主题班会：做学习的主人---复制.pptVIP

该资料由书利华教育网【www.ShuLiH】为您整理提供 科学用时 高效学习 高一（12）班 影响学习的因素 结合这次月考成绩分析 态度决定一切学习才是最重要的  一、做自己的时间经营大师 “时间管理”就是学习如何使自己更容易、更有弹性的利用时间，处理事情，并在有限时间内，更高效的完成更多的事情。 由于没有人比自己更了解自己想做和应该做的事，所以没有人可以比自己能更有效率地管理自己的时间 ，每个人就是自己的“最佳时间经营大师”。 请同学们思考： 一个事业成功的百万富翁和一个讨饭的人至少在一个方面是完全一样的：他们一天都只有24小时，1440分钟。那么为什么有的人取得了那么大的成就，有的人却一事无成呢？ 这主要是因为人们对时间的态度有所不同，不同的人可能会持不同的态度，于是在时间的运用上和管理上便千差万别。 对待时间的不同态度影响着我们今后学习和事业的成败。 二、你知道吗？一天“25小时” 成功的人在于他善于利用时间，想一想如果每天节约2小时，一周就至少能节约10小时，一年节省500小时，那么做事效率就能提高25%以上。 虽然每个人都拥有一天24小时，但是善于利用时间的人每天在24小时的时间内可以做出别人25小时才能完成的事情。 你知道吗？ 对于想要达到学业和事业 成功的人来说，时间管理是很重要的一环。 时间是我们最重要的资产，每一分每一秒逝去之后再也不会回头。 缺乏时间管理会造成： 对自己的身心健康造成许多不良的影响； 容易感到灰心丧气、愤怒和焦虑； 没有成就感，自我概念和自我效能感偏低，缺乏自尊； 不能真正体会到学习和生活的乐趣，经常感到生活一团忙乱、碌碌无为。 管理好时间可以达到： 能够达到自我理想，建立自我形象，进一步提升自我价值。 生活比较轻松并富有弹性。 既能很好的学习又能很好地享受课余的生活。 能够享有开心、丰富多彩和欢乐的人生。并使周围的人也因此而受惠，乐意与自己相处。 三、正确的时间观念有哪些？ 珍惜时间 合理利用时间 做事有计划、有条理 今日事今日做，分清事情的轻重缓急，确定在有限的时间内先做什么后做什么。 做事不能半途而废 高中生做事情的特点往往是开始时热情高涨，但是会出现三分钟热度的情况 ，所以切记要避免虎头蛇尾，不要制造借口，给自己找做事半途而废的理由。 做事追求高效率 尽量在短时间内保质保量的完成该做的事情。 及时反思自己的时间利用情况 及时反思自己的时间利用是否合理，给自己提出改善的建议并坚决执行；如果自己时间利用得好，也不要吝惜对自己的奖赏哦。 反思：我们的时间观念在哪里？ 可以利用的时间 早自习45分钟 中午12：40----14：10 90分钟 课外活动时间 17：05----17：50 玩读报6：30----6：50 晚自习6：50----7：40 你是如何利用的??? 午休时间：学好+休息好 晚就寝时间：按时就寝，保证睡眠 高效率学习 怎么做？？？ 下面这是一个北大学生谈学习效率的经验。她谈到，很多人生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 二、学习时要全神贯注。　　玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有的手和脑与课本交流。　　 三、坚持体育锻炼。　　身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。　　只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。　　学习过程中，把各科课本、作业