青春期健康教育学习课件.ppt

青春期健康教育 一、什么叫青春期 二、青春期的变化 三、女性月经期卫生保健 四、正确处理与异性的关系 五、青春期自我保护 二、青春期的生理变化 1、身体发育的主要变化 (1).身体外形巨变 (2).男女性征差异更加显著 2、心理发育的主要变化 3、 具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。 2 、青春期性心理变化 第一阶段 ----疏远异性阶段（初期） 1、月经是如何形成的 1、女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。 2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。 3、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。 4、女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。 月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。 2 、女生月经期卫生保健 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。 3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。 收到了他的“情书”后………… （一） 要正确对待 从情感上说，大都是一时的冲动，难保永久； 在意志上，自制力差，易感情用事，做出“越轨”的事情； 从经济上看， 远未具备恋爱的经济基础； 从精力和时间上看，必然出现与学习争精力、争时间的矛盾现象 ，影响学习。 自己的态度应明确，观点鲜明，立场坚定。 （二）要妥善解决 一般宜注意保护对方的自尊心，珍惜友谊； 不宜轻易嘲讽、训斥、谩骂对方 ； 不宜随意向同学公开，使人家难堪。这样是不理智，也是不文明、缺乏修养、不尊重人的表现。可偷偷向老师求助，老师会替你必威体育官网网址并有好的建议帮助你。 早恋的危害 影响学习（感情直线上升，成绩直线下降，让家人担心，自己心情受影响） 浪费金钱（吃喝玩乐需要钱） 对女生身体成长不利（若过早发生性关系，罹患宫颈癌的概率猛增） 早恋少有结果 破坏同学纯洁的友谊和学校良好风气。 1、如果陌生人送礼物给你，并请你带路，你会 3、有人以钱物为诱饵叫你脱下衣服，给他抚摸和观看，你会 5、在公共汽车上有人故意触摸你的身体，你会 7、你拉到电话，对方向你说一些色情笑话，你会 加强防范意识，防止上当受骗 外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。 不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒，及临时配制的饮料。 不出入游戏厅、歌舞厅等场所。 衣着不要太露。 遇到性侵犯时不要惊慌，要大声斥责和呼救，拔打求救电话。 自尊自爱 互尊互爱文明礼貌珍惜未来 * * 什么叫青春期 青春期又称“生长发育期”。从广义 上说，这是儿童向成人的过渡时期。青 春期既是身体发育的高峰期、性与生殖 能力的成熟期、自我意识和智慧知识的 增长期，又是确立人生理想、训练人格 品性、培养道德责任感和促进身心健康 与人的全面和谐发展的最佳时期。青春 期是人生观、世界观形成的最关键期， 又是将来立业成家的预备期。 1.独立性增强 2.情绪两极化 3.心理加上“锁” 4.心理向成熟过度 5.行为易冲动 6.自尊心 1 、青春期的心理变化 End 第二阶段----对异性敬慕期阶段 第三阶段----主动接近异性阶段（中期阶段） 第四阶段----心理成熟阶段（末期阶段） 女生月经期卫生保健 ---保持纯真友谊正确处理与异性的关系 交往对象：提倡集体交往，尽量减少异性间的单独交往 交往场所：公共、公开、开放空间 忌 要 紧张不安 自然大方 交往 举止粗鲁