冬季疾病防治课件.ppt

　心肺保卫战　呼吸道疾病　　天气变冷后，最先经受考验的要数我们的呼吸系统。有些人每年都要经历几次慢性支气管炎、支气管哮喘。比较常见的冬季传染病包括：流感、风疹、麻疹，再到比较少见但更致命的流行性脑脊膜炎、腮腺炎、出血热等，都与干冷空气对呼吸道的刺激有关。气候的变化是对肌体免疫力的第一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。 　对策：不要因为怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要整天缩在空调房里享受空调制造的温暖。最好的方法就是让自己动起来，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。当然，进入流感高发的季节，注射流感疫苗也是对健康必要的保护。 心血管疾病 　　冬天是心脏病的高发季节，这与气候转冷有关。因此，心脏病患者到冬季要特别注意保暖。 　　保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高，加重心脏负担，并对预防呼吸道感染有利。因此，应避免用冷水洗脸，以免冷水的突然刺激而诱发心绞痛；洗衣、洗菜时，不要长时间地把手泡在冷水里，可能的话应用温水。 　　体育锻炼应以打太极拳、做操、散步为好，赛跑、滑冰等激烈运动是不适宜的。 冬季疾病预防知识要诀 一、煤气中毒预防 冬季取暖要通风，防止煤气中毒保健康。 二、呼吸道传染病预防 咳嗽、打喷嚏遮口鼻，不随地吐痰讲卫生； 发烧、咳嗽找医生，预防疾病保健康； 接种疫苗预防疾病，节约经济又最有效。 三、群体就餐卫生预防 饭菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗净； 勤洗手、吃熟食、喝开水，预防中毒和疾病 四、心理卫生预防 维护心理健康，有问题主动寻求帮助； 重视心理卫生，提高全民健康水平。 健康不单是没病，更关精神与心灵； 全民动员重预防，患者权益要尊重。 冬季锻炼应注意什么 一般来讲，冬季多冷空气活动，而人体受到冷风的刺激后，容易出现肌肉僵硬等现象。因此，冬季锻炼前要注意做好准备活动。冬季的低温还会使血液流动受到阻碍，容易发生冻伤，那么预防冻伤的最好办法是，随气温变化，做好耳、鼻、手等的保暖工作。 　　冬季是大雾的多发季节，而雾中除了水汽，还含有较多的尘埃、污染物微粒等，人体如果吸进这些有害物质，容易引起呼吸系统疾病。朋友们锻炼时如遇大雾天气，最好等大雾散去后再进行锻炼或选择室内进行。 　　另外，冬季由于室内外温差比较大，到室外锻炼时要特别注意预防感冒。运动到身体暖和后，可脱去厚衣服，锻炼完毕时，要尽快穿衣保暖，同时要注意及时更换汗湿的内衣。 　　在这里还要提请大家注意的是，如遇寒潮或较大的雨雪天气时，也是不适宜到室外锻炼的。 冬季疾病的防治 随冬而至的几种病  冬季，人体的新陈代谢作用变缓，以最大限度地保存能量，但同时也降低了人体抵抗疾病的能力。世界上大多数地区的死亡率都以冬季为最高，冬季也是心脑血管病、呼吸道疾病的高发时段。人们可通过天气预报，巧妙地“破译”疾病发生的预兆…… 随着气温的下降，人体的生理活动也发生着变化。气候变化，对人体健康会产生不同影响，很多疾病都在此时发作的。诸如患有精神抑郁症者的疾病程度会加深；心血管患者的发病率、死亡率在冬季最高；那么，究竟怎样健康过冬呢？ 大脑保卫战 中风 　　每年入冬以后，各医院急诊科的中风患者骤然增多，据专家介绍，人体受冷空气刺激后，常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，易引起血压升高，再加上中老年人对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，因此，极易导致中风的发生。 冬季　打响疾病预防“三大战役” 对策：中老年人从生理上逐年趋于衰老，体温调节及血管弹性反应性降低，对于外界寒冷气候的适应性降低，适当增加室外活动时间，积极主动地参加体育锻炼，增强抗寒能力，是预防和降低脑卒中发病的有效措施之一。 对策：除了参加心理辅导，一定的抗忧郁剂药物治疗外，光疗可以作为有效辅助疗法。在萧瑟的冬季里，让自己多晒太阳非常必要。阳光不仅能赶走抑郁，还能借助合成体内的维生素D，对补钙也一样好处多多。 　五官保卫战 　鼻子罢工 　　鼻部出血的现象在冬季最容易发生，有个医学名词叫“鼻衄”。这也是由于气候干冷时，鼻腔黏膜也变得干燥脆弱，很容易受伤而导致小血管破裂。如果是患有高血压病的人，流鼻血的情况则较为紧急。尤其是一些抗高血压的药物会使末梢血管扩张，导致出血量相当多。 对策：轻微的出血可采取让患者半坐卧或侧卧位，头部稍向前低的姿势，改用嘴巴呼吸来保持气道通畅，并以手指压迫鼻翼止血，约10分钟左右流血量多自然减少或停止。多量或快速的出血，尤其是合并高血压或其它病症，往往需要紧急请医生帮助。 青光眼 　　青光眼是一种致盲眼病，多在冬季最冷的月份发作。其症状是眼痛、眼