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儿童眼保健及常见眼病育儿知识
眼睛需要哪些营养素 蛋白质+维生素A 视网膜视素质是由蛋白质和维生素A合成的,缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾,还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化,使这个原来透明的膜变得不透明。 。 维生素B1 是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足,易使眼睛干涩,甚至使视神经产生炎症。 维生素C 眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高,是晶状体的重要营养成份,若摄入不足,常使晶状体混浊,并且是导致白内障的重要原因之一。 钙 钙是神经中的“信使”,参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙,容易出现视力疲劳和注意力分散。 锌 能够增强视神经的敏感度,缺锌会影响维生素A在体内的吸收。 硒 在人体多种组织细胞中,以眼睛的含硒量为最高,是维持视力的重要微量元素。 预防措施 4 保证幼儿户外活动时间 适度接受阳光照射,对于人体吸收维生素A有促进作用。在户外的环境,幼儿神清气爽,可以远望蓝天白云,看到许多绿色植物,对视力也大有好处。 预防措施 5、预防眼传染病: 教育儿童不用脏手揉眼睛。发现眼传染病及时隔离患儿。定期对玩具、毛巾进行消毒,以预防眼科传染病的发生和流行。 6、预防眼外伤: 注意儿童生活环境安全,杜绝儿童眼外伤的发生。 预防措施 6、建立定期视力检查: 1、 2岁以上儿童每年至少进行1-2次视力检查。已发现视力异常苗头的可酌情增加检查次数。 2、4岁以上儿童使用国际标准视力表或对数视力表,3~4岁儿童如能配合,也可使用。 3、1岁半到4岁儿童使用儿童图形视力卡或点视力检查仪。 上午 6岁前是关键 6岁以前是眼病的多发期,但由于此时眼睛的可塑性非常强,因此也是治疗的关键时期,而且治疗越早,疗效越好。例如,弱视一定要在6岁之前治疗,3—5岁为最佳时期,6岁后效果就差了,12岁后基本无效。中高度远视易引起弱视,尤其是单眼患者,因此应在6岁之前戴镜矫正。一般远视度数会随着年龄增大而降低,只要坚持戴镜并定期去医院更换眼镜,同时配合训练,远视患者痊愈一般是没问题的。除远视外,高度近视、斜视、散光等均可以导致弱视,因此,及早治疗相当重要。 视力表检查的几点注意事项 受检儿童距离视力表5米,房间不足5米距离怎么办?(利用平面镜) 视力表的悬挂高度应符合要求(1.0行高度为受检者眼睛高度),视力表要保持洁白,平面镜表面洁净。 单眼交替遮盖法分别检查两眼视力,遮盖物不能压迫到遮盖眼的眼球。 辨认困难的视标时间可适当延长到5~10秒。 视力记录方法:如4.9+2 复查及转诊 对4岁儿童单眼的裸眼视力≤4.8(0.6),5岁及以上儿童单眼的裸眼视力≤4.9(0.8) 或两眼视力相差两行及以上的儿童都应当在2周~1月复查一次。 复查后视力, 4岁儿童≤0.6、5岁及以上儿童≤0.8,或两眼视力相差两行及以上的需转诊至专科进一步检查诊治。 儿童眼保健及常见眼病 保护好孩子的眼睛 1、对孩子的学习,生活,工作,升学,择业,就业甚至将来的婚姻、家庭产生深远的影响。(学生德育评定、公务员等) 2、早期发现视力异常的儿童,及时进行矫治,降低儿童弱视发生率,提高弱视治愈率。 你们了解我吗? 眼球就像是一部精密的相机 最前面是透明的眼角膜, 虹膜:其色素的密度决定眼球的颜色, 瞳孔:可根据光线的明暗调整大小、控制亮度, 晶体:达到对焦的目的。 视网膜:如同底片,接受光线刺激,通过视神经传入大脑做最后的分析和判读影像工作。 幼儿视力发育特点 小孩在3岁前完成70%视力发育,到6岁时完成全部视力发育。在幼儿园期视力发育障碍(弱视)大多为可复性,即可通过弱视治疗重新发育达正常。 2-3月 视力: 0.01 4-5月 视力: 0.02 6-8月 视力: 0.06 9-12月 视力: 0.1 1岁 视力: 0.2 2岁 视力: 0.5 3岁 视力: 0.6(小班) 4岁 视力: 0.8(中班) ≥5岁 视力: 1.0(大班) 屈光不正(近视、远视、散光) 弱视 斜视 儿童视力的特点: 视力发育过程 视力低常的参考标准 4岁儿童单眼的裸眼视力≤4.8(0.6) 5岁及以上儿童单眼的裸眼视力≤4.9(0.8) 或两眼视力相差两行及以上的儿童 影响眼睛正常发育的因素 遗传因素:由于父母的原始生殖细胞染色体数目或结构发生了
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