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精油选择参考 一、皮肤（性质） 充血的皮肤 天竺葵、葡萄柚、薰衣草、柠檬、迷迭香、紫檀、依兰 干或过敏性皮肤 甘菊、乳香、茉莉、薰衣草、紫檀、檀香 成熟的皮肤 快乐鼠尾草、乳香、白松香、天竺葵、茉莉、薰衣草、 橙花油、玫瑰、紫檀、檀香 油性皮肤 佛手柑、快乐鼠尾草、丝柏、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬 柠檬香茅、广藿香、迷迭香、紫檀、檀香、茶树、依兰 瘢痕 乳香、白松香、薰衣草、橙花油、广藿香（蔷薇种子油、小麦胚芽油） 质地差的皮肤 黑胡椒、天竺葵、葡萄柚、杜松果、柠檬香茅、马郁兰 痤疮和斑 佛手柑、雪松、甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、薰衣草、柠檬、迷迭香、 紫檀、檀香、茶树、依兰。 皮炎 安息香、甘菊、天竺葵、杜松果、薰衣草、广藿香、迷迭香 湿疹 佛手柑、雪松、甘菊、天竺葵、杜松果（如果是烂湿性湿疹）、 薰衣草、广藿香、玫瑰、迷迭香（月见草油、金盏花） 牛皮癣 佛手柑、甘菊、薰衣草、广藿香 脚癣 甘菊、蓝桉树、茴香、薰衣草、没药、茶树 冻疮 甘菊、薰衣草、马郁兰、黑胡椒 汗脚或臭脚 丝柏、薰衣草、柠檬香茅茶树、百里香 脱发或紧张 雪松、葡萄柚、杜松果、薰衣草、迷迭香 二、循环 静脉曲张 丝柏、柠檬、橙花油 排毒 甜茴、葡萄柚、杜松果 脂肪团 黑胡椒、丝柏、天竺葵、葡萄柚、杜松果、薰衣草、柠檬、迷迭香、百里香 高血压 快乐鼠尾草、薰衣草、马郁兰、依兰 低血压 黑胡椒、芫荽、丝柏、蓝桉树、白松香、天竺葵、姜、柠檬香茅、橙花油、 玫瑰、迷迭香、百里香 循环不畅 参考“低血压” 心悸 橙花油、玫瑰、依兰 液体潴留 丝柏、甜茴、天竺葵、葡萄柚、杜松果、蜜橘、广藿香、迷迭香（加天竺葵好） 痛风 安息香、芫荽、杜松果、迷迭香、百里香 三、肌肉、关节 常见的疼痛 罗勒、黑胡椒、甘菊、快乐鼠尾草、芫荽、蓝桉树、白松香、姜、薰衣草、 柠檬香茅、马郁兰、迷迭香、百里香、岩兰草 关节炎 安息香、黑胡椒、甘菊、蓝桉树、姜、杜松果、柠檬、马郁兰、迷迭香、 百里香、岩兰草 肌肉萎缩 黑胡椒、姜、葡萄柚、马郁兰、迷迭香、云香草 痛性痉挛 黑胡椒、芫荽、丝柏、葡萄柚、茉莉、薰衣草、马郁兰、迷迭香、百里香、 　 岩兰草 风湿痛 罗勒、安息香、黑胡椒、甘菊、芫荽、丝柏、蓝桉树、甜茴、白松香、杜松果、 薰衣草、柠檬、马郁兰、迷迭香、百里香、岩兰草 扭伤或拉伤 黑胡椒、甘菊、蓝桉树、姜、薰衣草、马郁兰、迷迭香、百里香、岩兰草 四、呼吸 哮喘 安息香、丝柏、蓝桉树、乳香、白松香、薰衣草、柠檬、马郁兰、欧薄荷、 没药、玫瑰、迷迭香、茶树、百里香 支气管炎 罗勒、安息香、佛手柑、雪松、丝柏、蓝桉树、乳香、白松香、薰衣草、 马郁兰、没药、檀香、迷迭香、茶树、百里香 黏膜炎 黑胡椒、香柏、蓝桉树、乳香、白松香、姜、茉莉、薰衣草、柠檬、欧薄荷、 没药、檀香、茶树、百里香 咳嗽 罗勒、安息香、黑胡椒、雪松、快乐鼠尾草、蓝桉树、姜、马郁兰、没药、 玫瑰、迷迭香、茶树 鼻窦炎 罗勒、蓝桉树、姜、薰衣草、柠檬、欧薄荷、迷迭香、茶树 咽喉炎 天竺葵、姜、薰衣草、檀香、百里香 五、消化 急腹痛 黑胡椒、甘菊、快乐鼠尾草、芫荽、茴香、姜、薰衣草、马郁兰、欧薄荷、 橙花油、迷迭香 结肠炎 佛手柑、甘菊、薰衣草、橙花油、迷迭香、依兰 便秘 黑胡椒、甜茴、蜜橘、马郁兰、玫瑰 胃绞痛 黑胡椒、芫荽、白松香、姜、薰衣草、欧薄荷、橙花油、快乐鼠尾草 胃灼热 黑胡椒、芫荽 肠胃气胀 罗勒、黑胡椒、甘菊、快乐鼠尾草、芫荽、甜茴、白松香、姜、薰衣草、 和消化不良 柠檬香茅、蜜橘、马郁兰、没药、橙花油、欧薄荷、迷迭香、百里香 肝硬化 甘菊、丝柏、玫瑰、迷迭香 食欲不振 或厌食症 佛手柑、黑胡椒、姜 恶心 罗勒、黑胡椒、甘菊、芫荽、甜茴、姜、薰衣草、欧薄荷、玫瑰、紫檀、檀香 六、泌尿 膀胱炎 佛手柑、雪松、甘菊、蓝桉树、乳香、杜松果、薰衣草、檀香、茶树、百里香 尿道炎 佛手柑、茶树 瘙痒症 佛手柑、杜松果、薰衣草、没药、茶树 前列腺疾病 丝柏、蓝桉树、薰衣草、百里香 七、生殖和（或）内分泌 闭经或经期减少 罗勒、快乐鼠尾草、天竺葵、马郁兰、玫瑰 痛经 罗勒、快乐鼠尾草、杜松果、马郁兰、玫瑰、丝柏、茉莉薰衣草、迷迭香 月经过多 甘菊、丝柏、玫瑰 经前期综合征 罗勒、甘菊、天竺葵、薰衣草、马郁兰、橙花油 更年期综合征 丝柏、甜茴、天竺葵、茉莉、玫瑰 分娩痛 快乐鼠尾草、茉莉、薰衣草、玫瑰 马蹄病 佛手柑、天竺葵、没药、茶树、薰衣草 八、免疫系统 易感染或感冒 罗勒、佛手柑、黑胡椒、芫荽、蓝桉树、乳香、姜、葡萄柚、杜松果、柠檬、 流感；慢性疲劳 马郁兰、迷迭香、紫檀、百里香、茶树 九、精神与神经系统 焦虑 罗勒、佛手柑、乳香、茉莉、杜松果、薰衣草、橙花油、广藿香、依兰 压抑 佛手柑、快乐鼠尾草、葡萄柚、茉莉、薰