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常见的视力健康公益讲座
青少年视力健康科普教育 — 科学保护和预防
青少年视力改善科普教育基地
上海市健康产业发展促进协会
注意事项
1. 手机请调至静音状态;
2. 演讲途中无需记笔记,结束后有需要可与老师沟通,资料可发邮箱;
3. 演讲过程中请勿随意走动或打断演讲,如有疑问可在结束后可与老师一对一咨询。
谢谢配合
目录
一、儿童视力健康的判断标准
儿童视力健康的判断标准
年龄: 0-6岁,6-8岁,8-12岁
屈光。
裸眼视力
标准一
标准二
标准三
年龄
3岁
4岁
5岁
6岁
6岁以上
理想屈光
+2.50D
+2.25D
+2.00D
+1.50D
+0.75D
裸视范围
0.5~0.6
0.7~0.8
0.8~1.0
1.0~1.2
1.2~1.5
戴镜视力
0.5~0.6
0.7~0.8
0.8~1.0
1.0
1.0
儿童不同年龄段的理想屈光值和正常视力
第四个标准是:眼轴
年龄周岁
4岁
6岁
8岁
10岁
12岁
14岁
16岁
20岁
平均眼轴
18.7
19.6
20.3
21.1
22
22.7
23.3
24,停止
上线均值
20.5
21.1
21.5
22
22.6
23.2
23.9
24.7
不同年龄眼轴发育均值(单位:毫米)
特别提示:1毫米=300屈光度
立体
视觉
其他四个标准:视觉功能。其实还有一个标准叫:眼压
二、 儿童视力健康问题的
常见症状、原因及区别
儿童常见的视力健康问题
近 视
弱 视
斜 视
散 光
远 视
近 视
先天遗传因素
后天环境因素
不合理的饮食习惯
父母均为近视
过长时间、过近距离用眼
读写用品
质量低
喜食甜食
高度近视基因
视频终端
的使用
用眼时间长
睡眠时间短
偏食
早产儿、出生体重2000克
环境照明不佳
课外作业多
户外活动少
饮食过精细
近视:造成近视的原因分为先天和后天
近视的发展过程
视力健康用眼行为习惯
1、孩子看东西的时候有眯上眼睛吗?
4、是不是经常要用手揉眼睛?
2、是不是老想走近点看或看东西很近?
3、是不是看东西有前倾、上仰、歪头等?
5、有没有发现孩子喜欢眨眼睛?
6、有没发现孩子眼睛容易充血或发炎?
远 视:过高的远视容易导致弱视、斜视!!!
散 光
散光:主要和遗传有关。后天也可以造成散光
原因:眼球表面的问题。角膜的凹凸不平。
隐形眼镜、OK镜、揉眼睛容易造成散光
弱视:和发育有关,近视、远视、散光是造成弱视的诱因
弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱,常伴有斜视、高度屈光不正,戴镜视力也无法矫正到正常的眼病。医学上定义为视力残障。
根据中华医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组,儿童弱视的定义为:
一、3岁以下儿童为低于0.5;
二、4-5岁低于0.6;
三、6-7岁低于0.8;
四、或双眼视力相差2行以上。(斜视)
弱视分类:
斜视性弱视、屈光不正性弱视、屈光参差性弱视、先天性弱视
弱视有那些危害
生理伤害
慢散验光结果、配镜处方
三、儿童视力问题的解决方法
近视了,怎么办???
如果孩子已经近视了。目前只有三个路径可以走。大家记下来。
1、佩戴眼镜
2、手术
3、视力训练
戴镜:
1)外戴:框架眼镜
2)内戴:隐形眼镜、OK镜(角膜塑型镜)
隐形眼镜---软的, OK镜(角膜塑型镜)---硬的
医学价值:不是以治疗为目的,辅助器械。
佩戴眼镜
OK镜
激光手术
年龄≥18周岁,屈光度数稳定两年以上
术前需详细检查,不是每个人都能做
手术有一定的风险
1) 中医理论
2) 眼肌运动学理论
3) 眼肌调节,也有极限(如:射击运动员)
作用:安全无任何副作用。可以有效的延缓近视的加深,弱视的康复。
视力训练
散光了,远视了,怎么办???
散光:
1、戴镜
2、手术
3、视觉训练
远视:戴镜、多用眼
弱视:和发育有关,斜视、屈光不正是造成弱视的常见原因
弱视是一种视功能发育的迟缓、紊乱,常伴有斜视、高度屈光不正、屈光参差,戴镜也无法矫正到正常的眼病。
中华医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组对弱视的定义(弱视诊断专家共识(2011年)):
一、3-5岁低于0.5;
二、6岁及以上低于0.7;
三、双眼视力相差2行及以上,视力较低眼为弱视
诊治弱视的重要原则是“早发现,早治疗”,年龄越小治疗效果越好
3-6岁是治疗弱视的黄金时期,超过12岁基本无法治愈
传统弱视训练方法
弊端
戴镜疗法
治疗过程枯燥、漫长
疗效易反复
常因患儿不能坚持治疗而造成终身遗憾
遮盖疗法
精细目力训练
穿珠训练
红光闪烁训练
光栅训练
后像增视疗法
弱视了,怎么办???
四、 儿童视力健康问题的家庭自我保护
正确的
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