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如何预防网瘾 网瘾的最大特点是,患者把所有的心力都集中到了虚拟世界,针对于此,提出如下建议: 1、搞好家庭关系,让孩子得到应有的温暖。 2、结交尽量多的同龄善友,一起学习,一起游玩,一起畅想。使生活变得浪漫多彩。 3、培养自己的兴趣爱好,积极参加社团活动,丰富业余生活。 4、把精力投放到学习中去,认真听课,高质量完成作业,多看课外书。 预防与纠治 如何纠治网瘾综合症 2、加强体育锻炼 1、合理安排上网时间 1) 上网前先思考一下还有没有什么事没完成,待事情做完后再上网。 2) 每隔1小时能够站起来走走,做做简单的保健操,喝点水。 3) 晚上上网时间别太迟,保证有足够的睡眠时间。 1) 多参与家务劳动。 2) 多去公园跑步,做各类健身运动。 3、及时配合治疗 2) 去网瘾戒治中心综合治疗 1) 身体不适应及时去看医生 预防与纠治 成功案例 畅占亭,河南洛阳人。原本在一家公司做会计工作。2001年,他发现12岁的儿子畅文经常泡在网吧内玩网络游戏,学习成绩从班级前5名下落到倒数第一。畅占亭说,为挽救儿子,他不止一次地打过儿子,但根本不管用,儿子为了上网,偷家里的钱,甚至将学校刚刚发的新书当废纸卖掉换钱上网。 畅文的网瘾越来越大,经常泡在网吧里彻夜不归。畅占亭为找儿子几乎跑遍洛阳市涧西区的100多家网吧。“为了找儿子,我当时还画了一张洛阳市涧西区所有网吧的分布地图。”畅占亭说。 2002年,畅占亭辞去工作,专门帮儿子戒除网瘾。“我渐渐发现打孩子根本不管用,后来跟儿子交朋友,陪他一起上网吧玩游戏,跟他沟通,并培养他的其他兴趣。”畅占亭发现儿子喜欢学英语后,给儿子请了外教,并买书给外教,再让外教以自己的名义送给儿子。“通过各种小技巧,儿子渐渐喜欢上学英语。”畅占亭说,经过4年多的努力,终于帮儿子戒掉网瘾。 父亲辞职,帮儿子戒网瘾 网络文明公约 要善于网上学习,不浏览不良信息; 要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人; 要增强自护意识,不随意约会网友; 要维护网络安全,不破坏网络秩序; 要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。 警 言 □ 浪费时间等于慢性自杀 □ 每天少玩一小时,成就人才大梦想 □ 过了这个村就没这个店 □ 幼年、少年、青年、中年、老年。 网络安全 网络安全目录 □ 调查统计 ? □ 有哪些网络安全问题 ? □ 人性的扭曲 ? □ 网络文明公约 ? □ 警 言 ? □ 网络系统安全及对策 ? □ 网瘾的预防与纠治 ? □ 网瘾综合症 ? CNNIC第20次中国互联网络发展状况统计报告 截止2007年6月30日,我国内地网民总人数达到1.62亿,青少年学生网民已经接近6000万, 占总数的36.7%,每周平均上网时长为11.6小时,其中每周上网超过20小时的学生占总人数的16.6%,超过40小时的占5.9%. 青少年学生网民对互联网娱乐功能的使用超过对任何一种其他功能。 报告建议,对于每周需要上课5天的中小学生,每周上网超过20个小时的学生人群应该引起管理部门的注意,超过40小时的人群应该被重点关注。 除了合理控制青少年学生网民的上网时长,社会各界还应该推动其网络应用结构的优化,合理引导青少年学生网民更多关注互联网的其他功能,特别是对学习的辅助功能。 上网能干点什么? □ 沟通方便 文字、语音、视频聊天、E-mail □ 娱乐好去处 看电影,听音乐,玩游戏 □ 电子商务 炒股、开店、淘宝、广告 □ 学习场所 新闻、百科知识、有哪些信誉好的足球投注网站 有哪些网络安全问题? □ 网络系统的安全 病毒、木马、流氓软件的危害 □ 网络不良信息 暴力、 色情 、赌博 、诈骗 □ 、交友不慎 拐卖、 偷抢 、骗财骗色 □ 网上隐私 银行帐号、游戏帐号、QQ帐号、手机。 □ 沉迷网游 现实交往能力底下,与社会脱节。 网上隐私保护 解决方案 不要在电脑上保存QQ、MSN、论坛等的帐号密码 聊天或网上注册时不要随意透露自己的手机号码,银行帐号等重要信息。 安装杀毒软件和防火墙,定期查杀病毒和木马。 网上银行密码被盗、游戏帐号和QQ帐号被盗,手机常收到乱七八糟的信息,也许您该检查一下电脑安全问题了。 网络系统安全 人性的扭曲 □ 迷黄色网站 两次强奸同学母亲未遂 ? □ 早熟的果子不甜 ? □ 初中生深夜与裸女视聊 ? □ 不择手段挣钱为上网 ? □ 生命的代价 ? □ 痴迷网游,三天三夜不回家? 上网成瘾导致人性的扭曲 数据丢了可以重建,电脑坏了可以重装,但如果上网成瘾导致了人性的扭曲,那将是终生的灾难。 人性的扭曲 近日,本报接到昆山一位妈妈打来的电话,她和丈夫在一个偶然的机会下,发现15岁的儿子深夜竟和一全裸女子在网上进行
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