“寂静杀手”--骨质疏松症.pptxVIP

“寂静的杀手”骨质疏松症;骨质疏松症的概述;什么是骨质疏松症;骨质疏松症的发病率如何;原发性骨质疏松症;;身高缩短、驼背;骨折;骨质疏松症的概述;;骨质疏松症后会产生哪些危害; 国际骨质疏松症基金会（IOF） ——骨质疏松症风险一分钟测试题;;亚洲人骨质疏松自我筛查工具（2）;骨质疏松症的概述;药物干预;骨质疏松症的概述;;;在饭后起立、夜间起床、下雨、下雪、地面有冰、负重等容易跌倒的情况，应加倍小心，采取措施防止跌倒。;饮食适量;富含钙质食品：海产类、豆制品类、乳品类、蔬菜类、坚果类，以及其他添加钙食品;晚餐;避免长期使用利尿剂、四环素、异烟肼、抗癌药、强的松等;;;已有骨质疏松症的患者正确的日常活动姿势;已有骨质疏松症的患者正确的日常活动姿势;已有骨质疏松症的患者正确的日常活动姿势;这些运动是令骨骼负上重量而作的，例??步行、跑步、上下楼梯、掌上压或墙上压等都可强化骨骼组织，对患者有很大益处。;这些运动是令骨骼负上重量而作的，例如步行、跑步、上下楼梯、掌上压或墙上压等都可强化骨骼组织，对患者有很大益处。;这些运动是令骨骼负上重量而作的，例如步行、跑步、上下楼梯、掌上压或墙上压等都可强化骨骼组织，对患者有很大益处。;骨质疏松症患者的简单运动方法（4）;骨质疏松症患者的简单运动方法（5）;骨质疏松症患者的简单运动方法（6）;摄入量;骨质疏松症治疗不能单靠补钙;骨健康补充剂——维生素D;联合治疗对骨质疏松症非常重要;保持作息规律;骨质疏松症的概述;骨质疏松症患者应采取预防跌倒的措施、均衡膳 食、避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物， 适当活动与日照;THANK YOU .