常见的中医肺康复.ppt

八段锦 全套共八个动作，并配有八句口块有助记忆，简单易学。 整套动作圆润协调，上下左右兼顾，蕴气于形，一气呵成 八段锦推广 中医学的整体观念。 它运动时要求充分舒展四肢与身体，呼吸吐纳与肢体动作相结合以微似汗出为度运动量适宜 适合老年人练习，对场地要求不高， 适宜个人单独或者群体练习。 中医肺康复完全推行难度原因 如八段锦随地域不同而先后在推行版的基础上进行了不同改良 不同患者锻炼的难易程度缺少评价体系， 目前己有临床研究的信度和效度有待长时间验证 传统功法的康复之路有希望但很漫长。 中医肺康复研究 谢谢大家！ 中医肺康复在COPD患者中的应用 肺康复的目的 减轻症状 提高生活质量 增加日常生活中机体的情感的参与活动 中医康复训练的起源 “户枢不蠹、流水不腐” 认为“动”这个字贯穿人体生命活动的整个周期。 溯源中医古籍，其实并无康复一词，但“动”的内容却不乏。中医自古也有很多有传统特色的运动锻炼方式。 如五禽戏、太极拳、八段锦、易筋经等。 中医康复训练的起源 中医讲究未病先防，康复也同样提倡未病时及早进行。 随着“治未病”观念的兴起，现代医学也越来越重视从古典文化中汲取营养，幵始运用现代体系的评价方式来研究传统功法锻炼对人体的作用。 带有古典文化特色的锻炼方式，简便易学而又可以强身健体，得以代代相传。 中医肺康复理论 整体观念 形神一体观 阴阳五行说 脏腑经络论 辨证观 中医肺康复康复原则 顺应自然 利用自然 形神共复 首先康神 调整阴阳 以平为期 扶正固本 杂合以治 中医肺康复康复方法 精神康复 饮食康复 体育康复 中药康复 针灸康复 气功、按摩康复 环境康复 传统物理疗法 中医肺康复精神康复 含义：精神康复是指疾病过程中和疾病恢复期病残者的自我精神调摄，以及医生以某种言行控制其病态心理而达到心身康复的一类方法。 一、乐观待病 “因病得闲殊不恶，安心是药更无方” 乐观欢愉能安定神气，使气血营卫畅通无滞，促进健康。 “乐而忘忧” “心不快活空服药” 二、避免情志刺激 增强病残者的自控能力 尽量减少各种情志刺激因素 建立新型的医患关系 三、以情胜情 含义：以情胜情，是指医者以言行、事物为手段，激起病者的某种情志变化，以控制其病态情绪的一类方法。 “情志过极，非药可愈，须以情胜。” ——《医方考》 以喜胜悲 以悲胜怒 以怒胜思 以思胜恐 以恐胜喜 饮食康复（食疗） 食疗是通过进食由天然食物，或食物与中药相配合，经烹调加工而制成的食品（药膳），达到防病治病，调养心神，保健强身，延年益寿目的的一种治疗方法。 一、饮食康复原则 辨证配膳 保养脾胃 谨和五味 重视食禁 二、药膳的配制方法 炖：将药物和食物同时下锅，加水适量，武火烧沸去浮沫，再用文火烧至酥烂。 焖：将药物与食物加入适量油炒至半成品后，再加水焖熟。 煨：将药物与食物用湿纸包好，外涂湿泥或面块，置文火旁烘烤或放入余热的柴草灰内，煨制熟透。 如饮汁剂 橘皮饮 组成：橘皮15，杏仁10，老丝瓜10。 用法：上3味加水500毫升，共煮15分钟，去渣，代茶饮。 功效：理气化痰 用途：用于copd咳嗽痰多，咯痰不爽。。 如膏煎剂 金樱子膏 组成：金樱子100，蜂蜜200。 用法：水煮金樱子4次，每次2小时。将4次汤合而再熬，转稠时加入蜂蜜搅匀，冷后，去上沫即成。 功效：补肾益精 用途：用于肺胀肺肾气虚。 主要的中医肺康复法： 五禽戏 八段锦 易筋经 太极拳 基本特点： 强调主观能动性 发挥整体调节性 突出顺其自然性 六字诀呼吸操 改善 COPD 患者的肺功能和呼吸困难 强调鼻吸口呼 ，以意领气的深慢呼吸法 如“嘘”字呼气法可使小气道内压力相应增强， 从而防止小气道塌陷，避免细支气管由于管壁弹力下降而过早闭合 通过尽可能的延长呼气时间，较之缩唇呼吸能更好地改善患者的呼吸肌功能 六字诀呼吸操 气功 气功的机理 通经络、和气血 调补元气 协调阴阳平衡 调和脏腑功能 气功养生三要领 调心（意念） 调息（呼吸） 调身（姿势） 练气功注意事项 松静自然 气意合一 动静结合 练功要适度 循序渐进 衣食住行的调整 节制房事 练功中可能出现的一些反应 注意收工 中药康复 中药内治 中药外治 中药外治 熏法 蒸法 洗法 贴法 敷法 针灸康复 中药内治 补虚 补阳 滋阴 益气 补血 调理 抗衰 八段锦的由来 渊源于南宋梁代,形成于宋代， 其从动作要领到口诀诵读均能体现中医学的特点，深具中国文化内涵和特色， 生动而易于接受，传至今日可谓源远流长。 八段锦 从国家体育总局幵始推行八段锦以来，关于其健身功效的研究就越来越多。 一