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面部刮痧及拨筋手法110
面部拨筋手法
1、清洁、爽肤
2、全脸展油 安抚
3、用手开穴(只做一遍)
印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——童子髎——球后——承泣——四白——睛明——迎香——听宫——听会——翳风——拇指同时点人中、承浆——地仓——颊车——安抚全脸
4、印堂—神庭(督脉),拨经
5、眉头-发际线(膀胱经),拨经
6、鱼腰-发际线(胆经),拨经
7、外眼角-发际线(胆经),拨经
8、用板平面安抚额头
9、用板侧刮额三线,先中间,后两边
10、板侧横拉,手掌安抚
11、鼻间-鼻柱-印堂-发际线(督脉),拨经
12、迎香-攒竹(胃经),拨经
13、下眼眶-太阳穴-发际线,拨经
14、上眼眶-太阳穴-发际线,拨经
15、用板平面横刮 安抚上下眼眶
16、瞳子髎-听宫-听会-耳门(胆经)拨经并经耳后至淋巴
17、棒点承浆-地仓-人中(胃经),划人中一条线
18、鼻通-颊车-听宫-听会-耳门-翳风(胃经),拨经,并经耳后排到腋淋巴
19、承浆-颊车-翳风(胃经),拨经,并经耳后排至腋淋巴(4-19步动作各重复8遍)
20、双手搓热,分三线总排,经耳后排至腋淋巴
21、安抚
面部刮痧手法
一 、全脸抹油—颈部
二、打通8条淋巴腺
1、三下淋巴腺—翳风
2承浆——听会
3地仓——听会
4 人中——听会
5迎香——听会
6晴明——太阳
7晴明——太阳
8) 攒竹——太阳穴 排出
二 双鱼嘴刮印堂 额头 太阳
三 双鱼嘴刮鼻梁鼻翼两侧 划至印堂
五 接下来用刮痧版排出面部毒素
1 额 翳风 颈 锁骨
2眉头 太阳 翳风 颈 锁骨
3精明 太阳 翳风 颈 锁骨
4精明 太阳 翳风 颈 锁骨
5迎香 翳风 颈 锁骨
6人中 翳风 颈 锁骨
7地仓 翳风 颈 锁骨
8承浆 翳风 颈 锁骨
9塞下淋巴 翳风 颈 锁骨
六、寻筋走向
六、提拉脸颊
七、点太阳穴
八、全脸安抚
脸部刮痧时需注意:手法一定要轻柔,手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭,不可用力过猛。?
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