乳房保健（中） 催乳师+培训课件.ppt

　　 。 一类：乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似。二类：可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部。三类：无法使内陷乳头挤出。 正常乳头直径为0、8~1、5厘米，还需看个体大小。 采取坐位 具有调畅气血、通落散结、美形保建 上述手法每周施行2~3次，每次持续约5分钟即可。 女性常做胸部健美操，可以促进胸部丰满，乳房挺拔，富有曲线美，有助于提高乳房的位置，并使其稍微增大。 目的：锻炼胸、肩、背、腹等部位，消除 乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。 3、游泳 教练手操 久坐少动，常便秘。很多人认为每天早晨服用一杯蜂蜜水，既通便又养颜。通便效果好，但研究发现，蜂蜜有雌激素样作用，久服会诱发甚加重乳腺增生病。 处于更年期的女性为保持年轻状态，大量广告刺激下，服用含雌激素的补品。五六十岁已绝经居然还像四十几岁的乳房一样有弹性，认为补品好。违背自然规律，在不知不觉中为疾病埋下了隐患。 30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性更易罹患乳腺增生。 妊娠与哺乳：是女性正常生理功能，对乳腺功能也是一种调节。适时婚育哺乳，对乳腺是有利的。避免多次人工流产、药物流产。 二、异常乳房 （一）乳房异常： 1、副乳：乳房发育畸性，它常为发育不全的组织，有的仅有乳腺，有的仅有乳头，但也有在腋部可见完整的乳体(乳头、乳晕、腺体)，且较大 先天性副乳胚胎期自腋窝至腹股沟连线上，由外胚层的上皮组织发生6-8对乳头状局部增厚，即为乳房始基。出生时除胸前一对外均退化。未退化或退化不全即出现多乳头和(或)多乳房。此种异常多见于女性。 后天性的副乳假性副乳，多半是后天肥胖，或者穿衣不当所造成，由于过小的胸罩，钢圈、罩杯相对包覆性不足，长时间挤压，久而久之把乳房周边的乳脂肪外挤，乳腺就会朝没有包覆到的腋下发展，副乳就出来了， 副乳有三种：1、只有乳头、乳晕而没有腺体组织者，对身体影响不大。2、只有乳腺组织的。3、既有乳腺组织又有乳头乳晕的。2和3种对健康影响大，可行手术去除。 2、乳腺缺如 严格意义上的乳腺缺如是指乳腺、乳头组织的缺失。如果同时伴有胸大肌缺损、短指并指畸形，又称为“ Poland‘s”综合征 波兰氏综合症 。这个综合征是由于胚胎发育第三周时，上肢的发育受阻或者分化障碍引起的，极为少见。 3、乳房不对称 （1）先天性： 胚胎发育时发 育异常 （2）后天性： 哺乳、胸肌发 育不均 1：乳房不对称有先天性的，胚胎发育时候，有一侧乳房发育异常，　 　2：乳房不对称后天性，（1）主要是发生在生育哺乳过的女性，给小孩喂奶时习惯用一侧乳房，导致两侧乳房不对称的.。 　　（2）还有是平时运动姿势，运动量不规范，导致两侧乳房的胸肌发育不均匀。　 4、巨乳症 可能是乳腺组织细胞的激素处于超敏状态 巨乳症又称乳房肥大、大乳房或巨乳房，是指女性乳房过度发育，含腺体及脂肪结缔组织过度增生，体积超常，与躯体明显失调。可发生胸部压迫感，慢性乳腺炎、疼痛、肩部酸痛沉重及乳房下皮肤糜烂等。 5、小乳症 小乳症是指乳房体积过小。 主要是因乳房腺体及脂肪组织少而致。 常见的小乳症分两种：? 一为原发性乳房发育不良,其主要原因是因遗传因素或因乳腺腺体对激素不敏感所致。另一种是哺乳断奶后,体内激素水平降低而造成乳房萎缩。 6、筒状乳房畸形 由于乳晕下乳腺组织在青春期过度发育所致。特征如下： 乳房形状为圆柱形而非圆锥形 乳房基底部轴颈小 乳晕大且前凸 具体发生机制尚不清楚 (二)乳头异常 1、乳头内陷 多半是先天性畸形，由于乳头及乳晕内的平滑肌发育不良。 也有后天的原因如乳头乳房感染、外伤、肿瘤、手术造成。 乳头有乳腺管的开口，乳腺管的周围是由乳晕肌肉延伸的平滑肌包裹，而平滑肌延伸至乳头的真皮，这些肌束向内牵拉导致乳头内陷。也有是由乳腺管发育不全，乳腺管未能导管化，而是一条实心条索牵拉。有些是乳头深层缺乏支持组织。 一类：部分乳头内陷 二类：乳头完全凹陷于乳晕之中 三类：乳头完全埋于乳晕下方 2、扁平乳头 直径正常，但是长度较短，约在0.5cm以下。 3、小乳头 乳头直径和长度都在0.5cm以下 4、巨大乳头 乳头直径在2.5cm以上 乳房保健操 梳法：左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向梳3遍；右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向梳3遍。右手托乳，左手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向梳3遍；左手托乳，右手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向梳3遍。 摩搓：四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下。 指按：点按膻中穴、期门穴、乳根穴、足三里、太冲穴各10秒钟。 揉拿：拇指和食指揉拿对侧乳房肿块；无肿块者，