三年级心理健康课教案认识自己的情绪3.docVIP

第三课 认识自己的情绪 教学目的： 1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。 2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。 教学重点：认识哪些是积极情绪哪些是消极情绪，如何把消极的情绪转化为积极的情绪。 教学难点：同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同的情绪和行为反应结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。 教学准备： ppt 教学过程： 教学阶段 教师活动 学生活动 设置意图 技术运用 时间 情境导入 人的情绪就像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你心情愉快；有时这只小兔子又使你悲伤，让你想大哭一场。今天让我们一起来认识这只小兔子，和这只小兔子成为朋友吧。? 接下来我们一起聆听一首优美的轻音乐，在音乐中我们能感受到什么样的心情呢？ 出示幻灯片，播放音乐《秋日私语》 欣赏了优美的音乐，请同学们来思考一下： 欣赏这首乐曲时，你的心情是怎样的？ 过去生活中你体验过这样的心情吗？是在什么时候？ 刚才同学们在听音乐时体验到的轻松愉悦（或温暖的、惬意的感觉），就是今天我们要学习的“情绪”。 听音乐，让学生在音乐中体会轻松愉悦的情绪，并分享。 请两位学生回答 学生初步得到了情绪体验。 5分钟 初步探究 一、认识情绪 生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼? 从什么地方看出他很高兴？ 设想他为什么这么高兴呢？ 情绪的外在表现形式：喜、怒、哀、惧。每一大类也都有自己的丰富形式。 3、逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？ 归纳总结出 表达情绪的具体方式： 动作 声音 讲话速度 姿势 面部表情等 让学生能从外部表现分辨出别人的情绪。 PPT 10分钟 活动明理 二、体验情绪 情景表演 当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？ （1）当你的妈妈来学校看你的时候? （2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候? （3）当你考试拿到好的成绩的时候 （4）当你考试考砸了，父母批评你的时候? （5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候 三、消极情绪的危害 在日常学习生活中，消极的情绪往往使人失去信心和动力，不能控制自己的情绪还有可能给他人造成伤害。阅读“心情话吧”和“心灵港湾”里的故事，谈一谈你的看法。 四、消极情绪与积极情绪的转化 欣赏故事“老奶奶的心事”。 请思考：老奶奶的心情前后发生了什么变化？ 是什么促成了她的心情发生这么大的变化？ 这个故事对我们调节情绪有什么样的启发？ 总结：只是换了个心境想问题，整天愁眉苦脸的老太太变得每天开开心心，乐乐呵呵。我们有时候产生了消极情绪，是不是也可以换个心境想问题，变消极为积极啊？ 请记住，当消极情绪打扰我们时，我们需要：换个角度看问题，换个心境想问题。 请五个同学分别上台表演。 “钉钉子的故事”说明控制不了自己的情绪会伤害到别人，韩玉珍的故事说明控制不了情绪会使人失去信心。 思考讨论后，请同学来回答 让学生认识到情绪是对客观事物的态度体验。 读故事让学生明白消极情绪的危害 让学生明白看待问题的角度不同会影响看法。 PPT 10分钟 5分钟 5分钟 总结提高 总结：在实际生活和学习中难免会遇到不顺心的事，同样的事件，由于处理方式不同，会造成不同的情绪和行为反应效果，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。让我们一起把好情绪留在心中。 《好心情》 好心情是芙蓉花盛开的笑脸 好心情是向日葵举起的成功 好心情是静谧流淌的小溪 好心情是翩翩的落叶随风 好心情是历经沧桑的笑在心间， 好心情是看淡得失的信步闲庭 好心情是叮咚敲打心房的钢琴曲 好心情是朋友无需言语的真诚 好心情是运动场上尽情挥洒的汗水 好心情是父母千遍万遍的叮咛 好心情是不惧风雨 好心情是成竹在胸 让我们大家都保持快乐的情绪吧！开开心心学习学习，快快乐乐生活！ 朗诵《好心情》 用诗歌让学生升华体验 PPT 5分钟