存在感缺失导致上瘾的行为 意识不到自我的存在价值就会听命于他人（修订版）.doc

. 存在感缺失导致上瘾的行为 意识不到自我的存在价值就会听命于他人 虚伪的使命感是出生时被寄予厚望， 自身其实不存在，老了之后厚望退去， 人就成了空壳人在意识到自身的存在时，能够超越各种分离，实现自我整合。只有人的自我存在意识才能够使人的各种经验得以连贯和统整，将身与心、人与自然、人与社会等联为一体。 在这种意义上，存在感是通向人的内心世界的核心线索。 看待一个人，尤其是其心理健康状况如何，应当视其对自身的感受而定。 存在感越强、越深刻，个人自由选择的范围就越广，人的意志和决定就越具有创造性和责任感，人对自己命运的控制能力就越强。 反之，当一个人丧失了存在感，意识不到自我的存在价值，就会听命于他人，不能自由地选择和决定自己的未来，就会导致心理疾病。如抑郁 拖延症 焦虑等 存在感缺失症 　　存在感缺失症是一种近年来很普遍的流行性神经症，是由圈层化生活和社交网络，如BBS、QQ、微博、微信导致的精神障碍，主要表现为独处障碍或无网络幽闭恐惧，呈现行为或意识状态的改变。 　　此症典型临床表现可以分两大类型。其一，无法自控地追求出席率——比如成为PartyAnimal（派对狂人），热衷现身各种聚会，被看到、被寒暄、被拍照、被品评。其二，无法自控地追求线上关注——比如在论坛维护知名ID，努力刷微博，关注评论数量，关注粉丝总量和瞬间涨跌。微博推广后，简直就成为刷存在感的现世神器——让每一个个体认为自己确实存在于这个社会，正与无数人和事发生联系。如果正常存在感可以表达为“我×故我在”，那么存在感缺失症患者则可以表达为“被人知道我×，故我在”。 　　患者为了有效地实现以上两种存在，会导致上瘾的行为——严谨地以效率手册作为工具，把时间分段，然后以他人填满之，注意，是他人。 由于患者的内在动机的区别，这种“他人填满现象”一般来自两种出发点： 第一种，只有我对他人来说好看、强大，他人才会爱我，我才有价值； 第二种，只有我对他人来说有用、被需要，他人才会爱我，我才有价值。温饱之后，一切人类需求归根结底都是情感上的需求。 　　此外，存在感缺失症会派生出一种可怕的存在感式沟通。这种沟通的特殊之处就在于手段就是目的，用不停波动的情感悄然替换了空虚、寂寞与思索，这个过程总是欺骗性地叫人感到充实。比如患者常常会在同一时间找局、求偶遇，如果幸运则最终聚在一起玩耍、吃饭和闲聊，甚至不辞劳苦转战场地，话题随风飘荡，不明所以。这样的局在场时充满简单的开心，离场时往往微醺，醒来后怅然若失，只记得曾挥手和那些模糊的面孔道别，转身又一次消失在空气当中。当空虚的个体在某时某地终于找到一个群体一起做同样的事，个体将倾向于确认自己所做之事是有意义的，自己便被赋予了存在感，甚至使命感。（理论依据详见古斯塔夫·勒庞的《乌合之众》） 　　 【人际心理】存在感：你没有被看见？ 文/丛非从 　　心理导读：有时候我觉得我没有朋友。当我独处的时候，我会觉得孤单。甚至会觉得在这个世界上很多余。我觉得每个人都那么充实快乐的活着，而我却会感受到似乎被世界遗忘了，不会被人记得。当电话没有响起，qq没有滴滴声，关机3天，再开机会发现——根本没有人找你。这是多么深的一种失落感。 　　被关注是人类很深的一个心理需求。很多人似乎只有在被关注的时候，才有存在感。于是通过各种有意无意的动作来刷存在感，或者放弃了寻找存在感。有时候我觉得，我根本就不知道该怎么交朋友。所以没有朋友。所以常常不被人想起。 　　我拼命的通过各种炫耀得瑟来刷存在感，我把微信弄成1k多个好友，好顺理成章的每次收集到上百个赞。享受着那种每发一次朋友圈，5分钟之内必有一堆赞，然后看到“1条新消息”的时候就兴奋。被关注，被看到，被需要，被喜欢。真的是一件非常美妙的事情。 　　总之，我希望可以这样：当我到一个环境里，我希望别人主动找我说话；当我一个人呆着的时候，我希望别人可以想起我并联系我；当我跟某人说话的时候，我希望他可以及时回复我；当我打电话的时候，我希望对方可以即刻接到。然而我总是失败。因为我总是被遗忘。在群体中，我总不是他们的中心点。我只能在角落里安静的做个美男子。 　　我们为什么这么需要被别人看到，才会觉得自己是存在的。我们为什么要在存在上都这么依赖别人。我们为什么需要他人的关注，才会感觉到好一点。 　　实际上我们真的没有得到过吗？显然不是。当我有困难的时候，只要发出呼喊，总有人来支援。当我需要聊天的时候，只要弹起小窗，总有人陪伴。当在群体中，我主动去和别人说话的时候，总是不被拒绝，并热情得以解答。为什么我们会需要别人“主动”看到我们。甚至要通过各种炫耀得瑟来刷存在感，证明自己是值得被看到的。 　　在鲍比的依恋理论中，讲过依恋的形成过程。我觉得可以很好的解释了这个过程： 　　小孩子在婴幼