讲给大学女生的悄悄话.pptVIP

* ????????????????????????????????????? 轻度宫颈糜烂 ????????????????????????????????????? 宫颈糜烂在17岁到23岁年轻女性所患的妇科疾病中,宫颈糜烂的发病率已经高达90%。宫颈糜烂低龄化的现象日益严重,年轻女性应当引起足够的重视。 ...  轻度 常见妇科疾病 * * 淋菌性尿道炎阴道炎 * 淋病性结膜炎 * 常见女性性病 女性生殖器疱疹 * 人的一生和谐为贵福爱相伴 * * *  大女生脸红心跳说痛 痛不堪言 忧心重重 从初经到现在，几乎每个月都比较舒适，可是近半年来，总是出现痛经的问题，有时候痛的不管用什么姿势，都无法排解痛苦，甚至连呼吸都觉得腹痛，有时痛得无法做事……担心子宫或卵巢长了怪东西？会不会痛一辈子？求西医还是看中医……？ * Qiaoqiao话3： 痛经—女人最常遇到的难题 月经来潮是时最常见的症状就是痛经，也是女人最常遇到的难题，过去许多人一遇到痛就使用止痛剂来缓解，效果立现，还能继续上班上课。可是，一遇痛经就吃药，除了会造成对止痛剂的依赖性、剂量越吃月大外，还可能造成日后经血减少、颜色暗沉等问题。 * 痛经有原因 原发性痛经：主要是因为子宫平滑肌强力的收缩造成子宫缺氧，常出现下腹部痉挛性的疼痛，多在经期的第一、二天或是量多时，这种情形大多发生在初经，或是未怀孕的妇女，大部分人在怀孕生产后，因为子宫颈扩大使经血流出顺畅而获得改善。 继发性痛经：主要是器质性病变所造成的，常见的有：子宫内膜异位、骨盆腔发炎、子宫肌瘤等。在月经来潮时，常会有长时间的腹痛、腰痛、恶心、腹泻，也常会出现站立时头昏眼花的现象，有上述困扰时，必须尽早就医。 * 给大女生的贴心建议：缓解痛经4小法 1、平躺，用厚棉被或枕头垫在小腿下，让小腿与大腿间的膝盖呈90度角，边躺边听音乐放松心情。 2、膝胸卧位：脸朝下，胸部贴在床面上、臀部抬高使大腿与小腿呈90度角能调整子宫前倾或后倾所造成的痛经。可每日进行，持续一段时间。 * 给大女生的贴心建议：缓解痛经4小法 3、平躺后两手抱膝，用力使膝盖往腹部贴近。可反复数次，但不要太勉强。 4、平躺后四肢张开成大字型，将右腿举起放向左手边（腰部不动，只转动下身），左腿亦同。 以上集中动作在经期与非经期均可。改善因子宫收缩所带来的痛经，也可加强卵巢功能，调节内分泌，对女性很有帮助。 * 给大女生的贴心建议： 经期饮食温热为主+ 4注意 一般在月经期间食欲会 减低，对于容易出现痛经者，也要尽量 维持正常三餐饮食，食物以温热为主。 1、不吃冰品喝冷饮。西瓜、水梨、白箩卜、苦瓜、西红柿、椰 子、绿茶等，较凉性的食物最好避免。忌吃生冷、油腻、酸涩的 食物，因为较易阻碍气血畅通。 2、少吃烤、炸、辛辣食物，如辣椒、咖喱以及嘛辣锅，或是腌 制品。 3、可以多吃些低蛋白高糖饮食，减少蛋白质、脂肪、盐的摄 入，以缓解经期的痛经及下腹闷胀。吃点巧克力或甜点也是很好 的办法。 4、红糖煮（泡）姜片当开水喝。用三四片生姜，加上适量的红 糖，可以使经期的血块顺利排出，减少疼痛。 * 给大女生的贴心小提醒： 经期比平常更要注意清洁卫生 1、月经期间要注意阴部清洁，但不需要额外的消毒药水清洁； 2、每天都要更换内裤； 3、月经期间采用淋浴； 4、勤换卫生垫，尤其是量少时，不要为了省钱，而延长卫生垫的使用时间，以免阴部在较高温潮湿的环境下，易滋生细菌。 5、注意保暖，因为月经期抵抗力较低，避免受凉。 *  大女生悄悄怨：月经早到迟来没个准 很多人会问，我不是几号才来吗，怎么还不到半月，内裤上又见红了。真是，该来的时候没来，不该来的时候偏偏又来了。为什么不是迟来，就是早到呢？ * 说给大女生的悄悄话 4： 月经周期 计算月经周期：从这次月经来的第一天算起，到下次月经到来的前一天为止。 一般来说，周期大约介于26—40天之间。虽因人而异，但每个人都能得出一个平均值。一个月经周期不可少于14天，如果少于14天，可能代表没有排卵，也可能代表排卵性出血；最好也不要超过40天，但若每个月平均40天一次，其实也算正常。 * 说给大女生的悄悄话 4： 月经早来 一般18岁以前的少女，因为子宫尚未发育完全，较易产生经期不准，忽早忽晚。对于20岁以上的女性，通常比较稳定与规则；至于40岁以上的妇女，若经期不规则，原因就复杂了。 排卵