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糖尿病预防知识问答 目录 1.什么是糖尿病？糖尿病分几种类型？ 2.各类型糖尿病有什么特点？ 3.血糖正常标准是多少？ 4.糖尿病的主要症状有哪些？ 5.糖尿病的诊断标准是什么？ 6.什么是口服葡萄糖耐量试验（OGTT）？ 7.什么是空腹血糖调节受损和糖耐量减低？ 8.糖尿病控制不良将产生哪些危害？ 9.哪些人容易患糖尿病？ 10.糖尿病高危人群如何预防糖尿病发生？ 11.得了糖尿病怎么办？ 12.什么是糖尿病治疗的“五驾马车”？ 13.糖尿病患者如何注意饮食？ 14.食物中提供热量的主要成分是什么？ 15.怎样计算每天所需的热量？ 16.什么是升糖指数？ 17.为什么糖尿病患者应戒烟？ 18.患了糖尿病是否应该少喝水？ 19.患了糖尿病还能吃水果吗？ 20.糖尿病患者如何进行运动？ 21.糖尿病患者运动应注意哪些事项？ 22.糖尿病患者怎样进行自我血糖监测？ 23.监测糖化血红蛋白有什么意义？ 24.糖尿病患者怎样进行正确的服药治疗？ 25.注射胰岛素应注意哪些事项？ 26.糖尿病患者在治疗中应注意什么？ 27.糖尿病的主要并发症有哪些？ 28.糖尿病患者怎样有效预防糖尿病并发症的发生？ 29.为什么糖尿病患者要控制血压、血脂？ 30.“联合国糖尿病日”是哪一天？ 1.什么是糖尿病？糖尿病分几种类型？ 糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢疾病。 糖尿病可分为1 型、2 型、其他特殊类型及妊娠糖尿病等四种类型。 2.各类型糖尿病有什么特点？ 1 型糖尿病是指由于胰岛B 细胞破坏导致胰岛素绝对缺乏所引起的糖尿病，但不包括那些已经明确病因的B 细胞破坏所致的糖尿病。需要依赖胰岛素治疗维持生命。 2 型糖尿病是同时存在胰岛素分泌不足及胰岛素抵抗（即机体对胰岛素不敏感），病因不是十分清楚的糖尿病。约占所有糖尿病病人的90%以上。现代医学研究表明，胰岛素抵抗不仅仅会引发糖尿病，在众多心血管病的危险因素中也处于核心地位。胰岛素抵抗是多种疾病，特别是糖尿病及心血管疾病共同的危险因素。 其他类型糖尿病是指一些病因明确的糖尿病，也称为继发性糖尿病。有相应的病史、特殊的临床表现，确诊时有些需要做一些特殊检查。妊娠糖尿病是指在妊娠期发现的糖尿病，很容易确定或排除。 3.血糖正常标准是多少？ 正常人进食后食物中的糖消化成葡萄糖，吸收入血循环，为血糖的主要来源。饭后血糖会升高，但是在胰岛素的作用下，血糖被限制在一个正常的波动范围。正常人空腹血糖大于3.3 mmol/L （60mg/dl） 小于6.1 mmol/L（110mg/dl）。 4.糖尿病的主要症状有哪些？ 糖尿病患者可能出现的症状包括：口渴和口干、多饮、多尿、多食、体重下降（即常说的“三多一少”）、疲倦和视力模糊。但有些2 型糖尿病患者很少有症状或根本没有症状。糖尿病的诊断必须依靠血糖测定。 5.糖尿病的诊断标准是什么？ 糖尿病的诊断是根据临床症状及通过检测血浆中葡萄糖水平的高低来确定的。符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病： 1.有糖尿病症状者，同时任何时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl） 2.空腹血糖（FPG）≥7.0mmol/L（126mg/dl） 3.口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2 小时血糖≥11 . 1mmol/L（200mg/dl） 6.什么是口服葡萄糖耐量试验（OGTT）？ 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）是一种口服葡萄糖负荷试验，用以了解人体对进食葡萄糖后的血糖调节能力。通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）可以早期发现糖代谢异常，诊断糖尿病。 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）应在不限制饮食和正常体力活动2~3天后的清晨（上午）进行，避免使用影响糖代谢的酒精和药物，实验前禁食至少10 小时，期间可以饮水。空腹抽血后，饮用含有75 克葡萄糖粉的水溶液250~300 毫升，在5 分钟内喝完，儿童按每千克体重1.75克葡萄糖服用，总量不超过75克。在服后1小时和2 小时抽血化验。 7.什么是空腹血糖调节受损和糖耐量减低？ 若空腹血糖大于等于6.1 mmol/L（110mg/dl）小于7.0mmol/L（126mg/dl）,且口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2 小时血糖在7.8mmol/L（140mg/dl）以下，提示空腹血糖调节受损。 若空腹血糖小于7.0 mmol/L（126mg/dl）, 且口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2 小时血糖为大于等于7.8mmol/L （140mg/dl） 小于11.1mmol/L（200mg/dl），提示糖耐量减低。 若空腹和口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2 小