CFOP(傻瓜都会很快掌握的最佳学习方法)课件.doc

. 目 录 TOC \o 1-3 \h \z \u HYPERLINK \l _Toc245142001 飞旋马赛克 PAGEREF _Toc245142001 \h 1 HYPERLINK \l _Toc245142002 初识CFOP PAGEREF _Toc245142002 \h 2 HYPERLINK \l _Toc245142003 Cross PAGEREF _Toc245142003 \h 3 HYPERLINK \l _Toc245142004 Cross练习 PAGEREF _Toc245142004 \h 19 HYPERLINK \l _Toc245142005 F2L PAGEREF _Toc245142005 \h 20 HYPERLINK \l _Toc245142006 F2L非标 PAGEREF _Toc245142006 \h 29 HYPERLINK \l _Toc245142007 F2L练习 PAGEREF _Toc245142007 \h 35 HYPERLINK \l _Toc245142008 OLL PAGEREF _Toc245142008 \h 40 HYPERLINK \l _Toc245142009 OLL练习 PAGEREF _Toc245142009 \h 43 HYPERLINK \l _Toc245142010 PLL PAGEREF _Toc245142010 \h 45 HYPERLINK \l _Toc245142011 PLL练习 PAGEREF _Toc245142011 \h 52 HYPERLINK \l _Toc245142012 CFOP的整体练习与提高 PAGEREF _Toc245142012 \h 53 HYPERLINK \l _Toc245142013 结束语 PAGEREF _Toc245142013 \h 56 . 《魔方洗髓经残卷》之——飞旋马赛克 很高兴你已经进入了本阶段的学习。本篇内容将帮助你实现十多秒时间内拼好魔方6面。每次任意拆乱颜色的魔方，还原所需时间是不同的，要做到确保十几秒内完成还原，必须掌握完整的套路体系。“掌握”并不一定是学习，每个人都可以自行研究一套完整体系，但更好的途径是先用别人的方法开阔思路，以一定高度为基础去进行有存在价值的开发。不论你对“掌握”二字是怎样对自己要求的，首先你要做的，就是进行系统的学习。 20多年前捷克共和国的女大学生Jessica Fridrich发明了一套CFOP速拧方法，这对全球的魔方发展起到了重大作用，其深远影响一直延续至今。1992年后，这套体系的完善工作已经不再是单纯的人工思考，计算机解法开始被融入其中。在电脑和人脑的优势互补下，形成了一套最少步数和顺手程度完美结合的体系。现在我们要学习的，就是这套CFOP速拧体系。 接下来的学习和练习，将是艰苦的。但是我想你仍然可以感到无穷的乐趣。通过速拧学习，手中的魔方将像飞舞旋转的马赛克一样，经过十几秒的五彩斑斓之后，被扔在桌子上的则是一个颜色整齐的魔方。 在学完之后，你未必是最快的，因为顶尖水平是多项因素的综合表现。但是，你的学习过程会是最快的。 用以表达转动动作的符号系统，可以在其它初级篇章里找到说明。进入速拧阶段学习你应该已经掌握了其它较简易玩法。 现在讲一些学习前的提示：用被连贯起来的动作组合去记忆这个庞大的体系，不要指望用嘴背出任何一套动作。用不同的动作衔接去区分和记忆套路动作，前提是你必须为每条套路动作设计能够使其连贯的指法，每一个套路动作如果是不连贯的就没法记也没法速。每个人手指条件差异很大，希望你根据自身特点设计指法，宗旨就是能够衔接连贯。设计不当也没有关系，在练习中你自然会改进它。 初识CFOP—— CFOP是Fridrich Method解法的别称，4个大写字母分别代表了4个步骤阶段：Cross阶段完成底面“十”字，First 2 Layer阶段完成前2层，Orientation of Last Layer阶段完成最后层所有块朝向调整，Permutation of Last Layer阶段完成最后层所有块的位置排列。全部4个步骤阶段即Cross + F2L + OLL + PLL 。 CFOP的强大，只有在掌握完整后才能体现出来。掌握完整确实需要很长的时间，这个必须耐心。说起耐心很轻巧，但能够做到的恐怕没有。这就是所有人进步缓慢的原因。只要学一点，就马上想应用，其实还没有到应用的时候。捷径就是先掌握完整，后应用练习。人们通常在走弯路，对不完整的体系进行了大量的练习，很长时间过去，仍然进不了20秒。切记：不要再走前人走过的弯路。 中国第一批进入20秒的选手已