挫折(心理健康教育课)-医学课件.ppt

* * * * * * * * * * * * * * * * 关于成熟 * 在这个快速变化的社会里，什么才是我们真正想要的？ ——并非每个人都能了解。 我不知道啊，呵呵 * 每天我们忙忙碌碌，却并不是总能感到充实。 有时候，会觉得很累； 有时候，很无奈； 有时候，又很无聊。 * 感觉到有压力，那压力究竟源自哪里？如何去化解压力？常常倍感条件所限，力不从心，以至于常不开心。 * 这一切都是因为没有找到真正合适自己的那“一角”。 * 人生是一个寻找的过程： 找朋友 找工作 找伴侣 …… * 在找的过程中，有多少人能如自己心中所愿？ 常听见感叹的声音： 世上不如意事，常十有八九 * 也许是你没有认真地去找， 也许你很努力，但是还没找到， 也可能 你也不清楚自己要找的是什么。 * 在忙碌的间隙，如能抽出时间细想自己寻找的东西，你就不会再有那么多烦恼， 想想自己: 想做什么? 能做什么? 做了什么？ * 你每想一次，就记下你的答案 直到你的答案不再变动 那就是你成熟了· · · · · · * 人总是在经历中慢慢成熟。 可能某一件事，使你顿有所悟。 可能读一本书，使你心有所想。 可能· · · · · · 成熟，是时间的雕刻过程 * 有目标 用心 坚持 你终会找到真正自己心中的一角 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * happy happy 跌倒后站起来奔跑 骆渊 * 1、基本概念： 　　指挫败、阻挠；人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰。 2、心理学： 　　指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。 也就是俗语讲的“碰钉子”！ * * 放三碗水在火上烧热 * 第一个碗里放入红萝卜 * 第二个碗里放入些鸡蛋 * 第三个碗里 放入已经被磨成粉的咖啡豆 * 煮15分钟 將里面的材料取出 * 紅萝卜本来是硬的 但现在变软了 鸡蛋的里面本來是软的 但现在变硬了 * 但是水变了颜色而且有香醇的味道 咖啡的粉末不见了 * 从面对挫折的角度考虑，把开水比做挫折，比较三样东西水煮前后的性质变化 * 我們可以像红萝卜 一开始 我們强而有力 结束时 我们沮丧且虚弱 胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面对挫折后变得软弱、自卑。 * 我们可以像鸡蛋 一开始 我们有柔软且敏感的心 结束时 我们没了知觉 失去同情 鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，可面对挫折后变得麻木、冷漠。 * 我们可以像咖啡豆 水并不会改变咖啡的粉末 而是咖啡的粉末改变了水 咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积极改变挫折的人 * * 挫折是坏事？ 张三：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 王五：竞选学生会干部失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 朱九：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。 * 挫折是好事？ 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。 创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。 * * 22 23 26 27 29 34 46 47 49 经商失败 竞选众议员失败 恋人死去 精神崩溃 竞选州议长失败 争取国会提名失败 竞选参议员失败 竞选副总统失败 竞选参议员失败 你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。 担任美国总统 51 * * 将其财产大部分（920万美元）作为基金，以其年息(每年20万美元)设立物理、化学、生理或医学、文学以及和平事业5种奖金，奖励当年在上述领域内作出最大贡献的学者。 从1901年开始，奖金在每年诺贝尔逝世时间12月10日下午四点半颁发。 * 另一位新郎获得了胜利—— 她终于嫁给了坟墓。 仰望夜空璀璨的广袤星辰， 个人的哀伤其实微小似尘。 驱散难以摆脱的悲痛和惆怅， 将生命奉献于科学事业的山岗。 我不再和众人分享欢乐， 也不再有女郎能牵动衷肠； 专心攻读“自然”这本厚书， 一页一页从中采掘宝藏。 * * 挫折是好事 (有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。） 挫折是坏事 （使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。） 在人的一生当中，挫折是难免的 * 　强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极