常见的hsp脑呼吸教育法(曾冠茗 esp,ssp,波动速读,间脑开发) ppt课件.ppt

变形：在纸上画。 * 体会下肩膀和心脏肌肉、肺部的放松。熟练时，头部和肩膀会感到非常的轻盈，整个上半身得到放松。变形：握拳平胸做相反画圆的动作。 * 画无限大曲线，能够改善因整天坐在电脑前工作而脖颈僵硬和肩膀疼痛的状况。 * 从脑部传出声音：在意识集中的状态下专注的进行脑按摩，就会听见脑细胞伸展的声音，头盖骨伸张的声音。通过脑按摩可以使歪斜或萎缩的脑，恢复成正常的脑形状。 * ②、双手各画不同的图形 2、左手画圆圈，右手画三角，换手做一次。换其它的图形做。 ③、反方向的转动肩膀 3、向前平举双臂，双手相对，一个手臂向前转动，另一个手臂向后转动。换手换方向重复动作。 ④、手和眼睛无限大体操 4.1、举起右手拇指至眉心部位高度，手与脸部的距离为半臂左右，在这种姿势下用拇指画出无限大曲线。集中意识，慢慢动作，使肌肉运动最大化。头部固定不动，眼睛随着手指转。拇指向下保持立正姿势。重复3次以上，换手做相同动作。 4.2、使用双手时，竖起拇指，同时双手交叉，两个拇指呈×形，然后画出无限大曲线。此时视线放在×形的中央。 ⑤、全身无限大体操 5.1、举起双臂在头顶画出无限大的曲线。挥动手臂的同时脖颈也顺势画无限大曲线。同时利用手臂、脖颈、腰部和臀部画无限大曲线。 5.2、利用自己身体所有可利用的部位，画出无限大曲线，同时感觉一下脑海里的无限大曲线形状。 5.3、双手背手站立，想象着在地上画出无限大的曲线，跟着曲线蹦跳，轻轻的轮番抬膝蹦跳。 5.4、动作结束后采取盘腿坐姿。想象在脑海中画出无限大曲线。与此同时，我们的头部也进行着无限大的运动。 ⑥手指交换练习 注意扩展。 2.脑的膨胀与收缩锻炼 1、采用盘坐的姿势，双手举至胸部，手掌相对并稍稍打开，做拉大和缩短距离的动作进行止感锻炼（双手不能接触）。吸气时双手张开，吐气时双手拉近。双手会自动地与呼吸一起运动。 2、接着想象肺部也在做锻炼。双手张开时肺部膨胀，双手拉近时肺部缩小。想象着吸气时新鲜的氧气涌入肺部，吐气时随着肺部的收缩，停滞的能量排出体外。 3、将手慢慢的举至头顶，手和头部保持3～4cm的距离，然后用双手裹住头部。把意识集中于手部能量的感受上，来感受脑的感觉。当手部感觉得到脑的能量时，以拉长和收缩双手的动作来加大这种感觉。想象左脑为左手，右脑为右手，在想象的瞬间手与脑会连接起来，脑部随着手一起运动。将手、呼吸、脑合为一体，随着呼吸，全身像气球一样膨胀和缩小。想象大脑周围闪耀着光圈。 3.脑按摩锻炼 1、双手拉压做止感运动。同时反复默念“我的手是治愈世界的光芒”，那么双手就会拥有治愈的力量。会感觉到双手渐渐发热，并聚集清澈的气。你会感觉到来自手的脉搏跳动。想象双手变成透明的光，并喷发治愈的能量。均匀的呼吸，同时观察和感觉自己的脑。此时，会感觉到脑中歪斜或凝结的部分，漆黑或萎缩的部分。 2、想象着用双手把自己的脑捧在胸前，用充满光芒的治愈之手包裹住自己的脑。想象着用双手轻轻的抚摸自己的脑，使其运动自如。平整歪斜的部分，轻轻地抚摸和按压因紧张而萎缩的部位，然后揉成团状。然后，再把脑向四处拉伸，向上下，左右，对角线拉伸。如同玩玩具一样转动脑。玩转大脑。结束，搓搓手，搓搓头部。 4、重新起名字的游戏 准备图片，出示图片，要求最短时间说出和图片不相关的名字。 脑呼吸第三阶段 更多的信息请直接咨询曾冠茗老师： 广州尚忆教育 广东童教教育科技 曾冠茗老师电话脑呼吸第四阶段 脑呼吸第五阶段 脑呼吸是以脑为中心的新哲学，是指引人们走向健康、幸福、醒悟之路的方法论。脑呼吸能够增加脑细胞的氧气供给，让人神清气爽、精力旺盛；脑呼吸能排除脑内浑浊能量，让脑细胞时刻充满新鲜能量，从而远离疾病的侵扰；脑呼吸能增强人们收集信息、判断信息、传达信息的能力，真正成为脑的主人。脑呼吸是由国际脑力开发大师李承宪所创立的、风靡全球的锻炼法，它通过脑运动来提高注意力、安定情绪、增强记忆力，充分发挥大脑的无限潜能，使我们的身体恢复健康状态。昏迷的植物人，通过丹田敲打强化训练（每天300次）结果恢复意识。 * 肉体（硬件），能量体（电源），信息体（软件），能量体看不见，但是我们可以感觉得到，可以用克瑞安相机拍摄得到。 * 气体交换，物理角度是肺部进行，化学和生理角度是每一个细胞都在呼吸。脑占体重2％，消耗血液15％，消耗氧气20％～25％。停止供血15秒，会意识不清，中断四分钟，就会无法复原的损失脑细胞。 * 能量是物质背后的高层次感觉，万物的本质是能量。能量就是“气”，气存在我们身中，孟子说体之充也。气可以感觉。感觉分成心和身的感觉。气的中心就是穴道，七脉轮是最大的气中心。身体的呼吸是气体交换，能量体的呼吸是生命能量的交换，新的能量进入，混浊的能量排出的过程。而脑呼吸是通过脑部穴位，将新鲜的能量直接导入脑