中学生男生抢篮板球技术与训练毕业论文.doc

【标题】?中学生男生抢篮板球技术与训练 【作者】邹 林 【关键词】中学生??男生抢篮板球??技术与训练 【指导老师】葛 运 华 【专业】体育教育 【正文】1前言1.1选题依据21世纪篮球运动作为一种全球性社会文化和人文景观将进一步在世界广阔范围内更迅速普及发展，作为当今中国乃至世界教育改革与发展的主流的素质教育，其根本目的在于大力提高全民族的综合素质，体育教育是实施素质教育的基本途径之一，而篮球运动作为普通中学学校体育教学的主要内容之一，又是提高中学生素质的重要手段和方法。中学生的素质教育应从思想、文化、身体、美育全面发展等方面来发展，而把篮球运动作为素质教育的内容之一，对促进学生素质的全面提高具有重要的作用。随着中国篮球的不断升温，赛事连连，吸引了中学生男生对篮球运动的热爱。参加篮球运动在学校最受学生欢迎，学生对NBA、CBA里的每个明星都能了如指掌，很多中学生的篮球知识非常丰富。篮球的抢篮板球技术与训练使中学生的身心得到全面的锻炼，从而提高他们各感受器官的功能。尤其是在对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能方面，促进作用更大。它对于中学生的上下肢、骨骼、肌肉的发展，提高内脏器官功能及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展均有积极的作用。篮球运动训练根本目的除了在于充分发挥队员的生理、心理潜力外，还强调通过练习和比赛，培养中学生战胜自我、勇敢顽强的竞争精神，培养集体意识，使他们认识到团结互助的重要性。篮球运动是一项对抗非常激烈的体育运动，它不仅仅是比技能、比智能、比体能和比心理的竞争；而且也是比思想、比作风的竞争。在篮球比赛中努力做到胜不骄、败不馁，在胜利中找不足，继续前进；在失败中找教训，以顽强的毅力去争取胜利，使学生能正确对待学习生活中遇到的失败与挫折，振奋精神，克服困难，做生活的强者。1.2文献综述近年来国内外很多研究者花费了很大的精力对篮球运动的推广与普及上进行了研究，也取得了较丰硕的成果。但是中学篮球技术方面的研究较为匮乏，特别是中学男生抢篮板球技术研究较少。国内外在抢篮板球技术方面有少见具有深刻的调查研究与定量分析。并且很多研究者在撰写的论文中，大多以大众抢篮板球技术的调查与分析，没有从根本的去研究适合中学生男生抢篮板球技术的论文。本人呢根据中学生学习健康第一的指导思想这一理念，通过对中学生男生抢篮板球技术与方法进行研究。通过本课题的调查、分析与研究，旨在对中学生男生篮球运动开展起到一定的推动作用。2研究对象与方法2.1研究对象本文主要以重庆市内所有中学校的男生为对象，研究对象广。2.2研究方法根据课题研究的需要，查阅大量关于运动训练和营养的文献资料并加以研究分析。主要通过查阅中国期刊网（CNKI）核心期刊上的相关资料。运用文献资料法：利用图书馆、网络等资源，掌握相关资料及数据，搜集了关于课题的相关文献30余篇。然后使用资料整理法：对研究所获得的资料进行审查、检验、汇总等初步加工，从而使收集到的资料系统化和条理化。3研究结果与分析3.1抢篮板球的概念及作用抢篮板球就是篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。抢篮板球包括前场篮板球和抢后场篮板球，其作用表现为：（1）抢前场篮板球的作用。我们知道进攻中直接抢到前场蓝板可以直接再投篮，可获得更多的投篮次数和得分机会。然而有了前场篮板球作保证，投手也就可以大胆的投篮，增强了得分的意识和信心，因此也就提高了投篮的命中率。另外抢到前场篮板球同时也就增加了本队的进攻次数。因为，从理论上讲，比赛双方的进攻次数应该是一样的，无论你比赛中投中还是失去球权，都要由进攻变为防守，所以双方的进攻次数是相等的。但唯有抢到前场篮板球才可以为本队增加进攻次数。进攻的次数增多，投篮的次数也就增多了，如果投篮的命中率不变，随着投篮次数的增多，得分也就相应的增多了，获胜的可能性也就增大了；（2）抢后场篮板球的作用。抢到后场篮板球，可以有效的减少对方的进攻次数，并削弱对方投篮的信心。另外，抢到后场篮板球可以发动快攻，快攻是比赛中最有效的得分方法，又可以鼓舞本队的士气。所以后场篮板球的重要性也是不容忽视的；（3）篮板球也是攻守转换的重要环节，也是或控制球权的重要方式，对比赛胜负有直接的影响。抢篮板球对于中学生男生来说，不仅是单单的为了获得球权，而是在获得球权的基础上达到控制球，让球跟着人走，达到人球合一的境界。中学生男生是刚与篮球接触的爱好者，由于思想认识和身体方面的欠缺，对篮球运动以为是投篮的小把戏。比如电视灌篮高手中樱木这名球员，在他的同学影响下，接触了篮球，最开始把篮球当做小把戏，可是他在慢慢的学习中，逐步