肩肘倒立前滚成蹲立教案.docVIP

教学 内容 肩肘倒立前滚成蹲立 课的类型 新授课 教 学 目 标 1．认知目标：让学生理解肩肘倒立前滚成蹲立正确的动作概念以及完成动作。 2．技能目标：使60％以上的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立前滚成蹲立动作，有40%左右的学生能独立完成肩肘倒立前滚成蹲立动作。 3．情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，体会取得成功的喜悦。 教学重难点 重点：伸髋立腰，脚面绷直。 难点：动作连贯、协调，姿势优美。 教学 步骤 组织与教法 要求 次数 时间 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一．课堂常规 1．集合整队报告人数 2．师生问好 3．检查服装安排见习生 4．宣布本课内容 二．徒手操 1．头部运动 4x8 2．腰部运动 4x8 3．膝关节绕环 4x8 4．活动踝腕关节 4x8 双人合作准备活动 1．双人压肩 4x8 2．合作压腿 4x8 三．热身游戏 “合作传球” 做法：全班分成四组，每组3个排球，每人一块小垫子，按老师要求，头朝同一方向坐好。传球时，从第一个同学开始。两脚夹住球，做收腹举腿动作，把球传给下一个同学，后面的同学用手接球后将球放到两脚之间。以此类推，当3个排球传到最后一名同学后，此组游戏结束。 通过这个小游戏，让学生充分活动腰部，同时体会上体后倒，两腿上身，两臂压住垫子的动作，为一会要学习的肩肘倒立做好准备工作。 1.班长整队 2.报告人数 3.师生问好 4.认真听教师口令 徒手操队形如图： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ▲ 游戏队形：四列纵队 ▲ →O →O →O →O →O →O →O →O →O →O →O →O →O →O →O →O O 代表学生 ▲ 代表教师 代表排球 要求:立正站好，精神饱满， 报数声音洪亮。 要求：全身协调用力动作准确到位。 要求：动作协调，充分活动开各个关节。 要求:严格按照老师的要求去做，遵守纪律。传球时，注意双脚要夹紧排球，两腿尽量伸直。身体尽量弯曲，把球传给下一名同学。 1 8 1 1′ 5′ 7′ 基 本 部 分 学习肩肘倒立滚成蹲立的完整动作 1.教师讲解示范 首先教师讲解肩肘倒立前滚成蹲立的完整技术要领，并示范动作（正面、侧面） 2.利用挂图给学生做进一步讲解 3.学生练习向上伸腿的辅助练习，将肩肘倒立的完整动作分解，先进行向上伸腿练习。为一会的连贯动作做准备。 4.学习保护帮助并练习 教师讲解保护帮助的方法，并示范。 5.让学生独立完成肩肘倒立前滚成蹲立的完整动作，检查有多少同学可以独立完成。 6.教师巡视指导，纠正错误动作，对做的好的同学给与评价。 1.认真看教师做完整示范动作。 讲解队形： 图1 2.看挂图，找到肩肘倒立滚成蹲立的难点 3.按照要求做垫上向上伸腿的练习，并体会用力方向。 练习队形：同 图1 4 .学生认真观察，两人一组，一人做肩肘倒立滚成蹲立，一人保护帮助，然后轮换。 独立完成肩肘倒立前滚成蹲立的动作。 练习队形：同 图1 要求： 教师讲解示范时，学生认真观察，积极思考。 要求： 做辅助练习时，态度要认真，要严格按照教师的要求去做。 要求： 独立完成动作时要谨记技术要领，注意安全。 1 1 4 4 4′ 3′ 5′ 10′ 结 束 部 分 1.口令指挥学生进行放松练习。 2.总结本次课。 3.收拾器材。 放松队形：同 图1 1.学生在教师的指导下放松。 2.认真听教师总结本次课，以及课后作业。 3.体育班长回收器材。 要求： 使学生能够达到充分放松的效果。 1 5′ 所需器材： 排球12颗 垫子40个