少儿亚健康原因危害以及处理方法.docVIP

（一）何谓亚健康？亚健康是指处于健康和疾病之间的一种状态，它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。以往人们认为亚健康主要发生在生活压力大的成年人身上，而近年的统计结果显示，亚健康正在低龄化，一些中学生正受其困扰。引起青少年亚健康的主要原因是家长们“望子成龙”心切，对子女期望过高，由此产生的非理性行为对孩子造成了巨大的压力。同时，社会上种种不良的价值观渗透进校园，造成青少年情感的苦闷。近几年来，计算机也已成为诱发青少年亚健康的一个重要因素。长时间玩电脑游戏或者上网，会诱发青少年身体和心理上的一些不适感。 而对于成长发育中的孩子来讲，亚健康造成的危害比成年人更甚。比如：首先，儿童亚健康会影响孩子的生长发育。儿童亚健康常有食欲不振、代谢紊乱等现象，容易造成机体营养素摄入不均衡，影响骨骼、神经等身体发育，进而会影响孩子的智力发育。其次，儿童亚健康会给孩子造成心理危害。儿童亚健康带来的悲观、没耐心、没兴趣等负性情绪给孩子的性格成长、人格完善造成不自信、多疑、自恋、偏执、自卑等性格缺陷。第三，儿童亚健康会影响孩子学习：儿童亚健康状态使孩子学习动力不足和缺乏效率，厌学，承受学习压力的能力差，从而导致成绩下降;而成绩的不理想进一步减小学习兴趣，形成恶性循环。　　第四，儿童亚健康状态有可能埋下疾病“祸根”。儿童亚健康状态容易使肿瘤、心脑血管疾病、消化系统疾病和代谢性疾病乘虚而入。因为这些疾病均有一个缓慢渐进的发展过程，青春期代谢旺盛，容易将这些疾病的早期症状掩盖。如果忽略开始时的亚健康状态，就为真正疾病的发展创造了条件。　　还有，儿童亚健康状态有可能使孩子染上恶习。儿童自我约束、调节能力差，亚健康状态若长期得不到校正即可诱发心理和行为问题，如吸烟、吸毒、酗酒、少女怀孕、斗殴等。埋下疾病“祸根”。亚健康状态容易使肿瘤、心脑血管疾病、消化系统疾病和代谢性疾病乘虚而入。 儿童亚健康并非真正意义上的疾病状态，但如果不加重视，会给身体组织器官发生器质性病变创造条件。所以医师和家长应密切配合，采用日常综合调护的方式，增强孩子的免疫功能，强化其体质，以积极的心态和方法，尽早让孩子摆脱亚健康状态。有关专家已经在呼吁，全社会应行动起来，帮助青少年走出亚健康状态，为孩子创造一个宽松的成长环境。1 病因病机?????? 小儿亚健康状态多与饮食喂养不当；外感六淫；用药不当，损伤正气；体质因素有关，导致机体脾胃不和，心脾积热，免疫功能紊乱与低下。??????? 1.1 饮食因素 《诸病源候论》曰:“小儿饮食不调，伤于脾胃，脾胃不和，不能饮食”。过食油腻、甜食及饮食的不规律是引起小儿亚健康状态最常见的因素。饮食不节，过食生冷肥甘，误食腐败不洁之物，损伤脾胃，导致脾失健运，胃失和降而脾胃不和。若食之过多，脾胃受累，则运化不及而停滞，日久可致体内生热，湿热内滞日久还可蕴郁心脾。??????? 1.2 外感因素? 风、寒、暑、湿之邪和秽浊之气，侵犯胃腑，致胃失和降，气逆于上则脾胃不和。尤在季节交替之际，空气温度、湿度变化比较大，大部分小儿会觉得不适应，导致免疫调节功能紊乱，小儿处于亚健康状态。如初春季节易疲乏，天气骤然变冷时会触发哮喘或加重。??????? 1.3 滥用抗生素? 有资料显示门诊患儿80%～85%使用抗生素，普通感冒患儿92%～98%使用抗生素，肺炎患儿则达100%，住院治疗的呼吸道感染患儿几乎100%静脉输入抗生素,约1/3的URI和2/3的LRI患儿联合使用抗生素。长期不规范使用抗生素，使小儿机体菌群失调，损伤正气，致胃肠功能紊乱，处于亚健康状态。??????? 1.4 体质因素? 若父母体弱多病或妊娠时罹患各种疾病，或早产、双胎、胎气孱弱，生后骨肌嫩怯，腠理疏松，不耐自然界中不正之气的侵袭，长期处于亚健康状态2 辨证分型??????? 2.1临床表现???????小儿亚健康状态主要临床症状和体征为：纳呆、口涎、口臭、大便不调（或干、或溏、或便多质常）、磨牙、倦怠乏力；夜眠不安、惊惕、小便黄、哭闹、易怒；发作性的喷嚏、鼻塞、鼻鼾、浊涕。面色萎黄或花斑、发不荣、脘痞腹胀、口唇红赤、手足心热、多汗、皮肤粗糙或搔痒、瓜甲不荣（白斑、脆薄）、眼袋增重、生长滞后、皮肤的高敏反应（易痒疹）、舌质红、苔白厚或/和腻、花剥苔。??????? 2.2临床分型??????? 根据小儿亚健康状态的病因病机及临床表现，经过长期的临床实践，侯师将其分为两型：??????? 2.2.1 脾胃不和型 纳呆，倦怠乏力，夜眠不安，脘痞腹胀，腹痛；口干、苔薄黄腻，便不成形；易反复发作，病有宿根。??????? 2.2.2 心脾积热型? 手足心热，磨牙，口涎，口臭，面赤，唇红，烦躁，夜眠不安，多啼，口干或渴，皮