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大学新生适应团体辅导 团体名称 携梦起航 团体性质 异质的、封闭式的新生适应小组 团体规模 40人左右，8~10人一组 参加对象 小组成员为大一新生，且在新生普查中属于轻微心理问题的学生。新生普查结果出来之后，约去面谈，经告知团体的目的和性质之后，自愿参加的学生。 团体活动时间、活动地点 每周一次，共四次，每次2个小时左右 学校心理健康中心的团体辅导室 团体目标 本团体希望刚进入大学有适应不良的大学新生提高适应能力，通过认识自我、澄清价值观、人际关系的练习提高在大学的适应力。通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组分为，引导他们认识自我，思考自己的性格、价值观、优缺点、人际关系和人生目标等内容，以及和小组其他成员的沟通、探讨，使组员认识自己、了解自己、自我接纳，增强自我尊重和自信，不但深入了解自己的个性，而且学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处。 终极目标：自我认识、促进自我成长，协助参与者发展成为有良好适应力的人。 过程目标：个人探索，了解自己，同时让别人认识自己。 理论依据 按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题和困惑是自我统一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观，自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识的偏差、自卑、人际关系不良、生涯规划不明确等一系列迷失性的问题。成年早期可能出现的主要问题是亲密感缺乏，以及和爱情有关的一些问题，具体表现为了孤独、自我封闭，恋爱关系的适应不良。因此这一阶段的主要发展任务就是要建立同一性和亲密关系，即帮助青年人认识自我、了解自我，思考自身的角色和责任，以及自己与周围环境的关系，确立自己的正确位置和发展方向。 设计小组的形式、小组结构，确定组长责任时，参考了个学派的治疗理论和方法。主要采用当事人中心治疗小组的理念，充分相信组员的潜力，相信在小组中，组长的主要任务是为小组开创出一个滋润性和具有治疗功能的氛围，而组员只要得到组长起码的帮助和催促，就可以找到自己的方向和应采取的行动。因此强调为小组开创和维持一个充满着真诚、尊重和同感的气氛，以便组员内在的丰硕潜能得到发挥，导致个人的自我形象、基本态度和个人自主的行为有所改变，迈向成长。 单元 单元主题 单元目标 内容与活动 准备 （一） 相见欢 小组成员相识 凝聚力初现 向团体成员说明团体契约，并进行价值澄清 大风吹 团队建设：分组、队名、起口号、团队造型，并展示 团体契约 目标澄清 打印团体契约 （二） 独特的我 建立信任 认识并接纳自己的独特性，并从他人的反馈中了解自己、接纳他人 松鼠大树 信任背摔 优点轰炸 自我画像 高一点的桌子 纸和笔若干 （三） 同舟共济 通过相互给予建议，相互帮助，了解到更有好的适应有哪些，激发积极的适应 心有千千结 同舟共济 热座 若干白纸、信封 笔和报纸若干 （四） 梦想成真 总结自己在团体中的收获，并相互祝福、相互鼓励 突围闯关 墓志铭 我的收获 真情告白 大头针 白纸 笔 实施过程 第一步：相见欢 目标：引发个人参与团体的兴趣；成员相互之间认识，并形成初步的凝聚力；介绍团体目标和团体契约。 研讨与练习：大风吹；团队建设；团体契约 1 每个人写胸卡，注明姓名、班级、专业。 2 热身运动大风吹 3 报数分组，从1到8，相同的数字为一组，组内同学相互认识，团队的每个成员都参与，想出队名和口号，并做出团体的造型，每个团队在全体面前意义展示，并各成员做自我介绍。 4 组长介绍团体目的：为了让大家更好地适应大学生活，所以我们在这里相识，相互帮助，解决大家的适应问题，共进行四次，每周一次的团体咨询。另外参加团体的成员需要遵守团体契约，会向成员展示团体契约的内容，大家进行讨论，有什么想法和要改进的地方提出来，在大家都认可的情况下进行改进，最后在成员自愿的情况下，签上团体契约书。 5 全体讨论对团体的期望，并由组长进行价值澄清 第二部 独特的我 目标：协助成员彼此建立信任，并认识到每个人都是独特的，有自己的优点和缺点，要学会接纳自己和他人。 研讨与练习：松鼠大树；信任背摔；我的柑橘 1 热身运动：松鼠大树 2 信任背摔：一个成员站在桌子上，由力气比较大的成员手拉手建立一个防护，站在桌子上的成员背对着大家倒下来，由众人的胳膊接着，这个过程必须保证成员的安全，每个成员轮流尝试。 3 优点轰炸：由主持人说明活动规则：一次由一个组员作为中心人物，每个组员轮流对中心人物对其优点（性格、外貌或处事方式等）或欣赏之处进行称赞，只说优点，态度要真诚，努力去发现别人的长处，不能毫无根据地吹捧，那样反而会伤害别人，被称赞的成员说出哪些优点是自己以前知道的，哪些是未曾意识到的。要求参加者注意体验：被人称赞的感受如何？怎样用心发现他人的长处及自己的优点？怎样做一个乐于欣赏他人、同时也欣赏自己的人？小组分享讨论，组