初中体育课222.doc

1 教学内容 一、投掷：掷实心球 教学目标 1． 认知目标：理解投掷的基本技术原理 2． 技能目标：初步学会合理的掷实心球技术动作。发展学生力量、协调等身体素质。 3． 情感目标：通过掷实心球教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识，勇于克服困难等意志品质。 教学过程 教学内容 组织教法、学法和要求与练习手段 运动负荷 教学目的 时间 次 数 课 堂 常 规 一、 体育委员整队，报告人数。 二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生 组织：成四列横队集合 ? ? ???????? ???????? ???????? ???????? 2’ 1次 加强组织纪律，明确课的内容和目的。 ? ?? ?准 备 部 ? ?分 一、游戏： “喊数抱团” 方法：在慢跑中，要求：注意力集中，反应迅速。 学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。 二、热身操 1． 头部运动 2． 肩部运动 3． 扩胸运动 4． 腹背运动 5． 体侧运动 6． 体转运动? 7． 腹背运动 8． 弓步压腿 9． 活动关节 ?组织：圆圈队形 ?? ?教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习 要求：注意力集中，反应迅速。 组织：成四列横队集合 ? ???????? ???????? ???????? ???????? 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。 要求：动作到位、准确、协调。 ? ? ? ?? ?? ?10’ ? ???? ? ?? ? ? ? 3次 均 为4x8拍 激发创造性思维，活跃课堂气氛。 为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。 提 ?? ?? ? ? ? 基 ? ? ?本 ? ? 部 ? 分 ? ? ? ? 投掷实心球 组织：两列相向横队，相距15米左右。 ●●●●●●●●●●● ☆ ★★★★★★★★★★★★★ 教法： 一、教师示范讲解。 1、投掷实心球的技巧 双手头上掷实心球。 动作方法： 双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。 2、动作要点： 用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。 3、动作难点： 上下肢用力协调。 学法： 二、学生动手练习 1、学生模仿徒手练习； 2、学生持球练习； 要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。 3、教师指导并纠正错误动作 部分学生双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。 纠正方法： 多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。 4、学生自订达成目标练习；（男7.5米优，女5.7米优；男5.3米达成，女4.3米达成） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?27’ ? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? 5-8次 体会双手协调用力。控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性和距离。 调动学生学习积极性，激发学生练习兴趣，培养良好的纪律观念。 体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。 全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。 ? 结 束 部 分 一、 集合放松二、本课小结 三、收集器材 四、师生道别 组织：四列横队 ? ???????? ???????? ???????? ???????? 5’ 1次 教师总结点评本次课，组织学生放松，使学生的生理、心理都得到放松。 场 ?地 ?器 材? 体育场 实心球 预计练习密度：35%左右 ? ? 2 教学内容 一、 教学目标 1． 认知目标： 2． 技能目标： 3． 情感目标： 教学过程 教学内容 组织教法、学法和要求与练习手段 运动负荷 教学目的 时间 次 数 课 堂 常 规 一、 体育委员整队，报告人数。 二、 师生问好，宣布课的内容和要求，安排见习生 组织：成四列横队集合 ? ? ???????? ???????? ???????? ???????? 2’ 1次 加强组织纪律，明确课的内容和目的。 ? ?? ?准 备 部 ? ?分 二、热身操 1． 头部运动 2． 肩部运动 3． 扩胸运动 4． 腹背运动 5． 体侧运动 6． 体转运动? 7． 腹背运动 8． 弓步压腿 9． 活动关节 ?组织：成四列横队集合 ? ???????? ???????? ???????? ???????? 教法：教师喊口令，学生跟着教师一起做。 要求：动作到位、准确、协调。 ? ? ?? ?10’ ? ???? ? ?? ? 3次 均 为4x8拍 为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。 提 ?? ?? ? ? ? 基