常见的身心健康的我优质课.ppt

身心健康的我第二课时 * 内心充 满阳光 教学目标 教学重点 和难点 教学总结 教学过程 教学目标： 　　1、懂得心理健康对于个人行为和生活的重要性。保持健康的心里，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。 　　2、逐步掌握一些调节心理健康的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。 　　3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白阳光的心理健康需要个人主动调控的道理。学会保持健康心里的一些有效方法。 教学重点和难点: 学会排解不良心理，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人，保持健康的心理状态。 教学准备： 一些反映不同心理的图片。 教学过程： 谈话导入： 身体好是健康的一个方面，从另一个方面来说，心理健康也是非常重要的。它能帮助我们快乐的生活和学习，让我们的内心充满阳光。同学们，上节课我们认识知道了什么是身体健康，那请问同学们，你们认为什么是心理健康呢？ 活动一:想一想，说一说 学生小组讨论，你认为什么事心理健康？学生交流后老师出示心理健康的定义。 （设计意图：学生对身体健康都有一定的认识，但是对于“心理健康”’的概念却是很模糊，所以这里用一个视频，给学生一个明确的“心理健康”的定义是非常必要的。） 活动二:聊一聊，谈一谈，学生指名说感受。 活动三:1、烦恼大本营 例：1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我十分痛苦； 　　2、考试成绩不理想，感到悲哀； 　　3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人； 　　4、父母、老师批评自己，情绪烦闷； 　　5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷； 　　6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨； 　　7、上课回答问题出错，觉得自己好笨； 　　（设计意图：让学生根据自己的生活中遇到的各种烦恼，才能让学生解决实际问题，完成这一课的教学目标。给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可明白他们的真实心理） 活动四:烦恼大拍卖 　　师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。 　　师；刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良心理状态，而不良心里状态会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮忙他们调节自己的心理？ 总结:小组交流，当你遇到烦心事的时候，你是怎么解决的。写在卡片上。 　　（设计意图：有了烦恼，有了不良情绪和心里状态，就要尽可能的把它消除掉，调节好自己的情绪有利于我们的心理健康，生活的更加幸福。所以这里设计了这一环节，让大家畅所欲言，解决自己的烦恼。） *