:多进水分或补充液体使尿量增多,促进毒素排泄;注意外阴清洁,勤换内裤,避免局部刺激,减少感染机会。短期小量应用雌激素配合抗生素治疗。 17 老年期的尿失禁 分类: 张力性尿失禁:控尿能力下降,分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度; 紧迫性尿失禁:不受意志控制,分为轻度和重度; 防治: 1、加强盆底肌肉及尿道外括约肌的锻炼,每天进行提肛肌缩紧及放松运动,早、中、晚各做20次,4至6周一疗程,约2/3患者可获改善; 2、药物治疗:张力性尿失禁用增加尿道压力的α受体兴奋剂如麻黄碱,加强尿道关闭度的雌激素如雌三醇;紧迫性尿失禁用雌激素治疗,配合抑制膀胱收缩的药物; 3、手术治疗:张力性尿失禁中度以上或保守治疗失败,可行手术治疗。紧迫性尿失禁一般采取保守治疗。 18 老年期骨质疏松症的防治 积极参加体育锻炼,可推迟骨骼老化; 饮食中富含蛋白质、钙、磷及各种维生素; 雌激素对防治骨质疏松有良好作用。绝经早期开始用药,可预防骨质疏松;若已发生,只能制止其发展,但需长期用药,否则将加速骨质丧失,一旦骨质丧失严重,即使用药也不能完全恢复骨质正常结构。天然雌激素如结合雌激素、尼尔雌醇副作用较小,能有效减少股骨颈和前臂骨折的危险性; 适当补钙:服用钙剂,加用维生素D促进钙吸收。 19 老年期身心调养 修身养性:热爱生活,性情温和, 乐观豁达; 规律生活:避免过劳; 坚持锻炼:长期适度体育锻炼,多用脑 勤思考; 合理营养:高质低量,按时定量, 限糖限盐限脂; 定期普查:最好每年一次; 20 更年期和老年

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