培养积极心态--享受幸福人生幼儿教师心理的调适.pptVIP

乌鲁木齐 ② 食品安全 为了保证队员的食品安全，马拉松国家队最近在丽江自己开辟养鸡场，队里领导、教练亲自上阵，当起了“养鸡专业户”。 中国人一天的生活 早晨，买根地沟油油条,切个苏丹红咸蛋，冲杯三聚氰胺牛奶，吃完后精神抖擞地开着装有锦湖翻新轮胎的车去上班。 中午，瘦肉精大肉炒农药韭菜，再来一份烤注胶牛肉，加一碗石蜡翻新陈米饭，泡壶香精茶叶。晚上吃条条避孕药鱼，加上尿素豆芽，膨大西红柿，吃两个增白剂加吊白块和硫磺馒头。再回到豆腐渣工程住宅，，喝两口塑化剂白酒，嗑上几把滑石粉瓜子，晚上钻进我的黑心棉被窝。 ③ 生活习惯 （六）经营家庭，营造港湾； 亲人是你永远的依靠 （七）积极心态，感受幸福； （八）善待自己 一个人有什么样的心态， 就会有什么样的人生！ 负面情绪的处理 3.职业倦怠明显； 4.身心疾病较多： 心理学实验 山东微刻艺术家张翼 四、幼儿教师心理健康的影响因素 （一）外界的因素 1、社会对职业的要求日趋严格； 2、幼儿园工作的特点： ① 琐事多，压力大； ② 课程要求繁杂； ③ 安全责任的压力； ④ 专业提升的压力； ⑤ 来自幼儿教育的压力； （二）来自个人方面的因素： 1、理想与现实的冲突。 2、不良人际关系的刺激。 3、自信度。 4、抱负水平。 5、耐挫折能力。 五、幼师心理健康的调适 1、优化社会环境 2、完善幼儿园管理 3、注重自我调试 （一）完善自身，幸福之源； 认知---情绪---心理反应---行为表现 事件 主观认识 心理反应 我们的压力不是源于我们面对的困难和挑战，而是源于我们对它的看法。 一些不合理的认知形式： A、独断地推论：指没有充足而相关的证据便下结论。 B、选择性提取：指以整个事件中的单一细节下结论，而失去整个事件的全貌。 C、过度类化：指把某件事件产生的信念不恰当地应用在不相似的事件或环境中。 D、扩大与夸张：指过度强调负向事件的重要性。 E、极端化的思考，指思考或解释事情时用全有或全无的方式，或用“不是……就是……”极端地将事情分类或处理。 一念之间 （二）热爱职业，快乐工作； 38岁高中生被复旦大学录为博士生 “在学术上，名利是致命伤。” “我没什么了起的，只是多读了些书而已，谁要坚持读20年的书都能这样。” （三）融洽关系，友善待人； 《实诚人》 防御性强：弱者、心理自卑、安全感差； 谦和包容：内心强大、自信、充分的安全感； （四）学会休闲，放松身心； 城市综合症 生活在路上！ （五）坚持锻炼，提升健康； 过劳死 影响健康的因素 ① 空气污染 亚洲开发银行和清华大学发布的《中华人民共和国国家环境分析》报告提出，世界上污染最严重的10个城市之中，仍有7个位于中国。报告揭示，全球10大空气污染城市分别是：太原、米兰、北京、乌鲁木齐、墨西哥城、兰州、重庆、济南、石家庄、德黑兰。 中国500个大型城市中，只有不到1%达到世界卫生组织空气质量标准。 北京市卫生局对外发布消息：2001至2010年，北京市肺癌发病率增长了56%，肺癌死亡率达48.9%，亦居“众癌之首”。 培养积极心态 享受幸福人生 ----幼儿教师的心理调适 心态是幸福生活的前提！ 1、幼师心理健康有利于学生的健康成长 ① 对孩子学习的影响； 一、维护幼师心理健康的意义 A.师生关系对学生学习的影响 B.教师期望对学生学习动机的影响 C.教师强化对学生学习的影响 D.对学生学习心理品质的影响 延迟满足能力 ② 对孩子人际交往的影响； ③ 对学生心理健康的影响； 早年经历对心理的影响 印 刻 现 象 2、心理健康有助于幼师专业成长 他人就是你的镜子 从童话诗人到屠夫： 3、心理健康可以促进自身人格完善； 人格发展的两个主要途径： 瑞士著名心理学家皮亚杰观点：心理发展的过程是主客体相互作用的过程！  “宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。” ------明代洪应明 前苏联著名心理学家维果斯基认为：个体心理发展的过程是社会文化的一个内化过程！ 社会文化产品 二、幼师心理健康的含义 1、统计学标准： 2、临床诊断标准： 3、社会规范标准： ① 对职业角色认同良好； ② 积极乐观的情绪； ③ 良好的自我认知能力； 罗玉凤重庆人，