保护眼睛——家长进课堂.ppt

生活体验 1.请同学蒙上自己的眼睛去找自己书包里的英文书。 2.与同学们分享自己的感受。 猜谜语： 上边毛 ，下边毛 中间一粒黑葡萄。 眼睛的构造 眼睛的结构及原理： 晶状体相当于一个凸透镜，它把来自物体的光会聚在视网膜上，形成物体的像. 视网膜上的神经细胞受到光的刺激把信号传输给大脑，我们就看到了物体. 眼睛是怎样以看清远近不同的物体. 晶状体自动调节焦距 眼睛的构造： 眼睫毛对眼睛有保护作用，可以遮住眼睛不被强光照射，也可防止成图落入眼内。 瞳孔就是眼睛中间的小圆孔，可以对光线的明暗做出反应，调节进入眼睛的光线。 晶状体就像照相机里的镜头一样，对光线有屈光作用，也能过滤一部分紫外线，保护视网膜，保护我们的眼睛不受伤害。 视网膜，是一层透明的膜，也是视觉形成的神经信息传递的最敏锐的区域。视网膜所得到的视觉信息，经视神经传送到大脑。 视网膜所得到的视觉信息经过视神经传送到大脑。 思考： 眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官， 如果没有眼睛，我们的前面将会是一片黑暗。 形容眼睛的词语：水汪汪、亮晶晶、炯炯有神、圆溜溜、火眼金睛…… 眼睛生病了： 为什么呢？？？ 趴在桌子上阅读或写字 躺在床上看书 强光或阳光直射下看书、玩游戏 使用颜色浅的铅笔及格子小的笔记本 长时间读书、写字、玩游戏不休息 在摇动的车上看书 保护眼睛：我们应该这样做！ 玩耍时不伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书 不近距离看电视 写字姿势正确：一拳、一尺、一寸 保护眼睛：我们应该这样做！ 保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，常吃些有益于眼睛的食品。 注意补充维生素A，如胡萝卜 多吃含钙丰富的饮食，如虾 微量元素硒、锌、铬，如大豆，猪肝 可改善眼部组织功能，防治视力减退 还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。