自残的原因分析和心理治疗.docxVIP

心理导读：随着社会竞争的日益激烈；生活节奏的不断加快；学生的学习负担也越来越重。有些父母在焦急中只关注孩子的学习成绩，却没有考虑到孩子身心的发育，使很多孩子在高压环境下成长，产生了自悲心理，为此，造成的心理问题日见增多。因而，学校需要加强青少年心理健康教育的重视，比如必备心理软件，心理沙盘等。 自残 自残的概念 自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般来说，对精神的伤害难以觉察，因此，如果不特别指明，自残仅仅是指对肢体的伤害。自残的最极端情况就是自杀。自残行为并不少见。每个人都可能产生过自残的念头，只是大多数人没有采取实际行动而已。 一、重大自我伤害 发生的频率不高，但身体相当的部位被去除或破坏，因而造成永久性的形体损毁。通常发生在精神病状态或急性药物中毒。 二、刻板重复的自我伤害 固定的自我伤害，通常是周期性且刻板重复的，最常见的是撞打头部，包括以头撞墙或以物体打头。是智障者最常见的自伤行为，但也发生在自闭症、精神病或精神分裂症的情形。 三、表层自我伤害 情绪障碍的重要指标，不会造成生命危险或身体损毁，偶而才发生，少有规则性重复的情形。但有些则发展为上瘾行为，甚至整个人脑海都一直在想着这冲动。这也是青少年问题中最应注意的。这情形又再分成三种： a.强迫性自我伤害 扯头发、刺皮肤、擦皮肤，主要是去除主观意志中皮肤的缺点或瑕疵，是强迫症状的一部分。 b.偶发性的自我伤害 c.重复性的自我伤害 两者的差别在于程度之分。偶发性的通常是发生在不觉得这是怎么一回事，也不认为自己在自我伤害的人，经常出现在急性适应问题。然而，偶发性的可能发展为重复性，重复性自我伤害的个案甚至没在做这事时，还不断想着这一行为；也承认自己是自我伤害。他们会形容这行为像上瘾一样，无法停下来。 二、 自残的原因： 1、发展异化 ??? 每个人都存在着创造毁灭欲，GOPLA在解释自残行为的时候是通过发展需求这层面的。发展受阻的结果就是另类改变。这是通过毁灭来实现精神能量的释放。 2、断绝期望 ??? 很多人都存在期望过高的现象。他们往往会比其他人感受到更多的挫折。（降低期望疗法）对于一些他们已经失去信心（可以说绝望）的事情，由于他们存在较好基础，不可避免还是有一些欲求或期望出现，自残往往也为了斩断这些来源。 3、不良的发泄方式 ??? 焦虑、紧张、不安、痛苦等得不到化解。自残是一种压力转移的方式。自残是一种不良的发泄焦虑、紧张、不安、痛苦的方式。一些人会习惯于增加自身肉体的痛苦来减轻精神的痛苦。 4、策略 ??? 为了获取其他东西。比如敲诈、获取保险赔付等。 另一个明显做法就是为了逃避惩罚而进行的逃避性自残。罪犯往往可能自残。特别是小偷，往往这已经成为惯偷早就计划好的行业脱逃手段，甚至团伙规则。在帮派中，为逃避惩罚而自残的现象也比较明显。 逃避性自残也体现为为某些不作为或不成功找借口等。舍车保帅，以自残换取生命也是一种策略。 5、兴奋点短路 自虐的快感。一些人会从痛苦中感到放松、刺激或兴奋。他们会习惯性地自虐。自虐中对肉体的伤害就是自残。其他痛苦的减轻，如毒瘾发作等。 6、冲动 冲动时的极端想法也能导致自残。比如赌气，发誓，酒后无法控制自己等。 7、惩罚自己 自残可以看成是对自己的一种惩罚，当一个人老是自卑，性格孤僻，不悦纳自己，不能认识到人人是有缺点，人是可以犯错的时候，便自己老是不满意自己，认为自己这也不行，那也不行，便想到了惩罚自己，觉得都怪自己无能，于是便要惩罚这个无能的“自己”获得一些解脱，自残就是一种比较严重的惩罚，实际上就是一种极度扭曲的“自责”现象，经常性的“自责”实际上就是“自残”，只不过是程度不同，表现不同，自残往往以伤害到自身的肉体和身体健康而比较直观而已，经常性的“自责”是不同程度的精神“自残”而已，当然，有客观原因的偶尔的“自责”是责任心和自知的表现，所以这些是量和度的区分。 自残的特殊表现形式： 剪头发，扯乱头发，一首歌中“我已剪掉我的发，剪掉我的长发”对于很多女性，长发也被认为是肢体的重要部分。对于感情重大打击，很可能就以头发作为突破口。 无论是哪种形式的自残，都会被人认为是心理不成熟或不健全的表现，因此难以被社会接受。 在自残者走入社会的时候，社会可能会因为担心自残者的脆弱或另类而在很多方面厌恶、限制或拒绝。 三、美国心理学家彼特认为：世界上大概有一半人具有自虐狂倾向，他们觉得自己浑身都是缺点，事事与愿望相违背，丧失自信心，心甘情愿让别人压在自己头上。 裴女士自从和丈夫离婚后，总觉得自己什么都干不了（无能感），认为离婚过错完全在于自己（自责），终日郁郁寡欢（情绪低落）。一次她在做针线活时，无意中用针扎了自己一下，当时她感到这种感觉很美妙，让她觉得很舒服（惩