健美操体育公开课教案.docVIP

体育公开课健美操教案 授课班级：111班 授课人：廖红 授课时间：2016.11 教学内容 健美操基本步伐 教 学 目 标?1、知识技能目标：通过对健美操基本步伐和手型的学习，使大多数学生了解健美操 各种步伐和基本动作技术。了解健美操的特征及锻炼价值，并能主动参与学练。? 情感目标：培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，提高自信，并提高学 生的协作团队意识。发展力量、灵敏、协调等体能。? 发展目标：发展学生动作的协调性及腿部力量和健美操动作的灵活性。掌握教材 中健美操单个动作及组合动作，学会运用健美操进行健身活动。教学 重难点重：班级学生对健美操基本步伐的掌握 难：身体协调性的掌控结构课的内容教学主体、组织教法与要求时间阶段 目标教师活动学生活动 开 始 部 分课堂常规 1．体育委员集合整队，清点人数。 师生问好，检查着装。 3．宣布本次课的内容、任务、及要求。 4．安排见习生（要求见习生在学习动作时跟班练习，素质练习时见习） 教学与方法： 1、呈5列横队。 2、教师口令指挥讲解课的内容、任务及要求。 组织： 学生按5列横队站立。 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ? 要求： 1、认真听教师的口令和宣布本次课的内容和要求等。 2、集合迅速，队伍整齐安静  5分钟 集合迅速、队伍整齐，无喧哗，快速进入教学状态，配合教师顺利完成教学任务。 准 备 部 分 准备活动： 慢跑一圈 2、徒手操练习 1）头部运动 2）肩部运动 3）体转运动 4）膝关节运动 5) 仆步压腿  教学与方法： 1、指挥学生绕操场跑 2、体育委员带领队 伍， 跑步过程中 队伍要整齐。 教法： 教师讲解动作要 领并示范 2．教师采用背面示 范和镜面示范相 结合 3．组织学生练习 4．练习过程中纠错 5．完整动作练习组织： 1、学生成5路纵队： ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ? 组织：学生成四列横队成体操队形散开练习。 要求： 队伍整齐无喧哗，不打闹。 要求学生认真看老师示范。 3、注意动作幅度和力度。 4、把身体各关节充分活动开， 以免出现运动损伤。 5分钟 使学生身体各器官系统功能迅速进入工作状态,充分活动各个关节。 基 本 部 分 学习健美操基本步伐： 踏步：两腿原地依次抬起，依次落地。 技术要点：下落时，踝、膝关节依次有弹性地缓冲。 V字步：一脚向前侧方迈 一步，另一脚随之向另一方迈一步，然后依次退回原位。 技术要点：两腿膝、踝关节始终保持弹动状态，分开后成分腿半蹲，重心在两腿之间。 并步：一脚迈出，另一脚 随之并拢屈膝点地；再向反方向迈步。 技术要点：两膝保持弹动。 4.迈步后吸腿：一脚迈出一步，另一腿后屈，然后向相反方向迈步。 技术要点：经过屈膝半蹲，支撑腿稍屈膝半蹲，后屈腿的脚跟靠近臀部。 教法： 教学时，教师讲解动作要领并采用背面示范与镜面完整示范进行示范2-3次。 教师先讲解单个动作 步伐的基本要领，再重复练习。 讲解手上动作，进行手脚结合练习。 最后把每个步伐组合起来，进行组合练习。 仔细发现学生练习中存在的问题并及时纠正错误动作。 配合音乐进行完整练习。  组织： 学生成5列横队成体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ? 要求： 1.认真看教师的示范，仔细听教师讲解每个步伐动作的技术要领。 2.认真学习步伐动作技术和手臂动作技术，达到熟练掌握。 3.不断重复进行练习，提高动作技术的规范化性。 4.看教师的正误对比，及时纠正自己的错误动作。 5.多听音乐，有节奏感的进行练习，动作协调，与音乐配合到位。  30分钟 使学生初步掌握健美操基本步伐的技术要领，愉悦身心，培养学生的协调性强化他们体育锻炼的意识，提高团队协作能力，达到教学的目的。 结 束 部 分 集合整队 集体放松练习 二、课堂小结： 对本次课情况进行小结 三、宣布下课 教法： 1、教师口令领做。 2、总结、评价本次课所学的内容，