第五章-人格与大学生心理健康.pptVIP

第五章 人格与大学生心理健康 案例：她是怎么了？ ２０岁的韩静，她文静秀气，穿戴整洁，戴一副眼睛,却掩饰不住抑郁的眼神，交谈中她非常局促，说话声音很低，头低垂着，不敢正视我的目光。她告诉我，她是Ｓ大学中文系二年级学生，最近一段时间情绪低落烦乱，不愿去学校（已快三个月），一到学校就紧张不安、烦躁。在家感觉比学校好一点，但每天早上醒来特别心烦，感到浑身无力，没有精神，什么也不愿干，也不想见人，只是在家里看电视。最近电视也看不下去了，早上醒来眼也不想睁，总胡思乱想，感觉这样很不好，可是控制不了自己。现在对自己，对周围的一切很不满意，感觉活着特没意思，自己已有好长时间没笑过了…… 现代工业化的社会带给人们的心理压力日渐沉重，焦虑、挫折、无助感……常常萦绕在心，让人寝食难安、身心疲惫。 据调查表明，中国精神疾病的患病率已从70年代的3．2％上升至15．56％。有关专家学者预言，精神疾病将是21世纪的流行病。 在北京召开的世界精神病协会年会上发表的数字说明，抑郁症每年以11.3％的增长率逐年递增。 中国现有5％的人存在心理障碍，在各类精神障碍中，以神经症居多。 本章重点： 人格概述 大学生人格的形成与发展 大学生人格的特征与标准 大学生常见的人格问题及调适 塑造健全的人格 第一节 人格概述 第一节 人格概述 独特性 稳定性? 统合性 功能性 第一节 人格概述 1、气质 定义：气质是个体不以活动的目的和内容为转移的典型的稳定的心理活动动力特征，是高级神经活动类型在后天行为或活动中的体现，是一个人情绪和活动发生速度、强度、持久性、灵活性和指向性等方面动力特征的综合。 分类：古希腊医生希波克立特的体液说。 第一，胆汁质。属于兴奋而热烈的类型。基本特征是:直率，热情，精力旺盛，情绪易于冲动，心境变换剧烈。 第二，多血质。属于敏捷而好动的类型。基本特征是:活泼，好动，敏感，反应迅速，喜欢与人交往，注意力容易转移，兴趣容易变换等。 第三，粘液质。属于缄默而安静的类型。基本特征是:安静，稳重，反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，注意稳定但难于转移，善于忍耐等。 第四，抑郁质。属于呆板而羞涩的类型。基本特征是:孤僻，行动迟缓，体验深刻，善于观察别人不易觉察到的事物等。 如何评价气质 1、大多数人的气质是中间型或混合型； 2、气质本身无好坏之分，都有积极的一面和消极的一面； 3、气质类型不决定人的社会价值和成就水平。 气质与智力 气质不会影响人的智力的发展和实质，但可能影响个体智力活动的风格。经验和研究表明，气质完全不同的学生，同样可以获得优异的成绩，但要想取得最佳的效果就必须学会分析自己的气质特征以及智力活动风格，选择出适合于自己学习的最佳学习方案。 气质与事业成就的关系： 每一种气质类型都有优点和缺点，都可能在事业上取得成就。 据苏联心理学家分析，俄国四位著名的文学家就是四种不同气质类型的代表：代普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属粘液质，果戈里属抑郁质。 气质的意义： 大学生了解自己和他人的气质特征，对自己的健康、职业选择以及人际交往都有意义； 了解气质特征对选择职业有参考作用； 气质与一个人的健康亦有联系。 气质与人际关系 外向型气质的人，善于社交，适应环境的能力较强，内向型气质的人不善于交往，适应性较弱。 气质类型相同的人容易有共同的语言，同质吸引作用，交往可能协调，但同时也有可能出现对立现象，如同是急性子的人有可能经常发生冲突。不同气质类型的人组成团体可以产生互补，人际关系较为和谐。 气 质 量 表 人们了解自己的气质，对选择专业、培养良好的性格、提高学习和工作效率、处理好人际关系等都有重要的意义。下面的60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时，认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合的，记－1分；完全不符合的，记－2分。 1． 做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2． 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3． 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4． 到一个新环境很快就能适应。 5． 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，噪音、危险镜头等。 6． 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑剔别人。 7． 喜欢安静的环境。 8． 我善于和人交往。 9． 羡慕那种善于克制自己感情的人。 10．生活有规律，很少违反作息制度。 11． 在多数情况下情绪是乐观的。 12． 碰到陌生人觉得很拘束。 13． 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14． 做事总是举棋不定、优柔寡断。 15． 遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。 16． 在人群中从不觉得过分拘束。