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第二章---意识与注意
第二章 意识与注意 第一节 意识的性质 一、什么是意识 意识是人类所独有的一种高水平的心理活动,指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动,对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事、物变化的觉知。 意识活动包括: 1、对外部事物的觉知 2、对内部刺激的觉知 3、对自身的觉知 意识的类别 第一节 意识的性质 Freud 意识 潜意识 无意识 第一节 意识的性质 二、意识的状态 (一)可控制的意识状态 (二)自动化的意识状态 (三)白日梦状态 (四)睡眠状态 第二节 注意 一、什么是注意 注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。 (一)注意的特点: ①指向性:是指人在每一瞬间,其心理活动或意识选择了某个对象,而忽略了另一些对象。 ②集中性:当心理活动或意识指向某个对象的时候,它们会在这个对象上集中起来。 第二节 注意 (二)注意的功能 1、选择功能 2、维持功能 3、调节功能 第二节 注意 二、注意与意识的关系 注意不等于意识:注意是一种心理活动或“心理动作”,而意识是一种心理内容或体验。 注意和意识密不可分:当人们处于注意状态时,意识比较清晰。 第二节 注意 三、注意的种类 不随意注意:实现没有目的、也不需要意志努力的注意。 随意注意:有预定目的、需要一定意志努力的注意。 随意后注意:有预定目的,但又不需要意志努力的注意。 三种注意的比较 小测试: 仔细阅读下面的问题,认为符合自己情况的画√,不符合的画× 1、听别人说话时,常常心不在焉 2、学习时,往往急于想干另外的一项工作 3、一有担心的事,便终日萦绕在心 4、学习时,常常想起毫无关联的其他事情 5、学习时,总觉得时间过得太慢 6、被别人指责时情景始终也不会忘记 7、有时忙这忙那,什么都想干似的度过一天 8、 想干的事情很多,却不能专心于一样事情 9、 听课时常呵欠不断 10、说话时,有时会无意识地说出其他的事情 11、在等人时,感到时间长得难熬 12、对刚看完的笔记会重新阅读好几遍 13、读书不能坚持两个小时以上 14、一件事做得时间太长后,就会急躁地希望早点结束 15、学习时,对周围人的说话声听得很清楚 结果处理: 把打×的问题相加记分,每个×为1分。 0-3分者为注意力差;4-7分者为注意力稍差;8-11分者为注意力一般;12-13分者为注意力好;14-15分者为注意力很好。 注意的品质 一、注意的稳定性 二、注意的起伏现象 三、注意的广度 四、注意的分配 五、注意的转移 注意的稳定性指注意保持在某种事物或某种活动上的时间长短。其标志是在某一段时间内注意的高度集中,注意维持的时间越长,注意越稳定。 影响因素: 对象本身的特点 活动的内容及方式 主体状态 和注意的稳定性相反的注意品质是注意的分散,即分心。注意的分散是指注意离开了心 理活动所要指向的对象,而被无关的对象吸引去的现象。 人的注意不能长时间地保持不变,而经常是在周期性地增强和减弱,这种现象叫注意的起伏或注意的动摇。 课堂实验:注意的动摇 请注视下图3分钟, 在注视时请不要把它想象成任何实际物体 注意的广度 指一个人在同一时间内,能清楚地察觉到的客体的数量 。 影响因素: 1、知觉对象的特点 2、知识经验 3、个人活动的任务 注意的分配 在同一时间内把注意指向两种或几种不同的对 象或活动上。 条件:同时进行的几种活动的熟练程度或自动化程度。 1、同时进行的两种或几种活动,其中只能有一种活动是生疏的,其余的活动是熟练的。 2、同时进行的集中活动之间已形成了动作系统 注意的转移 指有目的地、及时地把注意从一个对象转移到另一个对象上。 影响因素:取决于前后两种活动的性质和个体对这两种活动的态度,也受个性特点的影响。 1、原来注意的紧张程度 2、对引起注意的新事物的意义理解程度 3、神经过程的灵活性 4、已有的习惯 注意的转移与注意的分散的区别: 注意的转移是根据任务的需要,有目的地把注意转向新的对象,使一种活动合理地为另一种活动所代替,是注意的积极品质。 注意的分散是指由于某些刺激的干扰,使自己的注意离开了需要稳定注意的对象,而不自觉地转移到与完成工作的活动上,是注意的消极品质。 运用注意的规律提高学生课堂的注意力 一、无意注意的规律在教学中的应用 1、新颖的教学内容 2、教学方法力求多元、富于变化 3、善于组织学生注意,妥善处理偶发事件 4、安排好教学环境,防止学生分心 二、有意注意的规律在教学中的应用 1、帮助学生树立明确的学习目的 2、对学生学习的要求严格和适当 3、创设问题情境引导学生积极地思考 4、组织学生实际操作 5、利用间接兴趣 三、两种注意交替规律
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