《健康的观念》.ppt

健康的重要性 对自己----幸福的基础 对家庭----一份责任 对社会----贡献 现代社会十大死亡原因 二十世纪六十年代十大死亡原因排行榜 二十世纪九十年代十大死亡原因排行榜 水污染：中国江河水系70%受到污染，40%严重污染（基本丧失使用功能）。3亿多农民喝不到干净的水。 DDT会带来中央神经系统中毒，会带来癌症 空气污染：4亿城市人口呼吸不到新鲜空气。二氧化硫和空气中颗粒物是我国主要的大气污染物，北京喉癌、鼻癌、肺癌的患病率超过胃癌，跃居第一。 现代人类花钱买干净空气。 世界污染最严重的20个城市中国占16个。 食品安全危机：各种色素、防腐剂、添加剂、激素、苏丹红 、三聚氢氨……. 一手吃“毒药”,一手吃“解药” 健康是需要付出代价的! 时间 精力 金钱!(10元钱的健康投资—健康保险) 万物生长靠营养 营 养 的 作 用 健康 亚健康与死亡 吃营养早餐的十大好处： 补充人体所需七大营养素； 修补和再造组织，有利于病人、产妇以及手术后康复； 抗疲劳、提高免疫功能，预防疾病的产生； 改善消化道功能，有利于人体吸收利用各种营养； 对于现代文明病有预防及辅助治疗作用； 整体自然营养早餐（加强版） 牛奶／酸奶250毫升 鸡蛋（熟）一个 苹果（香蕉）一个 蛋白质一勺 倍立健一对 ＶＢ，ＶＣ，钙各２颗（加强版） 小麦胚芽油 2颗，类胡萝卜素１颗，鱼油１颗口服（加强版） 混合搅拌 每个人一杯 2分钟搞定全家健康问题 毒素从何而来 环境中——紫外线，放射性物质，有毒气体，水中污染物，食物中的毒素（农药、化肥、激素、食品添加剂等） 生活中——药品、衣物、清洁用品、家电、塑料制品 情绪中——毒素 自卑,胆怯作用在你的肝脏 紧张,恐惧作用在你的关节 愤怒伤害你的心脏 怀疑伤害你的大脑和脊椎 烦躁伤肝,压抑伤肾 净食历史： 有7000多年的历史，佛教、道教中的：闭关、闭谷、六斋日、十斋日、伊斯兰教有“斋月”。 古希腊哲学家净食促进大脑记忆力，（例：苏格拉底、柏拉图）断食不耗费精力消化食物，大脑极度清晰，可达最快进步，使心智达到最高境界。 明末清初，大人让小孩每月停食一天，这些都是让身体排毒。 排毒配方： ※蔬菜：黄瓜5斤、胡萝卜3斤、西芹2斤 榨汁：2000~3000毫升/天（8杯/天左右） ※营养素：蛋白质粉：2勺/天（提供能量） VB族：9片/天（帮助肝脏解毒） VC：3片/天（清除血液的毒） Ga镁片：9片/天（帮助身体纠酸毒） VE：9片/天（保护营养素不氧化） 许多人不是死于疾病， 而是死于无知！ ——WHO总干事中岛宏博士  　　营养—是指生物从环境中摄取食物，进而在身体内进行消化、吸收、代谢和利用，并在人体内发挥功能的全过程。 营养学—是研究食物在我们身体内的变化，身体怎样利用所摄取的食物，以及如何选择最适当的食物以维持健康。 一、构成和修补身体细胞、组织，供给人 体生长发育和组织自我更新所需的材料。 二、供给热能，维持体温，满足生理活动 和从事生活劳动的需要。 三、维持和调节人体器官功能和代谢反应， 使身体各部分工作能正常进行。 100 0 95 80 75 60 健康 死亡 亚健康状况 生病 所谓康复就是恢复到得病（而不是看病）之前的健康状态 简单、快乐、安全、自然 健康，就从营养早餐 净食排毒开始 最佳营养解决方案 完整 均衡 足量 方便 经济 及时 一种可以改变你的体质的方案 体质的提升是战胜一切疾病的基础 体质的改善，才能够彻底恢复健康 整体自然营养早餐奠定健康基石 适用于不同体质所有人群； 增强大肠的蠕动力，预防及改善便秘； 对于女性美容养颜、祛斑除痘功效明显； 有利于儿童的生长发育、健康成长； 有助于老年人的健康保健，延年益寿。 整体自然营养早餐（简单版） 牛奶／酸奶250毫升 鸡蛋（熟）一个 苹果（香蕉）一个 蛋白质一勺 倍立健一对 混合搅拌 每个人一杯 2分钟搞定全家健康问题 * 生病的代价 1.庞大的医药费； 2.经济来源中断； 3.家人沉重负担； 4.身心巨大痛苦； 5.一生努力归零。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 最好状态好的状态 一般状态差的状态 较差状态极差状态 生病 重病 垂危 死亡 卫生部新闻发言人毛群安在2008年卫生部发展趋势总编