老年保健课：老心理保健.pptx

老年心理保健; 人既是“自然人”，又是“社会人”，有七情六欲，有心理活动，各种心理活动可影响人体功能，而人体功能也可影响到心理活动。此外，环境变化也可以通过心理活动影响身体功能 ; 社会环境因素 人体功能 心理活动 ; 一、 老年人心理特点; 知觉是人脑对直接作用于感官的客观事物的整体形象的反映，是人对感觉信息的加工和解释的过程 知觉总是与以往经验相联系，老年人的知觉由于既往经验的参与，使其比感觉衰退得慢而轻 ; 老年人注意力比年轻人要迟钝些，且较难持久，老年人注意力还有一种粘滞和惰性现象，即不容易把注意力转移出去，容易耿耿于怀 将老年人注意力从个人圈子中转移出去，培养多种兴趣和爱好，不断开拓眼界，丰富知识，把注意力引向宽广的世界 ; （二）老年人的记忆; 1.记忆的生理性老化;2)机械记忆和逻辑记忆;2.记忆的病理性老化; 老年记忆减退出现有早有晚，速度有快有慢，程度有轻有重，说明其个体差异很大 因此，如能指导老年人注意自我保健，坚持适当的脑力锻炼和记忆训练，并主动利用记忆方法，保持情绪稳定，心情愉快，有信心,就可延缓记忆衰退 ;(三)老年人的思维; 1.思维的生理性老化;2.老年人思维弱化及障碍的表现形式; (四)老年人的情绪和情感; 情感按其社会内容也可分为三种： 理智感 道德感 美 感 ; 老年人的情绪控制力削弱，容易激发老年人的情感具有明显的倾向性，会发生偏爱和溺爱 有些老年人情绪波动幅度较大，瞬息多变，稍不遂意就老泪纵横，一经满足又破涕为笑 有些老年人也会变得仁慈、和善和诙谐起来 较多的老年人爱留恋往事，缅怀旧友和故人;（五）老年人的智力; 1.智力的生理性老化; 2）晶态智力 晶态智力与后天的知识、文化及经验的积累有关，如词汇、理解力和常识等 晶态智力并不随增龄而减退，有的甚至还有所提高。直到70岁或80岁以后才出现减退，且减退速度较缓慢 智力发展存在不平衡趋势，为老年人智力的发掘提供了理论依据 ;2.智力的病理性老化; （六）老年人的人格特点; (七)老年人的意志和行为; 老年人的意志有趋向两极化的倾向。这与原先的意志过程有关 原来刚强的老年人，变得格外自信和固执。在实施目的时，其行为难以调整，甚至不合时宜 原来懦弱的老年人，变得更加缺乏自信，主动性和进取性减弱，常感叹体力和精力不如往日; 但也有些老年人精力充沛，年逾花甲仍在孜孜不倦地学习，年近古稀，还在科研岗位攀登科学高峰或在教育岗位著书立说 另外，老年人的行为与年轻时相比，显得刻板而拘谨，缓慢而一丝不苟，实用性和经验性有余而创新性不足; (八)老年人的言语; （九）老年人的个性特征; 罗马医生(公元2世纪)将气质分为： 活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力的多血质 直率热情，精力旺盛，反应迅速，脾气急躁，情绪兴奋性高，容易冲动的胆汁质 安静、稳重、沉着，遇事三思而行，善于忍耐，反应迟缓，情绪不易外露，注意力稳定而较难转移的粘液质 情绪体验深刻，善于觉察他人不易注意的细节，行为迟缓，意志薄弱，胆小孤僻的抑郁质 ; 多血质老年人常乐观开朗，诙谐好动，待人热情亲切，爱叙旧和唠叨 胆汁质老年人精力旺盛，热情直率，容易激惹冲动，常过分自信，固执己见，身处逆境或满足不了主观要求时容易急躁，牢骚满腹，有时以致产生多疑和报复性行为 粘液质老年人情绪稳定，心平气和，爱沉思、琢磨，易有保守倾向、冷漠和固执 抑郁质老年人内心体验深刻，观察细致，但容易自卑、自责，孤独胆怯，疑心病和依赖性加重 ; 老年人的性格;性格有多种，往往在待人处事中反映出来 有以情绪占优势的情绪型 以意志占优势的意志型和理智占优势的理智型 有表现为自信、进取、开朗、活泼、爱交际、 情绪外露、不拘小节、易于适应环境的外向型 爱沉静、善内省、谨慎、多思、缺乏信心、害 羞寡言、反应迟缓、适应力弱的内向型 介于两者之间的中间型 有具有主见、信念，善于独立、果断