益生菌ppt（修订版）.ppt

俄国的梅尼契可夫获得了诺贝尔医学奖，。他说：“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。 我国的中医专家申永彪就现代人的身体现状，创立了“肠胃洁、气血流、玄俯开、营卫昌” 的治病破积大法，创立了自成一体的申氏医学。前卫生部中药局局长吕丙奎曾给予了高度的评价。 * *  14％：世界上因消化系统疾病死亡的人数，占总死亡人数的14％。????? 30％：现代都市人中消化系统疾病已成为常见病、多发病，总发病率占人口的30％。　　　　????? 68% ：中国8000万白领阶层中肠道疾病患者高达68%，令人担忧。????? 70% ：老年人中肠道患者占70% 。? ????? 85% ：全球有85%以上的人肠道超前老化，肠道实际年龄比自然年龄老20～30岁。　????? 1.2亿 ：世界卫生组织必威体育精装版资料，中国有1.2亿人口患有不同程度的胃肠疾病。  * * .  人的肠道中生活着100万亿个之多的细菌，400 ～ 500个种群，占人体携带总微生物量的78％，是人体细胞数量的10倍。正常情况下，菌群的结构（数量、比例）与各自功能正常时，菌群与菌群之间，菌群与人体之间就处在一种相对稳定的动态平衡之中，就是肠道“微生态平衡”。 * 原 籍 菌 : 以双歧杆菌．乳酸杆菌为 代表（有益菌） 环境菌群: 由大肠杆菌和肠球菌组成 （中性菌） 过 路 菌 : 以梭状芽孢菌为主的腐 败菌 （有害菌） 相互依存 相互制约 动态平衡 有益菌 有害菌 * 肠道有益菌减少的原因 睡眠不足 精神压力大 缺少运动 大便不定时 饮食不合理 滥用抗生素 便 秘 乱服保健品 多种药物同服 * 肠道缺少有益菌的危害 未老先衰,老年痴呆 腹泻、便秘 诱发癌症 肥胖、糖尿病 肝损伤 高血压 心血管疾病 * 衡量肠道健康的重要标志 是有益菌的多少（多—健康 少—疾病） 长寿老人肠道的有益菌是 普通老人的100倍. 普通老人肠道的有益菌是 病人的50倍. 重大疾病、濒临死亡的人肠道有益菌几乎为零. 发达国家已将体内有益菌的数 量确定为健康与否的重要标志 * * happy every day * happy every day * happy every day * happy every day * happy every day * happy every day * happy every day * happy every day * happy every day * happy every day * happy every day * 天地间什么最宝贵? 生命 最宝贵! 世界上什么人最富有? 健康之人 最富有! * 十常：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，腿常运，面常擦，足常摩，腹常运，腰常伸，肛常提。 四勿：食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。 扣齿方法：口唇轻闭，有节奏地扣击上下齿，先扣两侧大牙60次，再扣门牙60次，每日2～4遍。力度要适当，略闻声响即可。 中国230多个皇帝，短命的多。乾隆最长寿，89岁。生27个小孩。养生秘诀：气血养生，十常四勿。 * 肾为先天之本，肠胃为后天之本。 1、肠胃不通，营养吸收不了。 2、肠胃不通，宿便毒害人体。 一天不大便就像吸三包烟。 而且发生中风。很多便秘 的高血压患者死在厕所里。 * 器官的功能不好时，可能身体的血气（能量）不足，也可能是穴位阻塞，或经络不畅通，或器官出了问题。所以说，头痛不一定医头，脚痛不一定医脚。但一般来说，中老年人的病都是因为穴位闭塞、经络血管不畅通（气血不行）、气血两虚（气血不足）所导致。 * 人体的营养100%靠肠道吸收。 人体中99%的毒素是由肠道产生。 人体中84%的致病菌是在肠道内孽生。 人体必需的130多种维生素是靠肠道有益菌合成的。 * 肠道表皮細胞每3~4天即全部被更替一次。 健康成人每天損失0.33公斤肠黏膜細胞：相当於每分钟有五千五百万个細胞被更新！ * 肠道全长7—8米,展平面积：约200 平方米，95%以上的感染性疾病与肠道有关， 它是人体最大的粘膜免疫器官。 人活七十年，摄取食物水份约70吨。 肠道是最大、最复杂的内分泌器官，能分泌出50余种调节胃肠功能的激素和酶。 * * 气味：排气无异味、大便不臭、 形状：香形排便、大便黄色）。 颜色：婴儿般的黄色大 硬度：取决大便含有的水分。 水分70%~80%的。 水分80%，软便，半膏状、泥状的腹泻便； 水分 90%，呈