山药枸杞粥-(精选·公开·课件).pptVIP

山药枸杞粥 原料: ??? 白米1杯、山药300克、枸杞2大匙、水8杯。特色: ??? 增强免疫力，补血明目！ 操作: ??? 1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。??? 2.锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。 枸杞 山药 山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。 虫草洋参乌鸡汤 用料 (2-4人分量) 乌鸡半只 新康虫草10克 花旗参10克 红枣10粒 生姜 3-5片 鸡精,盐 适量 并具有提高免疫力，延缓衰老的作用 科属：五加科人参属 别名：洋参，花旗参 功效 ：1）增强中枢神经系统 2）保护心血管系统 3）提高免疫力 4）促进血液活力 5）治疗糖尿病 科属：鼠李科枣属 别名： 功效： 1、健脾益胃 2、补气养血 3、养血安神 4、缓和药性 5、 做法 乌鸡洗净斩件，放入滚水内烫一分钟，捞起，用冷水冲洗，去除其血水． 花旗参,红枣洗净,与新康虫草,生姜,乌鸡一起 放入瓦罐内，加开水适量，加盖大火煮开后改小火煲2小时，调味食用． 食疗功效： 1、能显著提高人体免疫功能，可预防和抑制肿瘤，对放、化疗病人具辅助治疗效果； 2、镇咳平喘，通宣理肺，对慢性支气管炎有显著疗效； 3、改善高脂血症等心血管疾病；抗肝纤维化，降低谷一丙转氨酶，起到保肝护肝的作用； 4、固肾壮阳，改善性功能低下。益元虫草药性温和，适合体弱多病或精神不振者。 * 枸杞补血明目，可增加白血球数量， 使抵抗力增强、预防疾病；  新康冬虫草可以药食两用，特别对肺气虚和肾阳虚有改善作用 新康冬虫草： 蒲枣 别大枣 刺枣 滋补壮阳 *