常见的徒手塑骨缩阴骨盆修复术.ppt

徒手塑骨缩阴骨盆修复术 ————骨盆解剖篇 主讲老师：骨道 骨盆的位置 ——————————————头颅骨————————————— ————————————上肢骨————————— ———————————————躯干骨———————————— ———————————————骨盆—————————————— —————————————下肢骨——————————— 骨盆在全身骨骼中的位置 骨盆位于身体的中心部位，担任连接上下半身的重要角色 骨盆联动系统的关系 ———————————腰骶关节 ————————————髋 骨 ——————————————尾骨 ———————————————— ——骶骨 ——————————坐骨 骶髂关节——————————— 髋关节—————————— ————耻骨联合 解剖学上的骨盆指的是由;髋骨，骶骨，尾骨所组成的构造，这些骨骼几乎不具备运动性。 运动系统观点，骨盆还包含，腰骶关节、髋关节。 髂腰肌 这个肌群连接了脊柱与股骨、横跨骨盆内部。 ——————————髂肌 ——————————腰小肌 ——————————腰大肌 ——————————耻骨肌 ——————————长收肌 梨状肌——————— 臀小肌——————— 股方肌——————— 大收肌——————— 髂腰肌为通过骨盆内部的大肌群，可细分髂肌、腰大肌、腰小肌 此肌群位于深层，靠近骨骼内藏；同时连接着脊柱与骨盆、骨盆 与股骨。 —————————缝匠肌 ————————股直肌 ——————————股内侧肌 ———————股外侧肌 ——————————长收肌 ——————————腰大肌 臀大肌—————————— 大收肌———————— 半腱肌———————— 下肢肌 ————————腰方肌 ————————尾骨肌 ————————梨状肌 腰髂肋肌—————————— 下后锯肌———————— 腰背深层肌肉群 连接两边坐骨结节的直线，将骨盆底分 为两个三角区，即；泌尿生殖三角区、肛门 三角区。 骨盆底隔膜，是位于骨盆底的隔膜之一， 由肛提肌、尾骨肌组成，以漏斗壮的方式包裹 着骨盆底。 上述肌肉的共同作用，使得骨盆隔膜具有将 骨盆底部往上拉抬的功能。 腹部肌肉群 ————————腹直肌 ——————腹横肌 ——————————腹横肌 腹外斜肌—————————— 深层 中层 外层 ————腹内斜肌 骨盆是如何动作的？ 骨盆的主要动作为（固定） 骨盆位于人体的中央，因此其的主要工作为（支撑身体），本身几乎没有活跃的动作，比如说，手臂、腿、脊柱部位产生动作的同时，身体的重心位置会跟着改变，但是骨盆保持固定状态，让身体的姿势得以维持。骨盆就像身体里的“船锚”虽然表面看起来并没有动作，但是骨盆随时随地都发挥了支持、固定作用，让四肢能顺利的动作。 骨盆与腿、脊柱（共同动作） 当骨盆以外的部位扮演支撑的角色时，也会让骨盆跟着产生动作，例 如，当腿部固定时，脊柱的动作就会让骨盆跟着一起动作，相反的，当脊椎 固定时，骨盆就会随着腿部产生动作。换句话说，眼睛所看到的的骨盆动作， 其实是脊椎、腿部所造成的。 骨盆的动作虽然是腿与脊椎所引起的，但此时骨盆的腰骶关节和耻骨联合 其实也扮演着重要的角色。这些关节由韧带牢牢的固定着，能够彼此分担那些 传导到骨盆上的力量，帮助维持姿势的平衡。所以，如果髋关节、脊柱的各个 关节，或是骨盆内关节周围肌肉及韧带、关节囊等部位产生钙化，那么骨盆的 动作也会跟着衰退。 骨盆以髋关节为轴心，能够产生以下的动作；前倾、后倾、上升、下降、旋转（水平旋转、立体旋转）等。 细微的收缩与放松 由于人体的肌肉会一直反复的（自然收缩）因而带动骨盆随时进行着肉眼难以察觉的动作。 当体重等力量加注与骨盆上时，关节周围的肌肉就会收缩，为了保持静止姿势，关节固定时，对应的部位就会持续保持收缩的状态。 其实当肌肉在收缩时，并不是所有的关节都跟着收缩，而是持续进行收缩、放松的重复过程，让力量像是水波纹般地逐渐传开，最后使目标部位进入收缩状态。 站立时，重心会以非常细微的方式持续改变，一开始负荷重力处的肌肉、韧带、肌腱会开始收缩，身体会向该方向倾斜，下一个瞬间当力量传导到身体的其它部位时，其它部位就会产生收缩，原本收缩的部位就会放松，身体倾斜的方向也就跟着改变，在这种微微的收缩、放松的过程中，骨盆也会跟着改变位置。 骨盆的动作会由小而大的逐渐传导到四肢末端，微小的动作从中心往外传导就会逐渐变大，而大动作从末端逐渐传导到中心就