个好习惯演示文稿.pptVIP

* 关于习惯？ 单元一 二十一项成就卓越的好习惯 冰山理论 行为 应对模式 感受（感受的感受） ?观点（信念、假设、成见、解释） 期望 渴望 自我（生命力、精神、灵性、核心） 二十一项成就卓越的好习惯 1. 六点优先工作制。时间管理，要事第一！ 影响力工作准则：以结果为导向。 每一分，每一秒做最有生产力的事。 重要 紧急 时间矩阵举例说明 紧急 不紧急 重 要 不 重 要 I II III IV 紧急状况 迫切的问题 限期完成的工作 计划好的会议 做计划长远规划 人际关系的建立 准备工作 预防措施 提升自己的能力 抓住新机会 干扰、电话 某些信件、报告 某些会议 迫在眉睫的事 别人期望的事 忙碌琐碎的事 广告函件 邮件 某些电话 闲聊天 关注每一个象限的结果 紧急 不紧急 重 要 不 重 要 I II III IV 巨大的压力 自我爆炸 危机 救火 远景，长远规划 生活工作平衡 自律 控制性强 很少出现危机 短期行为 可能出现危机 看不到长远目标 觉得是牺牲者 失控 人际关系危机 完全无责任心 失去工作 事事依赖别人 事事需要指示 分清轻重缓急 DO IT NOW DO IT LATER DELEGATE DON’T DO IT 稍后做 65-80% 15% 授权 1% 不做 立即做 20-25% 二十一项成就卓越的好习惯 2. 微笑、热情。 优秀、卓越人士皆有良好情绪！ 善用情绪控制器——笑脸，多微笑。 3. 目标视觉化，并制作“梦想板”。 5. 太棒了！ 遇到挫折时，对自己大声说：太棒了！太棒了！ 走路比平日稍快30％。 肢体语言健康有力，不懒散萎靡。 话速比平时稍快30％。 语言表达简洁，主题明确，不占用他人过多时间。 8. 写下来 把重要的观念、方法写下来、并贴起来。随时提示自己。 4. 积极、正面、乐观。不说消极的话，不落入消极情绪。 一旦出现立即正面处理！ 用心倾听，点头。 12. 恪守诚信，说到做到。 9. 每天自我反省一次。 每天坚持一次运动。 如慢跑15分钟、散步半小时、跳绳、做俯卧撑、爬楼梯等，且每天增加一个单位量。 同理心。 不用训斥、指责的口吻同他人说话。不打断对方说话，说话前先考虑一下对方的感受。 快乐大转盘 天下没有不散的宴席，好朋友也有需要相互告别的时候 现在让我们来练习一下告别的几种礼仪。 [游戏规则] 1 点头：右脚向前小半步，上身微微前倾，目视对方小三角（右眼以左，左 眼以右，鼻头以上，额头以下）嘴角上翘，眉开眼笑，微微点头。一根 手指表示，一号动作 2 握手：右脚向前小半步，上身微微前倾，目视对方小三角，保持一臂间 距，右手自然平伸，虎口相对，手上微微用力，上下抖动三下，心里默 念：你好，我喜欢你。两根手指表示，两号动作 3 握手拍肩：同握手，左手自然在对方肩上拍两下，若对方比我们职位高， 年龄长，则手越拍越低，对方职位比我们低，年纪轻则手越拍越高（边说 边示范），安全起见，以拍对方肘部以下一点点为准，顺便说一声：你 好，我喜欢你。三根手指表示，三号动作 4 拥抱：左脚向前小半步，上身微微前倾，头统一向左偏，左手在下，右手 在上，仅保持肩部的接触，左手在腰带以上，右手在后肩部轻拍两下，顺 便说一声：你好，我喜欢你。 每天有意识、真诚地赞美他人三次以上。 欣赏我的妈妈 赞美他人 每个人心存“感恩的心”。 及时写《感谢卡》，哪怕是书写在便笺纸上。 16. 消来“形容词”，量化表述。 我将“尽快”完成 “大家”“好好”做 我们一定要把这件事情“做好”！ 好好做，公司会“考虑的” …… 没有任何借口 。 控制不要让自己做出“自我辩护”的第一反应。 不说“不可能”，凡事找方法。 18. 职场5S。 在每天下班前，用几分钟时间做当天的整理。如整理办公桌、整理文档、检查一天的工作绩效等。 学会理财、节俭。 养成节俭的好习惯！节俭习惯的蝴蝶效应是：财富能被积累。 *